Постоји много разлога зашто се антибиотици могу прописати, као што је лечење стрептококног грла, инфекције уринарног тракта или чак инфекције синуса. И док ове врсте лекова често разјашњавају ствари и помажу вам да се брзо осећате боље, могу вам оставити посебно гадан нежељени ефекат: дијареју.
У вашим цревима постоје милијарде бактерија које помажу у варењу хране и одржавају вас стабилним и редовним. Узимање антибиотика ће помоћи у борби против инфекције, али колатерална штета је то што они могу да убију неке од добрих бактерија и стога поремете равнотежу микроба у цревима.
Зашто антибиотици изазивају дијареју?
Наравно, знаћете да имате дијареју ако имате лабаву столицу и пражњење црева чешће него обично. Лекари кажу да се то често дешава приликом узимања ових врста лекова. Истраживања показују да око 25 до 30 процената људи који узимају антибиотике могу развити дијареју, у зависности од врсте коју узимају.
La амоксицилин и азитромицин они чешће изазивају овај нежељени ефекат. Неки од ових лекова такође убрзавају рад црева, још један фактор који доприноси дијареји. Можда ћете прво приметити дијареју од неколико сати до неколико дана након узимања антибиотика. Већину времена, опуштено и често пражњење црева ће се решити у року од неколико дана до две недеље, али најдужа дијареја је пријављена (и екстремна) је један до два месеца.
Лекови за побољшање дијареје због антибиотика
Поред прилагођавања исхране, постоје и други кораци које можете предузети да бисте ублажили нежељене ефекте антибиотика. У наставку откривамо најбоље лекове и савете за побољшање симптома колитиса и избегавање дехидрације.
Једите здраво
Важно је анализирати исхрану. Када имате проблема са стомаком, природно ћете се пребацити на мекшу, лакшу храну, што је генерално добра идеја. Препоручује се да се држите подаље од ствари као што су масни одресци, пржена или зачињена храна и млечни производи, од којих је већа вероватноћа да ће иритирати ваша црева.
Супа на бази бујона је увек добар избор за контролу дијареје, као и лакша храна попут тоста. Тхе брат дијета, што је скраћеница за банане, пиринач, сос од јабуке и тост, често се користи као лек за узнемирени стомак, иако постоје многе модерне алтернативе. Можете проширити своју исхрану тако да укључује и другу храну све док осећате да можете да је толеришете. Размислите о томе да укључите храну са растворљивим влакнима, као што је овсена каша, и да се држите једноставних, немасних протеина.
Хидратирајте водом
Такође је важно пити довољно течности да бисте спречили могућу дехидрацију. Добар избор течности укључује бујон, воду или воћни сок са ниским садржајем шећера. Наравно, препоручује се избегавање алкохола, кофеина и пића са високим садржајем шећера. То значи да треба ограничити унос кафе и свих врста напитака који нису природни.
Можете чак укључити воду у своју исхрану кроз храну. Запамтите да многа воћа имају висок садржај Х2О, па покушајте да уведете здраву храну погодну за стомак.
Покушајте са пробиотиком када узимате антибиотике
Поред лечења саме дијареје, такође ћете желети да се фокусирате на то да вам црева поново раде како треба. Ово ће се десити природно за већину људи када се инфекција очисти, када се осећате боље и вратите се својој нормалној исхрани.
Зато је ово можда добар тренутак да размислите о пробиотику, који може бити од помоћи у поновном насељењу вашег црева „добрим“ сојевима бактерија. Могу се узимати неколико недеља и до два месеца да би се ова бактерија напунила. Међутим, прво ћете желети да питате свог доктора да бисте били сигурни да у вашој здравственој историји нема ничега што би сугерисало да би вам пробиотици могли наштетити.
Још једна опција за здравље црева је јогурт који садрже бактерију Лацтобациллус ацидопхилус. Наравно, не желите да то радите ако нисте толерантни на лактозу или ако приметите симптоме као што су грчеви након једења ове врсте млечних производа.
Узмите лек против дијареје
Следећи пут када будете узимали антибиотике, питајте свог фармацеута како да их узимате. Неке је потребно узимати са храном, што може помоћи у смањењу ризика од дијареје. Друге не треба узимати са храном како би се боље апсорбовали. Познавање најбољег начина да се бринете о себи када узимате антибиотике помоћи ће вам да се брже опоравите од потенцијалних нежељених ефеката.
Такође можете питати лекара да ли можете да узмете лек против дијареје без рецепта, који делује тако што смањује проток течности у дебело црево и успорава рад црева, што доводи до мањег пражњења црева. Међутим, његова употреба се не препоручује, а још мање ако се узима у вишку. Ако имате одређена основна здравствена стања, ваш лекар би могао да саветује да не користите ову врсту лекова, па увек прво проверите са њима.
Може ли се то спречити?
Постоје неки кораци који се могу предузети да би се смањио ризик од развоја дијареје повезане са антибиотицима. Неки примери су:
- Практицирајте добру хигијену. Често прање руку, посебно након коришћења купатила, може помоћи у спречавању ширења бактерије Ц. дифф.
- Пратите упутства за лек. Неки антибиотици могу указивати на то да се узимају са храном. Обавезно то урадите како бисте спречили иритацију варења. Постоје чак и неки који захтевају узимање лекова за заштиту стомака.
- Узимајте антибиотике само када је потребно. Иако антибиотици могу да лече бактеријске инфекције, они нису ефикасни против вирусних инфекција као што су прехлада и грип. Прекомерна употреба антибиотика може негативно утицати на здравље вашег варења и изазвати друге проблеме.