Остати у форми и одржавати своју тежину су много пута наглашени због предности које доносе вашем целом телу, као што је спречавање рака или смрти у вези са кардиоваскуларним догађајима, али нови студио сугерише да задржавање гојазности може такође утицати на здравље вашег мозга.
У истраживању објављеном у Јоурнал оф Алзхеимер'с Дисеасе, научници су анализирали више од 35.000 функционалних скенирања мозга више од 17.000 појединаца, посматрајући проток крви и мождану активност и упоређујући их на основу телесне тежине учесника. Такође су процењене разлике у можданој активности док су људи били у мировању у односу на обављање задатка који је захтевао концентрацију.
Иако је средња старост испитаних особа била 40 година, скенирање је обухватило старосне границе од 18 до 94 године и укључивало је мушкарце и жене. Тежина је одређена коришћењем индекса телесне масе (БМИ), који групише појединце у категорије премале, нормалне тежине, прекомерне тежине, гојазних и морбидно гојазних.
Истраживачи су то открили како се БМИ повећавао, доток крви у мозак је имао тенденцију да буде мањи, како током одмора тако и током концентрације. Ово је важно јер што мање крви доспе у ваш мозак, то је већи ризик од деменције, посебно Алзхеимерова болест. Поред тога, смањено снабдевање крви у мозгу је повезано са другим стањима као што су АДХД, la депресија, el биполарни поремећај и шизофренија.
Чини се да су области мозга које су посебно подложне Алцхајмеровој болести највише погођене.
Који су ефекти гојазности на мозак?
Уопштено говорећи, истина је да што је ваш БМИ већи, то је већи ризик од развоја здравствених проблема повезаних са прекомерном тежином, као нпр. дијабетес, висок крвни притисак и висок холестерол. Међутим, вреди напоменути да сам БМИ не мери ваше „здравље“, према Харвардској медицинској школи; него, БМИ је мера ваше величине.
Могуће је бити у распону од 'здрава тежина“ и нездравог начина живота. Као што је могуће бити веома мишићав и имати релативно мало телесне масти, али и даље имати БМИ у распону од 'прекомерна тежина'.
Без обзира на то, закључак је да да останете у форми кључно је за одржавање вашег мозга здравим на дуге стазе. Што се тиче разлога, масне ћелије повећавају отицање, за који се показало да оштећује све органе, укључујући и мозак.
Иако је ово једна од највећих студија која повезује гојазност са дисфункцијом мозга, није прва. Нека претходна истраживања која су користила сличне методе су то открила гојазност је повезана са ограниченијом функцијом мозга, посебно код старијих особа.
Оно што ову студију чини другачијом је фокус на церебрални проток крви, што може показати а повећана осетљивост и ране промене везане за дисфункцију церебралне.
Добра вест је да губитак тежине и одржавање тежине могу играти важну улогу у смањењу упале, што подржава здравље мозга. Мозак се може побољшати са «исцељујуће окружење» то укључује навике као нпр вежбати и јести хранљиву храну.