Течна дијета је врло специфична дијета која има врло јасан циљ, али се мора поштовати веома стриктно како се не би ометала медицинска процедура. Поред тога, апсолутно мало разноврсна исхрана може довести до здравствених проблема.
Течна дијета има врло јасан циљ, такође има ризике и може се побољшати да би се достигао максимални дозвољени број калорија, све док наш лекар даје зелено светло. Све ово ћемо детаљно видети у наредним одељцима.
Кроз овај текст ћемо вам рећи све о апсолутној исхрани да бисте знали када да је користите, како се ради, шта смемо да једемо, шта не треба да једемо, како да је побољшамо и које ризике носи. Штавише, важно је да то буде јасно То није посебна дијета за губитак тежине, будући да не покрива све потребне калорије или витамине и минерале за просечну одраслу особу и да је дугорочно овај недостатак прилично озбиљан.
Шта је апсолутна дијета?
Сре је о дијети, специфичној врсти хране заснованој само на готово провидној течној храни. Идеја је да се лако сваре и не остављају несварене остатке у цревном тракту. Под транспарентним не мислимо да је као вода, већ да се прихватају и консоми, супе, желатин, веома течне креме итд. питање је да се кроз њих види.
Ову дијету мора прописати лекар за специфичне претраге где је неопходно имати чиста и празна црева. Течна дијета се такође може препоручити онима који пате од дигестивних поремећаја.
Поред тога, сва ова јела, о којима ћемо детаљније говорити у другом одељку, морају се сервирати на собној температури. Наравно, чврсте или минимално чврсте материје као што су грудвице или грудвице су потпуно забрањене у апсолутној исхрани, јер се основни циљ не би постигао.
Шта је циљ?
Као и све у овом животу, постоји јасан циљ. У случају ове веома специфичне дијете, намера је ослободити систем за варење и оставити без остатка како би лекари интервенисали са већом сигурношћу и гаранцијом успеха.
Ова апсолутна дијета се обично прописује пре колоноскопије или у случају проблема са варењем као што су дијареја, мучнина, повраћање и слично. Поред тога, честа је и након неких врста операција. Рецимо да је то веома благ начин исхране, али не могу сви да је прате, осим што се препоручује само неколико дана.
како се усавршава
Има оних који исхрану усавршавају додавањем додатних протеина (45 грама дневно) и калорија како би задовољили максималних 1.500 калорија које су дозвољене у овој врсти исхране. Има оних који имају максимум од 1.350 килокалорија дневно, али то зависи од сваког пацијента, његових потреба, старости, тежине итд.
- Немасно млеко у праху у пићима.
- Протеин у праху или течни протеин.
- беланце
- Прашак за инстант доручак.
- Припреме за бебе
- Додатни шећер у пићима и десертима.
- Маслац или маргарин који се додаје у житарице и супе.
Дозвољена храна
Можда изгледа као дијета са врло мало разноврсности, али истина је да има много више од воде, чаја и супе у конзерви. У ствари, стручњаци препоручују да то буде веома разнолика апсолутна исхрана како би се добило што више хранљивих материја.
- Вода, собне температуре и може бити минерална, са чесме, са гасом, па чак и са аромама (вештачким или природним).
- Воћни сокови без пулпе, пожељно сок од грожђа и/или јабуке.
- Изотонична пића.
- Желеи било ког укуса.
- Безалкохолна пића, укључујући ЦоцаЦолу.
- Чај и кафа.
- Сок од парадајза или друго веома течно и процеђено поврће.
- Тврде бомбоне које полако топимо у устима.
- Сладоледи које полако поништавамо.
- Душо
- Смоотхие смоотхиес.
- Путер и маргарин.
- Нафта.
- Флан.
- Веома водена крема од поврћа.
- Чорбе без чврсте материје и без вишка масти.
- Пасирано месо.
- Веома течан пире кромпир.
- Крем од куваних житарица.
Забрањена храна
Као што смо видели, јасно је да је то дијета са одређеном разноликошћу упркос драстичном избегавању свих чврстих намирница. Ипак, постоје намирнице које нам се могу чинити прикладним, али није добра идеја да их укључујемо. Треба имати на уму да ову дијету диктира лекар и да је ради на персонализован начин, међутим, ми то радимо на општи начин.
- Кувано или сирово поврће.
- Цели плодови.
- Сладоледи са чврстим састојцима као што је крокантис.
- Колачићи.
- Здробљено суво воће.
- Хрскаве житарице.
- Десерти који изгледају као течни, али имају грудвице попут пудинга од пиринча.
- Зрнасти сосови од поврћа.
- Јогурт са комадима воћа или житарица.
- сир, у било ком од уобичајених формата.
- Кромпир, не куван, не пржен, не пире. Само пире и течност без грудвица.
- Авокадо, сиров или у кремама.
- Растопљена чоколада.
главни ризици
Овако строга дијета носи одређене ризике, мада ако је радимо добро и ако смо прилично здрави, разноврсна апсолутна исхрана нам обезбеђује довољно калорија, као и витамина и минерала да за кратко време останемо у доброј кондицији. времена.
Ова дијета је недовољна ако траје дуго. Дизајниран је да траје само неколико дана, при чему је 8 препоручени максимум. Лекар је тај који нам га мора препоручити, јер се не користи као дијета за мршављење с обзиром на ризике неухрањеност.
Ако јесмо дијабетес, то ће бити доктор који не указује да ли можемо да започнемо ову апсолутну дијету или не. У овој исхрани дневно се унесе око 250 грама угљених хидрата, а то може да значи и неку врсту неравнотеже глукозе у крви.
Ако не следимо упутства до слова, могли бисмо да угрозимо хируршка интервенција па чак и понављање колоноскопског теста, на пример.
Ако већ имамо неку врсту нутритивног недостатка, о овој врсти информација треба разговарати са лекаром, јер је вероватно да ћемо морати да узимамо (или да наставимо са узимањем) додаци. На пример, витамин Б12, гвожђе, калцијум, витамин Д, између осталог. Лекар ће бити тај који ће показати да ли су доза суплемента и формат промењени, пошто се чврсте супстанце морају избегавати.