Sunt liv

Vi forteller deg hva som er de beste tipsene for å lære hvordan du raskt kan bli kvitt hoftesmerter og kunne leve et normalt liv.

Vi forklarer årsakene til at du ikke bør blande antibiotika og alkohol hvis du er under behandling.

Vi lærer deg hvilke tegn du bør identifisere for å vite hvis du har ubalanserte spenninger og hva du bør gjøre for å unngå det.

Vi forteller deg hvilke øvelser som er de beste for mental helse og hvilke fordeler det har på kroppen. Lær mer her.

Vi forteller deg alt du trenger å vite om nøytral såpe, dens egenskaper og bruksområder. Lær mer om det her.

Vi lærer deg aspektene du bør ta hensyn til for å lære hvordan du velger de beste skoene for å jobbe på føttene i mange timer.

Vi forteller deg hvilke infusjoner som er best for å senke spenninger og hvordan du bør ta dem for å få mest mulig ut av fordelene.

Vi forteller deg alt du trenger å vite om hva borsyre for føtter er, hvordan du bruker det og mye mer. Lær hvordan du kan bli kvitt den vonde lukten.

Vi forklarer alt du trenger å vite om egenskapene og bruken av grønn nesle. Lær mer om det her.

Vi forklarer hva som er de beste tipsene for å ha et langsiktig bærekraftig sunt liv slik at det ikke koster deg.

Vi forteller deg hva som er de beste tipsene for å lære hvordan du kan bli kvitt en kløende hals. Lær mer her.

Vil du vite forholdet mellom åreknuter og trøtte ben? Gå inn her fordi vi vil fortelle deg alt i detalj.

Vi forklarer hva kollagen og magnesium kombinert er for noe og hva fordelene er for kroppen. Lær mer her.

Vi forklarer deg hva de viktigste forskjellene er mellom en ernæringsfysiolog og en dietist slik at du vet alt om det.

Vil du vite hvor mye koffein det er i et monster og risikoen forbundet med overdreven inntak av energidrikker? Her forteller vi deg.

Vi lærer deg alle fordelene og fordelene med 0,0 øl sammenlignet med konvensjonelt øl. Lær mer her.

Vil du vite forholdet mellom aerob trening og mental helse, samt fordelene med det? Her forteller vi deg alt.

Vi forklarer hva som er de beste Chi Kung-øvelsene å starte i denne sporten. Gå inn her for å lære mer!

Vi forteller deg hva som er de beste hjemmemidlene for hemoroider, samt noen tips for å unngå dem.

Vi forteller deg hva som er alle fordelene med solbriller som du kanskje ikke visste at de hadde. Lær mer om det her.

Gå inn her for å finne ut hva som er de mest passende tipsene for å lære hvordan du velger den beste puten å sove på.

Vi forteller deg hva de viktigste symptomene på heteslag er og hvordan du behandler dem. Lær mer om det her.

Vil du vite hvor høyt blodsukkeret er? Her forteller vi deg alt du trenger å vite om det.

Vi forklarer hva som er effekten av spinning på kroppen din og fordelene for helsen. Gå inn her for å lære mer!

Vi forklarer hva tåskillerne er og deres egenskaper. Lær mer om det her.

Vi forteller deg alt du trenger å vite om et tett øre, dets årsaker og mulige løsninger. Lær mer her.

Vi lærer deg noen av de beste balanseøvelsene hjemme slik at du lærer å koordinere kroppen.

Vil du vite om det er godt å sove med hodetelefoner? Her forteller vi deg alt du trenger å vite om det.

Vi forteller deg hva positive bekreftelser er og hvordan de kan hjelpe deg til å forbedre selvtilliten og behandle angst.

Vil du vite hva som er de beste øvelsene for en sunn rygg? Gå inn her, så forklarer vi alt du trenger!

Vi analyserer hva som er fordeler og ulemper med en el-scooter eller el-sykkel slik at du kan lære mer.

Alkohol er ikke bra for kroppen vår. Her kan du finne rekkefølgen på alkoholholdige drikkevarer fra laveste til høyeste graduering.

En studie avslører påvirkningen av dårlig ernæring på forholdet til kolleger. Finn ut hvorfor dere kan ta dårlige beslutninger hvis dere spiser sammen.

En studie avslører hvordan kromosomer påvirker levetiden til kvinner og menn. Oppdag forringelsen av DNA når vi blir eldre.

Å gå til en offentlig tjeneste kan være utrygt. En studie avslører mengden av urin- og avførings-aerosoler som forblir flytende i miljøet etter å ha spylt toalettet.

