Имати кућног љубимца је велика одговорност, и није важно шта ћемо вам објаснити у наставку; Ако нисте спремни, немојте усвајати пса. Међутим, ако сте један од оних који већ имају члана животиње у породици, недавна студија осигурава да власници паса имају четири пута већа вероватноћа да ће испунити тренутне препоруке за физичку активност.
Студија је укључивала стотине британских домаћинстава, показујући да поседовање пса може значајно утицати на то колико људи вежбају. Ипак, истраживање такође поставља питања о томе зашто људи никада не шетају своје љубимце или се баве било каквим другим вежбама, или да ли неко од нас треба да набави пса како би се мотивисао да будемо активнији на дневној бази.
Људи са псима наспрам људи без кућних љубимаца
Као што сам већ рекао, имати пса није тривијално. То захтева одговорност и посвећеност, и знам да постоје тренуци када може бити узбрдо. Постоји неколико истраживања која су тестирала везу између поседовања пса и честе активности, али су увек била мала и сумњиве поузданости. Из тог разлога, истраживачи са Универзитета у Ливерпулу и других институција желели су да направе потпуно поређење између људи без паса и оних без кућних љубимаца.
У новој студији, која је објављена у Сциентифиц Репортс, регрутовали су насеље у близини Ливерпула (скоро 700 учесника из 385 домаћинстава у околини) и анкетирали породице о њиховим животима и кућним љубимцима. Научници су се фокусирали на једну заједницу, тако да није било превелике разлике у локалном окружењу - тротоарима, парковима и областима где можете да вежбате. Скоро трећина укупног броја поседовала је пса.
Истраживачи су замолили све да одговоре на подужи упитник о томе колико и колико вежбају сваке недеље. Поред тога, неким породицама су обезбеђени монитори за праћење њихове активности и замољени су да их носе недељу дана док вежбају као и обично. Касније су прикупили све податке и почело је поређење.
Ко су активнији?
Јасно се видело да су људи са псима чешће шетали него људи без кућних љубимаца. Већина власника паса потрошила је неколико 300 недељних минута у шетњи са својим љубимцем. То значи да су ходали око 200 минута више од људи без пса.
Треба имати на уму да Светска здравствена организација (СЗО) препоручује најмање 150 минута умереног вежбања недељно. Стога су власници са псима испоштовали ову здраву сугестију.
Поред тога, студија је показала да су и власници били охрабрени да џогирање, вожња бицикла и одлазак у теретану без њихових паса, тако да може бити прилично мотивишуће имати друштво са псима. И, као куриозитет, здраве младе жене они су били сектор становништва који никада није извео пса у шетњу.
«Пас није алат који би нас учинио физички активнијим“, прокоментарисао је Вестгарт, аутор студије. «Али ако осећате да имате времена, интереса и финансија да преузмете одговорност за власништво над псом, онда су они савршени подстицај да одете у шетњу када сте можда тражили изговоре да то не учините.".