Ако постоји велики непријатељ седница дизање тегова са бучицама или шипком у теретани, или активностима као нпр калистеника су жуљеви на рукама. Тхе тврдоћа и мехурићи Они су нешто што ће сигурно бити са нама, а то може отежати спортску активност, чинећи хватање више него компликованим.
Иако је истина да то није забрињавајућа болест, увек морамо мислити да захваљујући хвату који правимо рукама можемо да дижемо тегове и користимо одређене машине. То што су наше руке у лошем стању може довести до бучица пада или удари бичем са тежином које изазивају даљу штету. Из тог разлога, данас препоручујемо пет кућних лекова како бисте окончали непријатну тврду кожу и да би ваше руке повратиле здрав изглед.
Размислите о рукавицама
Морамо признати да овај први није у потпуности домаћи савет, али је такође основни. Упркос чињеници да постоје људи који нису убеђени јер губе контролу над тежином коју ће подићи, истина је да неки добре рукавице раде одличан посао превенција против жуљева.
На тржишту постоји бесконачан број рукавица, а њихова цена не мора бити висока, тако да је апсурдно не имати једну. Увек се сећајући да јесу ваше величине, не сметају вам, а пре свега не ометају циркулацију, рукавице неће бити магичне, али ће служити као парапет између вас и захвата машине, смањујући тврдоћу руку у потпуној сигурности.
Узми пловућац
Сада да, хајдемо са самим лековима. Први није ништа друго до прилагођавање механизма који се обично користи за пилинг стопала нашим рукама. Уз употребу а пумице (камен вулканског порекла који ће служити као брусни папир у тврдоћи) и топлу воду, завршићемо турпијањем тврдоће и пропратимо их топлотом и хидратантном кремом. Објашњавамо кораке за савршен пилинг:
- Прво узмите велику посуду у коју можете ставити обе руке и напуните је млаке воде са мало соли и сирћета. Ако желите да га попратите неким сапуном или сличним тако да добије добар мирис, само напред.
- Оставите руке да се намачу десет минута, а приликом скидања нежним покретима трљајте тврду кожу пловућцем. Не форсирајте све док не нанесете штету и створите крв. Вода је оставила тврдоћу мекшом, само нежним покретима можете их довршити.
- Вратите се у посуду и потопите руке још пет минута.
- На крају, не заборавите да осушите руке и нанесите мало крем да заврши хидратацију. Ваше руке ће бити као нове.
Паста сода бикарбона
Још један од домаћих лекова за жуљеве на рукама је на дохват руке било кога и прибора који имате код куће. А то нам је само потребно три кашике соде бикарбоне, кашику воде и све измешати. Добићемо пасту коју ћемо нанети на тврдоћу као да је маст.
Остављајући га да делује петнаестак минута, сигурно ћемо приметити његов ефекат пилинга на тврду кожу. Затим исперите хладном водом и посматрајте његове ефекте. Једноставан и ефикасан.
аспирин и лимунова паста
Враћамо се на тестенину, иако ће ова искористити предност антиинфламаторни ефекат аспирина и киселост лимун. Процес стварања је веома сличан претходном, а биће нам потребно само пет аспирина, пола кашике лимуновог сока и мала кашика воде. Мешајући све, добићемо пасту која се у овом случају наноси на другачији начин.
За вашу пријаву, ми ћемо узети а пешкир који смо претходно загрејали, пеглањем или наношењем топле воде. Наносимо пасту на руке и оставићемо пешкир десет минута да умота обе руке. Када завршите, исперите их млаком водом. Приметићете ефекте.
Камилица
На крају, закључујемо са а класична биљка као кућни лек. Камилица се не користи само за уклањање чичака у очима, већ ће се добро користити и код жуљева. Је снажно антиинфламаторно, а самим тим и његове употребе.
Примена не може бити једноставнија: припремите камилицу, оставите да се охлади док не буде млака и ставите руке у њу на десет минута. Приметићете ефекат омекшавања камилице чим скинете руке.