Wafel labu, resipi bermusim!

Hari ini kami mempunyai resipi yang hebat untuk anda, lazat dan sihat dan juga dengan makanan bermusim. Ini adalah wafel labu yang boleh anda gunakan bila-bila masa anda mahukannya. Jika anda mencuba sekali, anda perlu melakukannya sekali lagi, kami memberi amaran kepada anda! Teruskan membaca dan temui kepentingan makan makanan bermusim, serta resipi langkah demi langkah untuk manisan yang sangat baik ini.

Alam semulajadi menyediakan kita dengan pelbagai jenis makanan pada setiap musim yang mesti kita manfaatkan. Dengan memakan buah-buahan dan sayur-sayuran bermusim, kita boleh nikmati semua rasa dan aromanyaDan mendapat nutrien yang lebih baik yang mereka berikan kepada kita Dalam makanan musim luruh-musim sejuk, labu adalah makanan klasik.

Mengapa wafel labu?

Labu adalah sayuran yang kaya dengan nutrien penting untuk berfungsi dengan baik badan. Mengandungi vitamin E, C dan kumpulan B; mineral seperti magnesium atau kalium; dan, tambahan pula, ia merupakan sumber protein tumbuhan.

Antara sumbangannya kepada kesihatan, kita boleh menyerlahkan keupayaannya untuk melawan pengekalan cecair. mempunyai kuasa yang besar antioksidan dan memihak kepada kesihatan visual. Ia menyumbang kepada kesihatan pencernaan dan jantung yang optimum serta mengurangkan risiko pelbagai penyakit.

Kita tidak perlu risau jika kita tidak mempunyai oat di pantri. Kita boleh membuat oatmeal sendiri dengan mudah dalam pengisar atau pemproses makanan. Wafel labu bebas gluten berasaskan oat ini merupakan sarapan yang menyeronokkan untuk Halloween, Kesyukuran, Krismas atau mana-mana hujung minggu dari sekarang hingga itu.

Su rasa manis Ia sangat ciri, jadi resipi kami tidak boleh lebih sesuai dan sihat. Dan ia adalah bahawa wafel labu rendah kalori, membolehkan anda menggunakan jumlah yang besar tanpa kebimbangan yang berlebihan dalam hal ini. Selain menjadi sumber vitamin, mineral dan antioksidan, rasanya sangat indah.

Wafel labu bebas gluten yang lazat ini rangup di luar dan gebu di dalam. Ramuan rahsia dalam resipi wafel labu ini ialah oat!

Tips

Resipi wafel rempah labu ini sangat mudah, tetapi berikut adalah beberapa petua untuk membuat wafel labu yang paling sempurna.

Jika kita tidak mempunyai rempah pai labu, anda boleh menggunakan 1 sudu teh kayu manis, 1/2 sudu teh halia, dan 1/8 sudu teh setiap buah pala dan lada sulah. Jika kita benar-benar kekurangan rempah, kita boleh menggantikannya dengan kayu manis. Ketahuilah bahawa wafel tidak akan mempunyai rasa rempah yang hangat, tetapi ia akan tetap lazat.

Terima kasih kepada labu, wafel ini lebih lembut daripada kebanyakannya. Jika seterika wafel mempunyai tetapan haba, adalah disyorkan gunakan api sederhana tinggi dan biarkan seterika wafel panas sepenuhnya sebelum digris. Kami akan membakar wafel sehingga ia rangup di luar; mereka mengambil masa lebih lama sedikit daripada wafel biasa.

Sesetengah pembuat wafel mempunyai bunyi bip automatik yang berbunyi apabila wafel telah masak sepenuhnya dan kami biasanya membiarkannya masak selama kira-kira 30 saat lagi selepas bunyi bip berbunyi. Ia selamat untuk membuka seterika sebaik sahaja wap berhenti keluar. Jika tiada lagi wap yang keluar dari seterika, bermakna kebanyakan bahan basah telah masak dan selamat untuk membuka seterika untuk memeriksa wafel tanpa memecahkannya.

Kalau kita nak makan wafel labu nanti, kekal segar dalam peti ais selama 5 hari. Kami akan membuat wafel mengikut arahan. Sebaik sahaja kami mengeluarkannya dari griddle, kami akan segera meletakkannya di atas rak penyejuk. Apabila ia telah disejukkan sepenuhnya, kami akan menyimpannya di dalam beg berzip besar atau bekas kedap udara lain pilihan anda dan meletakkannya di dalam peti sejuk. Kami akan memanaskan semula wafel dalam pembakar roti atau dalam ketuhar pada suhu 180ºC selama kira-kira 5 minit dan sehingga ia panas dan garing.

Juga, wafel labu ini adalah beku hebatnya. Kita boleh membuat keseluruhan kumpulan atau menggandakan resipi, dan menyimpan wafel tambahan di dalam peti sejuk untuk pagi hari minggu yang sibuk. Kami akan membakar wafel mengikut arahan. Sebaik sahaja kami mengeluarkannya dari griddle, kami akan segera meletakkannya di atas rak penyejuk.

Setelah wafel telah sejuk sepenuhnya, kami akan memasukkannya ke dalam beg penyejuk beku individu. Sebagai alternatif, kami akan meletakkannya dalam satu lapisan pada lembaran pembakar yang bergaris dan membekukannya sehingga pepejal (kira-kira 1-2 jam). kemudian kami akan menyimpannya dalam longgokan di dalam beg penyejuk beku. Kita boleh membekukan mereka selama 3 bulan. Kemudian kami hanya akan memanaskannya semula dalam pembakar roti atau membakarnya selama 10-12 minit pada suhu 180ºC dalam ketuhar yang telah dipanaskan terlebih dahulu.

Bagaimana untuk melayani mereka?

Walaupun kami suka makan wafel labu kami dengan hanya sedikit sirap agave, terdapat begitu banyak pilihan yang menyeronokkan untuk dicuba. Kami juga boleh membuat bar wafel untuk majlis khas. Bayangkan sarapan tengah hari dengan resipi ini pada hari Halloween. Jika kita ingin meletakkan beberapa topping yang lazat, berikut adalah beberapa idea yang sepadan dengan rasa labu:

• Serbuk stevia. Taburkan di atasnya dengan penapis atau sudu.
• Buah-buahan segar. Beri, epal kayu manis, dan hirisan pisang adalah pilihan yang lazat.
• Krim putar. Kita boleh menambah satu sudu krim putar untuk perlindungan terbaik.
• Sos karamel. Hujan renyai-renyai sos karamel masin akan menjadi menakjubkan pada wafel labu ini.
• Badam yang dihiris atau kenari cincang. Mereka menambah rasa pedas dan sentuhan rangup itu.
• Labu Nutella atau krim buah kering.

Wafel labu mudah ini sesuai dengan pelbagai hidangan sarapan pagi. Beberapa contoh untuk bersarapan lengkap adalah:

• Buah segar atau salad buah. Untuk memastikan sarapan pagi ini lebih ringan, buah-buahan adalah pilihan yang bagus.
• Yogurt. Hidangkan di sebelah atau tambah satu sudu di atas wafel.
• Ham panggang atau ayam belanda. Adakah orang lain suka mencelup ham dalam sirap maple?
• Telur. Kacau di tepi, atau mungkin juga dibakar dan dihidangkan di atas.