Септембар је одличан месец, као и јануар, за почетак испуњавања резолуција. Добар стас може изгледати као главни разлог зашто Шпанци желе да се баве спортом, али то више није случај. Стрес и брз темпо живота чине опуштање и емоционално здравље првим циљем вежбања.
Према првом извештају о Преференције Шпанаца за бављење спортом, креиран од стране платформе Урбан Спортс Цлуб, емоционално благостање се позиционира као главна мотивација у Шпанији за бављење спортом. У ствари, тхе 37% Шпанаца који су учествовали у анкети потврђују да вежбају да осећати се добро, искључити се, елиминисати стрес и анксиозност. Са 36,3% истичу се и опште здравље и физичко благостање, иако изнад чисто естетске неге (14%), задовољства у вежбању (10%) и такмичарске праксе (5%).
За који спорт се одлучујемо?
Фитнес је и даље активност у затвореном простору коју Шпанци највише практикују, са 23%. Упркос томе, извештај истиче да постоје различити спортски укуси између жена и мушкараца. Између МухересНакон фитнеса (24%), пилатес (5%) је пожељна опција, заједно са јогом (17%) и функционалним тренингом (4%).
С друге стране, мушкарци преферирају функционални тренинг (34%), а четвртина кондиција уопште.
Што се тиче активности на отвореном, трчање је и даље велики победник код оба пола, са 57%.
Колико често вежбамо?
Што се тиче учесталости вежбања Шпанаца, студија то наводи 22% активне шпанске популације свакодневно се бави спортом. 32% вежба више од 8 пута недељно и 3%, између два и три пута недељно.
Студија такође пита о чему познати ликови Желимо да поделимо спортску активност. Жене се одлучују за Рафу Надала и Миреју Белмонте; док мушкарци више воле Гарбињеа Мугурузу и Леа Месија.
Такође су били заинтересовани за место где више воле да се баве спортом, а већина испитаника је одабрала своју локацију, осим Андалужана због проблема топле климе. Два града у којима би се спортом најбоље бавили испитаници су Барселона (26%) и Валенсија (26%). Иако у европским градовима, Шпанци се углавном одлучују за Париз и Берлин.
Без обзира на вашу мотивацију да будете активни и водите здрав начин живота, то ће увек бити најбоља опција.