Walaupun saya masih belum menjadi seorang ibu, ia adalah dalam rancangan hidup saya dan segala-galanya yang berkaitan dengan kehamilan kelihatan ingin tahu kepada saya. Kami mendengar cakap-cakap bakal ibu tentang kaedah untuk mendorong kelahiran secara semula jadi, seperti makan makanan pedas atau menari; walaupun hari ini kita akan bercakap tentang sesuatu yang sama sekali tidak dijangka: tarikh.
Kurma ialah buah yang mengandungi a peratusan tinggi karbohidrat dan lemak, serta 15 jenis garam dan mineral yang berbeza, protein dan vitamin, seperti riboflavin, tiamin, biotin, asid folik dan asid askorbik. Sebahagian ulama Islam menafsirkan dalam ayat-ayat al-Quran bahawa kurma adalah antara makanan terbaik untuk bersalin. Dan nampaknya mereka tidak terlalu sesat. Kami menemui tiga kajian kecil yang memperkatakan buah ini sebagai kaedah mendorong tenaga kerja dan penyelidikan lain yang bertanya kepada wanita berapa kerap mereka makan kurma.
Kurma boleh mengurangkan kenaikan pitocin semasa bersalin
En Kajian Dalam percubaan kawalan rawak 2017, para penyelidik mendaftarkan ibu kali pertama berisiko rendah yang bersalin di hospital di Malaysia. Mereka mesti mengandung sekurang-kurangnya 36 minggu, belum pecah air, dan merancang bersalin secara faraj. 67 wanita dipilih secara rawak untuk makan kurma. Mereka diberi bekalan kurma dan dinasihatkan untuk makan tujuh kali sehari (kira-kira 80 gram) sehingga mereka bersalin, diluaskan 4 sentimeter, atau dijadualkan C-section atau mengalami komplikasi. Mereka diminta untuk merekodkan pengambilan mereka pada helaian, dan kumpulan kawalan (77 wanita rawak yang tidak akan makan kurma) diminta untuk menahan diri daripada makan kurma.
Para penyelidik tidak melihat perbezaan antara kumpulan berkenaan dengan paras gula darah yang tidak normal, tempoh kehamilan, permulaan kelahiran spontan, min pembesaran serviks apabila dimasukkan ke hospital, atau kadar C-section. Walau bagaimanapun, kumpulan yang makan kurma mempunyai peningkatan tenaga buruh yang jauh lebih rendah dengan pitocin (hormon yang dihasilkan oleh badan semasa bersalin untuk mendorong pengecutan rahim yang kuat dan tahan lama) berbanding kumpulan kawalan. Sahaja 37% wanita dalam kumpulan kurma telah meningkatkan pitocin berbanding 50% dalam kumpulan bukan kurma. Tiada perbezaan lain dalam hasil ibu atau neonatal antara kedua-dua kumpulan. Para penyelidik ini membuat kesimpulan bahawa Pengambilan tarikh pada akhir kehamilan boleh mengurangkan keperluan untuk meningkatkan pitocin semasa bersalin.
Terdapat kadar penghantaran faraj yang lebih tinggi
Kajian kawalan rawak kedua melihat kesan makan kurma lewat kehamilan pada pematangan serviks pada ibu baru. Percubaan ini berlaku di sebuah hospital di Iran dan termasuk berisiko rendah, ibu kali pertama yang mengandung antara 37 dan 38 minggu dan merancang bersalin melalui vagina. 105 orang secara rawak ditugaskan untuk mengambil antara 70 dan 75 gram kurma setiap hari, dan diminta untuk terus makan buah setiap hari dan merekodkan pengambilan mereka sehingga kelahiran bermula. 105 wanita lain diminta untuk tidak makan kurma sepanjang tempoh kehamilan mereka, dan induksi persalinan disyorkan jika mereka mencapai 41 minggu kehamilan.
