болест од масна јетра (безалкохолна) је чешћа него што многи мисле, толико да погађа четвртину становништва. Ова болест сама по себи није озбиљна ако се правилно лечи, и ту долази спорт.
Масна јетра настаје нагомилавањем масти у ћелијама јетре, ако се не лечи добро може довести до цирозе, упале јетре, отказивања јетре итд. Ово је здравствени проблем који треба сматрати озбиљним, с обзиром на значај јетре у правилном функционисању тела.
Неки ставови које развијамо свакодневно могу довести до тога да патимо од масне јетре, на пример, чешће једење, прекомерна тежина, јести нездраву храну, седентарни начин живота, између осталог.
25% човечанства пати од масне јетре, али постоји решење
Нова студија спроведена у Јапану, и објављено у часопису Сциенце Даили, је открио предности спорта код пацијената са неалкохолном масном болешћу јетре, осим губитка тежине. Истрагом је виђено као вежбање смањује масноћу и укоченост јетре.
У истраживању су формиране 2 групе, с једне стране, пацијенти са масном јетром и прекомерном тежином, који би вежбали 3 месеца и, са друге стране, пацијенти са прекомерном тежином и масном јетром, али само на дијети за мршављење.
Занимљива ствар у вези са истраживањем дошла је када су резултати указали на смањење стеатозе јетре за 9,5%, а укочености органа за 6,8%. Заузврат, резултат фиброзе јетре од 16,4% постигнут је код учесника који су били само на дијети за мршављење.
Спорт је откривен као а основни третман ове болести, пружајући бројне погодности за све учеснике студије.
Ово истраживање се завршава охрабривањем научне и медицинске заједнице да подстичу своје пацијенте на то изводите вежбе умереног интензитета и на тај начин смањују стеатозу јетре и озбиљне ризике од болести, без обзира да ли у том процесу изгубе тежину или не.
Ово последње је због чињенице да сви пацијенти са масном јетром не губе тежину бавећи се спортом. Подсетимо се да ова болест утиче на јетру, а то је највећи орган у телу и одговоран је за елиминисање токсина, помаже у варењу хране, складиштењу енергије, између осталих функција. Ако јетра није у добром стању, све ове функције се не обављају како треба и због тога се масноћа накупља.