German Portillo
Som osobný tréner a odborník na športovú výživu. Zaujíma ma všetko, čo súvisí s tréningom a zdravým životným štýlom. Myslím, že na tento blog môžem prispieť množstvom kvalitných a hodnotných informácií. Myslím, že na tento blog môžem prispieť množstvom kvalitných a hodnotných informácií. Rád sa podelím o svoje poznatky a skúsenosti, články o tréningu, výžive, suplementácii, prevencii zranení a mnoho iného. Máte záujem o tréningový a výživový plán? Nájdite si ma na Instagrame ako @german_entrena a ja vám osobne poradím.
German Portillo od februára 159 napísal 2023 XNUMX článkov
- 19 Mar Ako a prečo piť kefír
- 18 Mar Najlepšie aplikácie na meranie kalórií
- 14 Mar Aké topánky sú najlepšie na chôdzu?
- 08 Mar Prečo je plávanie najkompletnejším športom?
- 22 Feb Prírodné lieky na afóniu
- 20 Feb Tendinitída v ramene, zranenie bežné pre mnohých športovcov
- 13 Feb Precvičte si pamäť vykonávaním týchto činností
- 09 Feb Výhody cvičenia zumby
- 05 Feb Vysoký krvný tlak Čo mám robiť?
- 01 Feb Čo si vziať na kocovinu?
- 25. januára Mobilné psychologické aplikácie, ktoré môžu pomôcť prekonať depresiu