6 ćwiczeń o niskim wpływie na intensywny trening
Dla niektórych sportowców jazda na rowerze lub bieganie to ulubione sposoby treningu. Aby wszystko było kompletne, wystarczy…
Dla niektórych sportowców jazda na rowerze lub bieganie to ulubione sposoby treningu. Aby wszystko było kompletne, wystarczy…
Marka Asics nieustannie odnawia swoje najbardziej klasyczne modele sneakersów dla nostalgicznych miłośników. 20 lat temu zaprezentowano…
Interesująca jest liczba propozycji, które wpływają na promocję osiągnięć sportowych. Jeszcze kilka lat temu ci, którzy byli…
Dzięki składowi włókien mięśniowych mięśnie brzucha wytrzymują nawet największe obciążenia. Aby uzyskać abs…
Czy jesteś miłośnikiem ryb? Czy trudno ci to zjeść, bo wolisz mięso? Niezależnie od tego, jakie stanowisko zajmujesz, możliwe, że…
Trening z samego rana może przynieść wiele korzyści: budzimy się w pełni, mamy mniej…
Rozpoczął się już miesiąc maj, a wraz z nim sezon na liczne warzywa i owoce. W…
Generalnie kobiety są mniejsze od mężczyzn. Oznacza to, że mają różne potrzeby żywieniowe,…
Posiadanie pomarańczowych palm jest częstsze niż nam się wydaje. Może się tak zdarzyć…
Kiedy myślimy o naleśnikach, pierwsze, które przychodzą nam na myśl, to te, które jemy z czekoladą...
Wystarczy udać się do boxu CrossFit lub funkcjonalnego pomieszczenia dowolnej siłowni, aby przekonać się…