Viktigheten av en god hvile går utover det vi trodde. En ny studie hevder at søvnavbrudd kan føre til hjerte- og karsykdommer på lang sikt.

Spanske forskere har oppdaget at et medikament for hjertet bidrar til å bekjempe fedme, og kan miste opptil 40 % av kroppsfettet.

En studie avslører at dagens unge er tykkere enn tidligere generasjoner. Finn ut hvordan BMI har utviklet seg hos ungdom og voksne de siste årene.

I hjernen finner vi sultbryteren, som viser tilstandene "Jeg er sulten" og "Jeg er mett." Hvis prosessen mislykkes, er vi alltid sultne og det fører til fedme.

En studie ser på hjertehelserisikoen ved skiftarbeid. Finn ut hvorfor det kan øke sjansene dine for hjerteinfarkt hvis du lider av sosial jetlag.

En undersøkelse sikrer at demens hos eldre kan redusere husarbeid. Finn ut hvilke husarbeid som er inkludert.

En studie analyserer hvordan risikoen for spontanabort påvirker overvektige eller undervektige personer. Oppdag dataene fra denne forskningen om tidlige graviditeter.

En studie sikrer at mangel på vitamin D påvirker helsen til musklene negativt. Finn ut hvorfor soling er viktig for muskelmassen.

Alle leger gjentar om og om igjen viktigheten av god munnhelse og nå forstår vi hvorfor. Hjertet vårt kan lide av infeksjoner på grunn av dårlig munnhelse.

Bruk av melodiske alarmer, for eksempel favorittsangen din, kan være et bedre alternativ for å opprettholde oppmerksomheten når du våkner. Oppdag dataene fra en undersøkelse om morgenalarmer.

En studie analyserer hvordan praktisering av mindfulness kan generere egoistisk atferd. Oppdag de negative konsekvensene av mindfulness.

En ny studie har gjort det klart hvordan genetikk påvirker motstanden til idrettsutøvere og hemmeligheten ligger i jernmetabolismen.

En studie ser på effekten av Zoom-videosamtaler på kvinner, menn og tenåringer. Tretthet kan være en av farene ved å ha fjernarbeidsmøter.

En studie analyserer effekten av masker når vi trener. Oppdag hvordan det påvirker pusten og hvorfor det skaper en følelse av klaustrofobi.

Alkoholfri fettlever er en svært vanlig tilstand over hele verden og skyldes et dårlig kosthold og en stillesittende livsstil. En ny studie avslører den beste måten å fjerne fett fra leveren.

En ny fordel med grønn te og svart te har blitt oppdaget. En til som slutter seg til hans omfattende liste, og denne gangen har det å gjøre med hypertensjon.

En studie forsvarer at musikk før trening kan forbedre ytelsen i styrkeøvelser. Oppdag effekten av melodien i øvelsen.

En studie forsvarer at effekten av snorking hos barn kan være skadelig. Finn ut hvordan snorking påvirker hjernen og hvorfor det kan føre til ADHD.

Svømmebassenger er i stand til å inaktivere koronaviruset. En studie forsvarer bruken av klor for å redusere infeksjoner i svømming.

Hjerte- og karulykker er svært vanlig, og nå åpner en ny undersøkelse dørene for en klinisk test for å forutsi hjerteinfarkt gjennom godt kolesterol.

Flere studier forsvarer at fysisk trening og å være i form kan øke fettforbrenningen raskere. Oppdag effekten av sport på kroppen, spesielt for kvinner.

En studie forsvarer fordelene ved å pusse tenner for å forhindre demens. Oppdag dataene fra denne forskningen og tipsene for sunt tannkjøtt.

En studie avdekker risikoen for at løpere må skade seg. Oppdag de vanligste skadene hos løpere og faktorene som er involvert.

Gesten med å utsette alarmen på mobilen er noe vi alle har gjort, og som mange av oss fortsetter med. Nå forklarer vitenskapen hvorfor vi ikke bør utsette alarmen.

En studie analyserer effekten av moderat trening på metabolisme og cellefunksjoner. Oppdag fordelene med denne typen trening i alle aldre.

Bukspyttkjertelproblemer er ganske alvorlige og mange av dem varsler om en mulig svulst. Symptomene varierer fra blant annet kvalme og oppkast, til vekttap og diabetes.

Oppdag risikoen ved å bruke kontaktlinser i dusjen og ved sengetid. Få detaljene i forskning som ser på hvorfor dusjing med kontaktlinser øker risikoen for infeksjon.

