Врло је вероватно да ако ово читамо, то је зато што не знамо шта је плоггинг. На тај начин ћемо рашчистити недоумице и схватити у чему се састоји ова нова и благотворна мода међу спортистима свих узраста и физичке кондиције, јер плоговање не подразумева само бављење спортом, већ и помоћ животној средини.
Са годинама интернета, с времена на време појављују се нове вештине и имена. У овом случају то је а солидарност активности за животну средину, док јачамо афективне везе, сусрећемо се са истомишљеницима и вежбамо вежбе отпора.
Шта је плоггинг?
Плоггинг је управо стигао у нашу земљу и долази директно из Шведске. Иза ове дисциплине стоји човек по имену Ерик Ахлстром, а порекло израза плоггинг је збир две речи које су трчање шта значи трчати и закључати што на шведском значи покупити.
Укратко, техника плоггинга подразумева покупите смеће док се бавите спортом, можемо да шетамо, да трчимо, да возимо бицикл, да возимо кајак, колико хоћемо, све док чинимо услугу околини и уместо да остављамо још смећа или остављамо ђубре тамо где га нађемо, несебично га сакупљамо како бисмо сачували загађење и несреће за области (и планете уопште).
Подсетимо се да једноставно парче стакла, парче папира, напола угашена цигарета, парче пластике могу изазвати шумске пожаре који уништавају хиљаде хектара шума и да пламен убија стотине невиних животиња на свом путу. . Не рачунајући наслеђе које ово носи за људски живот.
Плоггинг је сада светски тренд и практикују га сви они људи посвећени животној средини, заустављајући се сваки пут када виде ђубре на земљи (или у води), било да је пластика, флаше, стакло, картон, батерије итд.
Главне предности
Плоггинг је еколошки спорт и, као и сваки спорт или свакодневна акција, има одређене предности које желимо да истакнемо у наставку:
Пази на своје тело
Добро знамо да је бављење спортом добро за организам, јер побољшава циркулацију крви, спречавају се срчана обољења, смањује се појава дијабетеса, тонизира мишиће, мршавимо итд.
Ако томе додамо редовну рутину вежбања са новим покретима, резултати и благостање ће бити уочљивији. Ако док трчимо стабилним темпом, стојимо и савијамо се, додајемо чучњеве тако тонирајући бутине, ноге и задњицу, такође радимо тегове када носимо смеће. Такође, стварајући врхунце активности, сагоревамо више масти и наше срце јача.
Побољшајте самопоштовање
Практиковањем плоггинга ми смо 100% свесни доброг дела које чинимо и све штете коју спашавамо планету и човечанство. Једноставан гест сакупљања смећа који видимо на свом путу енергично нам помаже осећамо се боље за себе, у бољем расположењу, са напуњеним батеријама, са више среће итд.
Пред очима нам је савршена прилика да се побољшамо и осећамо боље, а да притом водимо рачуна о животној средини да следећи пут када прођемо поред ње буде чиста. Поред тога, овим једноставним гестом штедимо ризике да се деца и животиње посеку стаклом, на пример.
водите рачуна о животној средини
Једини и главни циљ приликом плогирања је брига о свом окружењу и животној средини уопште, осим бављења неком врстом физичке активности.
Узмимо у обзир да је, на пример, маски потребно око 300 година да се разгради, конзерви 10 година, стаклена боца 4.000 година, памучна мајица 2 месеца, ципела око 200 година, картонска кутија 1 година, пластична фолија 150 година, алуминијумска фолија 10 година, батерија 1.000 година, пластична кеса 150 година, опушак 10 година, парче жваке 5 година итд.
Све што успемо да уклонимо биће од користи за животну средину, планету и нашу будућност када поново прошетам тамо и све буде чисто.
Савети за вежбање плоггинга
Плогери, како се називају они који се баве овом врстом спорта и друштвено одговорно, прилагођавају се сваком физичком нивоу, узрасту и стању, али савети које ћемо дати у наставку подједнако раде за све:
Идите у групу
Можемо ићи сами, да наравно, али боље је да идемо у групама да бисмо покрили више терена, ишли брже и подржавали једни друге. Осим тога, тако упознајемо нове људе, искључујемо се из личних и радних ситуација, учимо нове ствари, побољшавамо емпатију и, у случају инцидената, боље је бити окружени људима који нам могу помоћи.
Вежбањем плоггинга у групи, користи се умножавају чинећи рад задовољавајућим и осећамо ту додатну конкурентност за побољшање наших физичких перформанси.
Користите рукавице и биоразградиве кесе
Као што смо раније рекли, ради се о сакупљању смећа, а не о стварању више, па се препоручује употреба кеса за вишекратну употребу и/или биоразградиве. Традиционалне кесе за смеће треба избегавати колико год је то могуће, јер су ове ручке веома непријатне за ношење, из тог разлога препоручујемо кесе за вишекратну употребу или широке ручке.
Други неопходан елемент су рукавице, јер ћемо приликом сакупљања додирнути многе бактерије, разбијено стакло, гљивице, биће црва, материјала који могу бити контаминирани неким супстанцама као што су животињски измет и мокраћа. За сигурност и хигијену, најбоље је користити баштенске рукавице, јер имају прозрачне области и области са ојачањем да би се избегле посекотине.
Организација у збирци
Прикладна и савршена ствар је рециклирање. Ако нас је неколико у групи, можемо назначити да свако сакупља комад отпада, на пример, једно стакло, друго папир и картон, другу одећу и тако даље. Истина је да би требало да буду најмање 2 особе које сакупљају лименке и пластику јер су то најчешћи отпад у шумама, планинама, ливадама, пољима и баштенским површинама на периферији градова.
Друга опција би била да неки од чланова групе понесу бицикл са малом приколицом, тако да можемо да очистимо више површине без потребе да носимо ту додатну тежину на свакој руци, а затим да се вратимо својим корацима са тим торбама.