Para penyelidik mendapati bahawa wanita yang mengambil kurma mempunyai serviks yang lebih matang semasa kemasukan. Indeks Bishop, yang mengukur kematangan serviks, adalah lebih tinggi apabila mereka dimasukkan ke hospital, dan mereka lebih berkemungkinan menjadi lebih besar apabila mereka tiba (4 sentimeter vs. 3 sentimeter). Mereka juga mempunyai a kadar penghantaran faraj yang lebih tinggi selepas induksi buruh. Jika mereka perlu didorong secara perubatan, mereka lebih berkemungkinan bersalin secara faraj berbanding kumpulan yang tidak makan kurma; khususnya, 47% mempunyai penghantaran melalui faraj selepas induksi buruh berbanding 28% dalam kumpulan kawalan. Juga, lebih sedikit wanita dalam kumpulan buah memerlukan pitocin untuk induksi buruh. Para penyelidik membuat kesimpulan bahawa mereka merasakannya pengambilan kurma pada akhir kehamilan berguna untuk pematangan serviks.
Kurma Boleh Mengurangkan Kehilangan Darah
Lain-lain mengkaji Percubaan kawalan membandingkan kesan kurma dan pitocin dalam pencegahan pendarahan selepas bersalin. Kajian ini benar-benar menarik, ia berlaku di dua hospital di Iran dan termasuk 62 wanita yang baru melahirkan anak. Ia adalah kajian kecil, tetapi satu yang mungkin boleh digunakan sebagai data untuk kajian yang lebih besar. Selepas kelahiran plasenta, 31 wanita telah dipilih secara rawak untuk mengambil kurma. Mereka terpaksa makan 50 gram kurma selepas kelahiran plasenta. Kumpulan lain secara rawak ditugaskan untuk menerima sama ada oksitosin atau pitocin, dan mereka diberi 10 unit secara intramuskular sebagai suntikan oksitosin.
Para penyelidik kemudian mendapati bahawa purata kehilangan darah pada jam pertama adalah kurang dalam kumpulan wanita yang mengambil kurma berbanding kumpulan oksitosin. Secara purata, tarikh wanita kehilangan sekitar 104 mililiter darah berbanding 142 mililiter darah dalam kumpulan pitocin. Jam kedua dan ketiga tidak berbeza dengan ketara antara kumpulan, tetapi selepas tiga jam, kehilangan darah dalam kumpulan buah adalah kurang daripada kehilangan darah dalam kumpulan pitocin, 163 mililiter berbanding 221 mililiter. Oleh itu, didapati bahawa mengambil kurma selepas lahir mungkin mengurangkan pendarahan lebih daripada suntikan pitocin.
Dapatkan lebih banyak pelebaran
Akhir sekali, terdapat a kajian pemerhatian yang melihat kesan makan buah lewat kehamilan ke atas hasil bersalin dan kelahiran. Kajian ini termasuk wanita berisiko rendah yang melahirkan bayi pertama mereka (atau tidak) dan berumur sekurang-kurangnya 36 minggu. Mereka hanya mengikut 69 wanita yang mengatakan mereka makan enam kurma sehari selama empat minggu bermula pada 36 minggu, kemudian membandingkan mereka dengan wanita yang memilih untuk tidak makan kurma untuk tempoh masa tersebut. Mereka mendapati bahawa kumpulan tarikh Saya semakin melebar apabila saya tiba di hospital. Mereka lebih berkemungkinan bersalin secara spontan (96% vs 79%), dan kurang berkemungkinan meningkatkan pitocin (28% vs 47%). Peringkat pertama bersalin bagi kumpulan kurma ialah 510 minit berbanding 906 minit bagi wanita yang memilih untuk tidak memakannya.
Akhirnya, kajian rawak mendapati bahawa makan kurma lewat kehamilan, kira-kira 60-80 gram sehari, boleh meningkatkan kematangan serviks, mengurangkan keperluan untuk induksi perubatan atau pembesaran tenaga kerja, malah mempunyai kesan positif terhadap kehilangan darah selepas bersalin. Walau bagaimanapun, tiada siapa yang peduli untuk belajar wanita dengan diabetes kanser, jadi jika anda menghadapi masalah ini, keputusan ini mungkin tidak akan digunakan untuk anda.
Tambahan pula, kajian ini adalah kecil dan mempunyai batasan. Kesimpulannya, galakkan diri anda untuk mengambil buah kurma kerana pastinya ia tidak akan memberi kesan negatif kepada kesihatan anda.