Penurunan suhu sudah mula diperhatikan dan, dari semasa ke semasa, badan kita meminta kita untuk satu sudu. Hari ini kami membawakan anda resipi biasa dan sangat tradisional, tetapi dalam versi yang serasi sepenuhnya dengan gaya hidup Kecergasan anda. Perhatikan resipi berikut. Ia mengenai a rebus kacang ayam 100% Sesuai. Anda tidak boleh berhenti mencubanya!
Ia adalah resipi yang mengingatkan kita tentang masakan nenek kita pada hari-hari sejuk itu. Dan walaupun kita masih mempunyai beberapa bulan lagi sebelum ketibaan musim sejuk, tidak rugi untuk mengetahui terlebih dahulu jenis hidangan yang lebih rumit ini, yang membantu kita untuk mengembalikan suhu badan kita. Yang ini, khususnya, sesuai untuk kedua-duanya almuerzoSebagai sumber pra senaman.
Mengapakah menyediakan rebusan kacang ayam adalah idea yang baik?
Kacang ayam adalah sebahagian daripada kumpulan kekacang Dan mereka mempunyai manfaat yang besar untuk kesihatan kita. Mereka kaya dengan karbohidrat dan mewakili sumbangan yang lebih besar daripada protein berbanding kekacang lain. adalah sumber serat, kalium, kalsium, magnesium, besi dan fosforus. Di samping itu, ia mengandungi vitamin yang menyokong fungsi badan yang betul, terutamanya A, daripada kumpulan B dan C.
Chickpeas memihak kepada kesihatan kardiovaskular dan pencernaan, mengurangkan risiko penyakit jantung dan menggalakkan keteraturan transit usus. Di samping itu, mereka sesuai untuk diet penurunan berat badan, kerana kandungan seratnya memberi mereka kekuatan kenyang yang mengelakkan mematuk dan mengurangkan pengambilan kalori. Komposisi vitamin dan mineral menjadikannya sangat disukai kesihatan tulang, menyumbang kepada pembinaan, penyelenggaraan dan ketahanan tulang.
Muatkan rebusan kacang ayam, langkah demi langkah
Jika anda sudah tahu apa yang anda ingin cuba dengan resipi ini, ringkas, sihat dan 100% Cergas, anda hanya perlu mencapainya. Pilih masa dalam sehari untuk membuatnya, dapatkan bahan-bahan yang kami perincikan di bawah dan ikut arahan tanpa melangkau sebarang butiran. Hasil yang sedap dan menyelerakan, dijamin sepenuhnya!
