А осмех То је најбоље пропратно писмо. Због тога је згодно бринути о томе и учинити га лепим и пријатним. Осим тога, недостатак сигурности у нашим устима и зубима може нас натерати да се мање осмехујемо. Ништа не би требало да учини да та крива среће нестане на нашем лицу.
Савети за побољшање вашег осмеха
Чувајте се одређених навика
Постоје неке навике које су веома штетне за изглед нашег осмеха. Димљенир, на пример, веома запрља зубе. Дувански пигменти се лепе за површину зуба и црне њихову боју. Исто се дешава и са кафа и, ако спојимо обоје, смеша је експлозивна. Остале намирнице или супстанце које могу запрљати ваше зубе су чај, вино, неки сосови или слатка пића.
Напетост се манифестује и у зубима
Многи људи пате бруксизам а неки то и не знају. Ради се о том шкргућу зубима, поготово док спавамо. То је због напетости и стреса уопште. Тхе бруксизам хаба глеђ и слаби зубе. Ако сумњате да је то ваш случај, идите код зубара да вас посаветује.
правилно оперите зубе
Зубе треба прати свакодневно да се спречи накупљање плака и каменца. У идеалном случају, користите а мека четкица за чекиње. Супротно ономе што мислимо, јаче прање зуба ће оштетити зуб уместо да га остави чистијим. Тако, четкајте нежно. Често мењајте четкицу за зубе. Обратите пажњу на своју пасту за зубе. Покушајте да не будете превише агресивни или песковити у текстури.
Да ли је жвакаћа гума ефикасна?
Жвакаћа жвака ни под којим условима не замењује четкање и правилно орално чишћење. Ако му прибегавате због његове свеже ароме у одређено време, немојте да вам то постане навика. Увек бирајте жваку без шећера.
Учините свог зубара својим „пријатељем“
Посета зубару отприлике сваких 6 месеци. Преглед на време може избећи многе невоље касније. Да би ваш осмех био беспрекоран, поред редовних прегледа, обавите један или два чишћења годишње.
Осмех!
Ово је најважнији савет. Морате показати леп осмех осмех. А ако нисте задовољни његовим изгледом, поправите га добром хигијеном. Чисти бели зуби, свеж дах и оптимално орално здравље су три стуба лепог осмеха. Ако ваш комплекс потиче од лошег постављања протезе, мислите да има лек. Сигурно примећујете своје "мане" више од осталих. Дакле, осмех!