Hummus z ciecierzycy to potrawa pochodzenia śródziemnomorskiego, która w ostatnich latach stała się popularna na całym świecie ze względu na swoje właściwości odżywcze oraz wyjątkowy i pyszny smak. Sprawa Hummus z Mercadony To jest wyjątkowe. Jest to produkt, który rozprzestrzenił się dość szybko i jest dobrze akceptowany przez społeczeństwo.
Z tego powodu poświęcimy ten artykuł, aby opowiedzieć Ci o niektórych przepisach na hummus Mercadony, jego właściwościach i dlaczego jest to produkt, który lubi tak wiele osób.
Główne cechy
Oto cechy produktu:
- Składniki: Hummus z ciecierzycy Mercadony składa się głównie z gotowanej ciecierzycy, oliwy z oliwek, soku z cytryny, tahini (pasta sezamowa), czosnku i soli. Te składniki nadają hummusowi gładki, kremowy smak i konsystencję.
- Odżywianie: Hummus z ciecierzycy firmy Mercadona to bogate źródło białka, błonnika i zdrowych tłuszczów. Ponadto ciecierzyca jest doskonałym źródłem żelaza i witamin z grupy B, co czyni ją bardzo pełnowartościowym i pożywnym pokarmem.
- Wszechstronność: Hummus z ciecierzycy Mercadona to bardzo wszechstronne jedzenie, które można spożywać na wiele różnych sposobów. Może być stosowany jako dip do surowych warzyw, jako baza do kanapek lub jako składnik bardziej wyszukanych dań.
- Bez konserwantów i barwników: Hummus z ciecierzycy Mercadona nie zawiera konserwantów ani sztucznych barwników, dzięki czemu jest zdrowszą i bardziej naturalną opcją.
- Przystępna cena: Hummus z ciecierzycy Mercadony jest bardzo przystępną cenowo opcją w porównaniu do innych marek na rynku, co czyni go bardziej dostępnym dla konsumentów.
Hummus z ciecierzycy Mercadony jest pożywne, wszechstronne i niedrogie jedzenie Można go spożywać na wiele różnych sposobów. Jego gładki, kremowy smak oraz brak konserwantów i sztucznych barwników sprawiają, że jest to zdrowy, naturalny wybór dla każdego, kto chce dodać pożywne produkty do swojej diety.
Przepisy z hummusem Mercadona
Oto niektóre z przepisów, które możesz przygotować w domu, aby cieszyć się zdrowym hummusem, który jest szybki w przygotowaniu. Oczywiście domowy hummus jest o wiele lepszy. Są to jednak dobre opcje:
- Hummus i wrap warzywny: Rozłóż pełnoziarnistą tortillę i rozsmaruj na niej obfitą warstwę hummusu z ciecierzycy. Następnie dodaj różne świeże warzywa, takie jak sałata, pomidor, marchewka i awokado. Zawiń tortillę i ciesz się zdrowym i aromatycznym lunchem.
- Sałatka z ciecierzycy i hummusu: Połącz ugotowaną ciecierzycę, czerwoną paprykę, czerwoną cebulę, oliwki i pomidorki koktajlowe w dużej misce. Dodaj łyżkę hummusu z ciecierzycy, sok z cytryny, oliwę z oliwek, sól i pieprz do smaku. Wszystko dobrze wymieszaj i ciesz się pyszną sałatką pełną białka i błonnika.
- Dip z hummusem i awokado: Zmieszaj szklankę hummusu z ciecierzycy z dojrzałym awokado, ząbkiem czosnku, sokiem z cytryny, oliwą z oliwek, solą i pieprzem do smaku. Podawaj z surowymi warzywami lub chipsami z tortilli jako zdrową i pyszną przekąskę.
- Tost z hummusem i jajkiem w koszulce: podpiecz dwie kromki chleba pełnoziarnistego i posmaruj je hojną warstwą hummusu z ciecierzycy. Następnie dodaj jajko w koszulce na wierzch każdego tosta i dopraw solą i pieprzem. Ciesz się śniadaniem bogatym w białko i błonnik.
