Пре неколико дана смо вам рекли неки примери спортова којима би се могла бавити деца која нису мотивисана тимским спортовима. Један од њих је био да се бавите борилачким вештинама, а ми вам данас помажемо да откријете 7 разлога зашто би ваше дете требало да се пријави за ову врсту активности ако му се заиста свиђа.
Деца (и родитељи) постају активнија
Разлог зашто би свако требало да ради неку врсту физичке вежбе је тај што нам помаже да останемо активни. Нажалост, прекомерна тежина и гојазност у великој мери утичу на децу и адолесценте, због чега је спорт постао погодно средство борбе.
Тачно је да постоје програми спорта и физичког васпитања који су невероватни, али нису сва деца спортисти нити су мотивисана на исти начин.
Борилачке вештине нуде многе предности, али пре свега обезбеђују исправну физичку кондицију. Бокс, карате или муаи тхаи су дисциплине које ће помоћи вашем детету да буде здраво.
Уче да пронађу тишину
Сложићете се да је у данашње време прилично тешко задржати дете у тишини и смирености, осим ако му не дамо на вољу интернетом и видео игрицама.
Уз борилачке вештине уче да су највећа препрека у животу они сами. У овој врсти часова нећете наћи сметње попут оних које се обично јављају у било којој другој врсти теретане. Сви су концентрисани, нема гласне музике и телевизора. Тако ће ваше дете научити да седи мирно и фокусира се на оно што мора да уради.
Веза између ума и тела
У неколико теретана вас уче да заиста слушате своје тело. Морате научити да слушате сигнале, баш као што то радите са својим мислима.
У борилачким вештинама се учи да осећа, види и слуша, како изнутра тако и споља. Страх, интуиција и храброст су неки од менталних фактора који се морају придружити физичком. Сигуран сам да није први пут да чујете да сте „блокирани страхом“.
Повећајте своје поверење и поштовање
У већини спортова се овај аспект јавља. Када дете види да је способно да настави даље и да се игра са старијом децом, повећава се његово самопоуздање. Осим тога, то их индиректно подсећа да морају да имају поштовања према противнику, који је обично јачи и већи.
Опустите се, у школи борилачких вештина нема насилника или јаких момака који ће да повреде вашег сина. Само научите осећај поштовања и поверења, како за себе тако и за друге.
Они уче да примају ударце
У било којој борилачкој вештини, не само да нас припремају за удар, већ нас и уче да их примимо. Може се упоредити као метафора за живот, у којем морамо научити да постигнемо успех и да се носимо са било којом врстом разочарања.
У борилачким вештинама деца уче да не успевају. Сви воле да ставе завој на своје руке и почну да ударају по стварима, али мало ко помиње колико непријатно може бити ако се удари без припреме.
Научите да дишете
Иако је дисање несвесна пракса нашег тела, правилно га радити када се бавимо спортом је од суштинског значаја за добар учинак. Саветујем вам да уживате у гледању видеа борилачких вештина и посматрате како спортиста дише.
Имајте на уму да тело користи снагу даха за успешно кретање. Сада само вештина у којој можете да уживате када радите неку физичку активност, она ће вас такође спасити у свакодневном животу.