Mana-mana atlet, walaupun mereka dalam keadaan fizikal yang baik, boleh mengalami sakit dada semasa latihan. Terdapat banyak punca yang boleh menghasilkannya, dan ia boleh menjadi jinak dan berbahaya. Apabila kita mengalami kesakitan, kita mesti memahaminya sebagai penggera yang dihantar oleh badan kita kepada kita. Ada sesuatu yang tidak kena, jadi kita tidak boleh terlepas pandang.
Di bawah ini kami akan memberitahu anda apakah punca sakit dada yang paling biasa dan dalam kes yang mana anda perlu bimbang.
Serangan jantung
Walaupun ia lebih dikenali sebagai serangan jantung, nama sebenarnya ialah infarksi miokardium. Ini berlaku apabila arteri koronari tersumbat dan menyebabkan jantung tidak mendapat oksigen yang mencukupi. Dalam kes ini, jika orang itu tidak menerima bantuan, mereka mungkin mati.
Serangan jantung boleh menyebabkan sakit di dada, belakang, rahang dan bahagian atas badan yang lain. Anda juga boleh mengalami episod di mana kesakitan datang dan pergi.
Gejala lain yang boleh kita temui ialah peluh berlebihan, tekanan dada, kebimbangan, pening atau sesak nafas. Sekiranya seseorang mengalami sebarang gejala serangan jantung, rawatan perubatan harus segera dicari.
Asma
Asma adalah satu keadaan yang boleh berlaku pada mana-mana umur dan pada sesiapa sahaja. Ini adalah masalah yang menjejaskan saluran pernafasan di dalam paru-paru, kerana ia menjadi radang dan tegang. Istilah perubatannya ialah bronkokonstriksi dan dalam beberapa kes ia boleh disebabkan oleh senaman.
Seseorang yang mempunyai sejarah keluarga asma lebih berkemungkinan menghidapnya. Gejala yang paling biasa adalah batuk, sesak dada, dan sesak nafas.
Ketegangan atau kecederaan otot
Sakit dada berkemungkinan juga disebabkan oleh kecederaan latihan. Kadang-kadang otot intercostal terjejas oleh ketegangan otot dalam toraks. Dan otot-otot inilah yang membantu kita menstabilkan dada dan bernafas dengan betul. Ketegangan otot biasanya muncul kerana penggunaan kawasan tersebut secara berlebihan. Atlet yang biasa melatih otot dada mereka lebih berkemungkinan menghidapinya.
Gejala yang paling biasa adalah bengkak, sakit semasa bernafas, lebam, atau sakit tajam di kawasan tersebut.
Angina pectoris
Sesetengah atlet mengalami angina, iaitu sakit yang datang dari jantung. Punca utamanya ialah kekurangan peredaran darah di kawasan tersebut. Apabila ini berlaku, anda sering merasakan tekanan dan kesakitan di dada anda. Malah dalam beberapa kes terdapat pening, sesak nafas dan sesak di lengan.
Kedua-dua senaman fizikal dan tekanan boleh menyebabkan angina, dan ia adalah perkara biasa untuk dikelirukan dengan serangan jantung. Walau apa pun, adalah penting untuk mendapatkan bantuan perubatan segera.
Bolehkah sakit dada dicegah?
Dalam banyak kes, diet yang betul menghalang sebarang masalah kardiovaskular. Selain itu, bersenam secara berkala menjadikan jantung kita sihat, jadi cuba amalkan gaya hidup sihat agar tidak mengalami masalah. Adalah penting untuk anda juga mengelakkan penggunaan alkohol dan tembakau, serta berhati-hati dengan pengambilan ubat-ubatan yang boleh meningkatkan tekanan darah.
Sekiranya menghidap asma, ikuti arahan doktor anda dan kawal dengan ubat-ubatan yang ditetapkan.