- Hummus z buraków: szklankę hummusu z ciecierzycy wymieszać z ugotowanym i pokrojonym burakiem, ząbkiem czosnku, sokiem z cytryny, oliwą z oliwek, solą i pieprzem do smaku. Podawaj z paluszkami marchwi lub chlebem pita, aby uzyskać kolorową i zdrową przystawkę.
- Tosty z hummusem, awokado i jajkiem: Podpiecz dwie kromki chleba pełnoziarnistego i posmaruj je hojną warstwą hummusu z ciecierzycy. Pokrój awokado na plasterki i połóż po kilka na każdym toście. Następnie dodaj smażone jajko na wierzch każdego tosta i dopraw solą i pieprzem. Ciesz się śniadaniem pełnym białka i zdrowych tłuszczów.
- Humus szpinakowy: Zmieszaj szklankę hummusu z ciecierzycy z filiżanką świeżego szpinaku, ząbkiem czosnku, sokiem z cytryny, oliwą z oliwek, solą i pieprzem do smaku. Podawaj z paluszkami marchwi lub chipsami tortilla, aby uzyskać przystawkę pełną smaku i składników odżywczych.
- Sałatka z komosy ryżowej i hummusu: ugotuj filiżankę komosy ryżowej i pozwól jej ostygnąć. Następnie komosę wymieszać z ugotowaną ciecierzycą, pomidorkami koktajlowymi, ogórkiem i posiekaną czerwoną cebulą. Dodaj łyżkę hummusu z ciecierzycy, sok z cytryny, oliwę z oliwek, sól i pieprz do smaku. Wszystko dobrze wymieszaj i ciesz się zdrową i sycącą sałatką.
- Hummus i wrap z kurczakiem: Rozłóż pełnoziarnistą tortillę i rozsmaruj na niej obfitą warstwę hummusu z ciecierzycy. Następnie dodaj pokrojonego grillowanego kurczaka, pomidora, sałatę i cebulę. Zawiń tortillę i ciesz się smacznym, bogatym w białko lunchem.
- Hummus i dip z czerwonej papryki: szklankę hummusu z ciecierzycy wymieszać z pieczoną i posiekaną czerwoną papryką, ząbkiem czosnku, sokiem z cytryny, oliwą z oliwek, solą i pieprzem do smaku. Podawaj z surowymi warzywami lub chipsami tortilla jako przystawkę pełną smaku i przeciwutleniaczy.
Dlaczego hummus Mercadona jest tak popularny?
Hummus Mercadona jest bardzo popularny i ceniony ze względu na swój pyszny smak, kremową konsystencję i wszechstronność. Oto niektóre z powodów, dla których wszyscy kochają hummus Mercadona:
- Sabor: Hummus z ciecierzycy firmy Mercadona ma łagodny i przyjemny smak, który dobrze komponuje się z szeroką gamą produktów spożywczych. Mieszanka smaków ze składników takich jak tahini, oliwa z oliwek, czosnek i cytryna, tworzy niepowtarzalny i pyszny smak.
- Tekstura: miękka i kremowa konsystencja hummusu Mercadona jest jednym z jego najbardziej atrakcyjnych aspektów. Jego konsystencja ułatwia smarowanie chleba, tortilli czy warzyw, a także sprawia, że idealnie nadaje się jako dip.
- Pożywny: Hummus z ciecierzycy jest bogaty w białko, błonnik, zdrowe tłuszcze oraz niezbędne witaminy i minerały. Te składniki odżywcze są niezbędne dla zdrowej i zbilansowanej diety.
- Wszechstronność: Hummus Mercadona może być stosowany w różnych przepisach, od przystawek i kanapek po sałatki i dania główne. Można go łączyć z szeroką gamą składników, w tym z warzywami, mięsem, rybami i roślinami strączkowymi.
- Łatwe do znalezienia: Hummus Mercadona jest dostępny w większości sklepów tej sieci supermarketów w Hiszpanii, co czyni go bardzo łatwo dostępnym i łatwym do znalezienia.
Mam nadzieję, że dzięki tym informacjom dowiesz się więcej o niektórych przepisach z hummusem Mercadona.