У неким приликама, однос између вас и теретане може се упоредити са љубавном везом. На почетку уговор потписују обе стране, али како месеци одмичу споразум може да се погорша. Време је да размислите да ли би требало да направите паузу са својим центром за обуку, па ћемо вам показати 7 најважнијих знакова које морате да знате како да откријете.
Инсталацију и материјал треба обновити
Уговор захтева обавезу обе стране, како да платите, тако и да теретана понуди услуге које обећава. Што се више људи упише у центар, више новца треба да иде на побољшање објекта, машина или укључивање различитих групних часова. У супротном, морате размислити да ли заслужујете да и даље будете члан и да се кладите на њих.
На пример, ако сте у својој теретани годину дана и приметите да нису додали нови материјал (пенасти ваљци, фиоке, ТРКС) или да су шипке зарђале; јасно је шта је иницијатива власника.
Цена не престаје да расте
Има људи који плаћају прилично високе чланарине, и погодите шта: ретко ко од њих иде у теретану. Истина је да многи мисле да цену даје ексклузивност или побољшање професионализма њихових монитора, али то није увек тако. У ствари, постоје центри који након неколико месеци подижу цену својих хонорара. Ако то није наведено у уговору, није законито. Зато обавезно прочитајте све пре него што потпишете.
Исто тако, ако политика компаније одлучи да повећа општу квоту, требало би да има детаљ са партнерима који се на њих кладе од почетка. Ако не будете награђени на неки начин, зашто да наставите?
Тренери желе да не раде
Свестан сам колико је исцрпљујуће бити инструктор теретане и посветити се искључиво томе. Ако сте исцрпљени након групне наставе, замислите шта значи држати 4 часа дневно. Али реално, то није ваш проблем, то је проблем координатора теретане. Плаћате добру услугу, квалитетну опрему, чисте објекте и добро обучене тренере. Три су тачке које би требало да вас разбуде:
- Никада не видите да монитори тренирају. Парадоксално је да тренер не брине за своје здравље, зар не? Ако не може да уради све што је могуће, неће вас довољно мотивисати да то урадите. Сви инструктори треба да буду поносни на своје атлетске способности и физичку грађу.
- Недостају им вештине и знања. Ако тренер нема потребно знање да постигне физичку кондицију својих клијената, какав је он тренер? Немојте се стидети да питате за њихове студије или сертификате. Можете чак и питати зашто воле свој посао.
- То те не мотивише. Можда ово може бити једна од најгорих тачака у монитору у теретани. Ако вас он не мотивише или има негативан начин размишљања, на крају ћете прескочити његове тренинге. Тренер треба да буде природни вођа, коме се дивите и поштујете. И, поред тога, неко ко ствара самопоуздање и удобност.
Осећате да то није ваше окружење
Лично се не слажем са људима који кажу да је теретана досадна. Мислим да је њен начин тренирања оно што јој чини досадном, али теретана је центар у којем одлучујете да ли ћете се добро забавити или не. Чак и тако, истина је да може постојати одређено окружење које није превише мотивирајуће или у којем се не осећате потпуно пријатно. И, логично, окружење је кључно за постизање вашег циља.
Нелагодност може доћи од присуства одређених чланова који верују да имају способност да суде о осталим купцима, или континуирано поређење са другим људима такође може утицати на вас. Ако нисте задовољни, промените центре.
ваше рутине су досадне
Грешка што је ваш тренинг досадан је ваша и ваша околина. Ако осећате да сте умотани у монотонију, замолите своје мониторе за помоћ да пронађу нове стимулусе. У случају одласка на групне часове, згодно је да знате да сваких неколико месеци морају да мењају кореографије или рутине. Ако не мењате стимулусе, нећете приметити напредак у свом циљу.
плашиш се да одеш
Почетни немир је нешто што сви осећамо када крећемо у ново окружење. Има оних који су у почетку веома ентузијастични да иду, али онда почну да се обесхрабрују. И схватите да нисте ви, већ они. (Као у свакој љубавној вези).
Теретана се обично сматра оним простором који није ни ваш посао ни дом, па би требало да буде што забавније. Када проводите време на местима где се осећате добро, значајно ћете побољшати квалитет свог живота.
Ако не осећате ту удобност и благостање у својој теретани, пређите на другу.