En studie avslører mengden helseskadelige kjemikalier vi finner i masker. Finn ut hva slags ansiktsmaske som inneholder disse kjemikaliene for å unngå det.

Koronaviruspandemien har avslørt helseulikhetene som eksisterer over hele verden, og det er grunnen til at WHO har satt batteriene med sin nye strategi.

Å fullføre hjemmegym er enkelt og raskt, og Lidl legger det på en tallerken for oss med denne maskinen kalt Swing Stepper som vi kan trene hele kroppen med for mindre enn 50 euro.

Blodtypen eller blodgruppen kan være knyttet til spredningen av koronaviruset. En studie analyserer mulige effekter og avslører faktorene som påvirker alvorlighetsgraden av COVID-19.

En studie avslører sammenhengen mellom allergi (høysnue) og klimaendringer. Finn ut hvordan det påvirker og hvordan du kan redusere symptomene på allergisk rhinitt ved å kjenne til værmeldingen.

En studie avslører hvordan man kan få slutt på stressskallethet. Oppdag alle dataene fra Harvard-forskning og hvordan du kan unngå å bli skallet på grunn av stress.

Kuldemotstand i sesonger med lavere temperaturer er mer vanlig enn du tror. Finn ut hvorfor det er folk som aldri er kalde om vinteren.

En ny studie setter i sjakk de kjemiske alternativene for å farge hår eller rette det permanent, og knytter det til utviklingen av brystkreft på lang sikt.

Som sangen «My heart is happy» sa, klargjør en ny studie at det å ha god kardiovaskulær helse og sunne livsstilsvaner reduserer risikoen for å få kreft i fremtiden.

Den internasjonale olympiske komité fremhever viktigheten av idrett i håndteringen av COVID-19 siden starten av pandemien og feirer den internasjonale idrettsdagen for utvikling og fred.

En studie hevder at golf kan forbedre balanse og mobilitet mer enn tai chi-trening. Oppdag forskningsdataene og hvorfor det er den beste sporten for personer over 55 år.

Fødselsdepresjon hos gravide kan ha sammenheng med plastforbruk under svangerskapet. Oppdag dataene fra en studie og hvilke produkter du bør unngå.

En studie ser på hvordan sakte tygging kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Finn ut om rask spising kan øke risikoen for fedme og hvordan det påvirker hvis du har søsken.

Rødvin, og vin generelt, er full av fordeler for helsen vår. Nå er en ny lagt til, og det spiller ingen rolle hvor gamle vi er, siden det kan eliminere akne fra ansiktet vårt.

Vi ønsker alle at barna våre skal få gode karakterer og spille sport, i stedet for å spille PlayStation hele dagen. En ny studie etablerer en direkte sammenheng mellom sport og karakterer.

En ny studie gir svar på spørsmål knyttet til idrettsutøvelse i byer med mye miljøforurensning, som Madrid eller Barcelona.

Tilbud er avgjørende når vi ønsker å sette opp et hjemmetreningsrom. Denne gangen kommer vi med 2 Amazon-tilbud med en rabatt på mer enn 1.200 euro på en romaskin.

En studie avslører at volumet av musklene kan redusere risikoen for død. Oppdag fordelene ved å ha mer muskelmasse og hvordan det påvirker kvinner.

En ny studie analyserer de psykologiske konsekvensene av å si farvel til tobakk for alltid, og de er kun fordeler, både for mental og fysisk helse.

To uavhengige studier konkluderer med at en stillesittende livsstil og søvnforstyrrelser øker sjansene for å få Covid-19 og få mer alvorlige konsekvenser.

Denne nye forskningen er tydelig og relaterer fysisk trening til hjernens helse og lar døren stå åpen for mulig forsinkelse av demens hos personer over 65 år.

Det har alltid vært sagt at vitamin D er veldig viktig, men nå går det opp et nytt steg og blir et mulig skjold mot spredningen av koronaviruset.

Koronaviruspandemien markerte et før og etter over hele verden, men den hjalp også millioner av mennesker med å endre livsstilen sin til sunnere.

Å bruke sykkelen til å gå på jobb kan redde livene våre. En ny undersøkelse knytter noen sykdommer som kreft og hjerte- og karulykker sammen med et stillesittende liv.

Flatus er alltid en stor plage. Derfor er det viktig å vite hvordan man unngår det, hvordan det oppstår og, hvis det skjer, hvordan man slutter å ha det.