Ia adalah pengajaran yang telah diterapkan dalam otak kita sejak kita belajar untuk pergi ke bilik mandi: «Sentiasa basuh tangan selepas ke bilik air«. Tetapi tinjauan YouGov dari Januari tahun ini mendapati bahawa 42 peratus orang tidak berbuih secara konsisten selepas pergi ke bilik air di rumah.
Anda mungkin tertanya-tanya betapa bahayanya tidak mencuci tangan anda, kerana dapur mempunyai lebih banyak kuman daripada bilik mandi, bukan? Baik, sangkut pada seluar anda kerana anda akan mempelajari kebenaran yang kotor.
Bolehkah anda jatuh sakit jika anda tidak mencuci tangan selepas menggunakan bilik air?
Jika anda sedang duduk di pelamin di rumah, jawapannya mungkin tidak. Walaupun anda membawa patogen dalam najis, saluran kencing atau kulit alat kelamin anda yang dipindahkan ke tangan anda semasa menggunakan bilik mandi, anda masih harus selamat.
Anda tidak akan dijangkiti kerana anda sudah mempunyai organisma itu dalam sistem anda. Pengecualian ialah staphylococcus aureus, yang dibawa oleh sesetengah orang dalam usus mereka. Secara teorinya, anda boleh mencemari tangan anda dengan staph semasa menggunakan bilik mandi. Jika bakteria masuk ke dalam luka terbuka atau luka, maka anda boleh mendapat jangkitan staph. Tetapi itu agak tidak mungkin.
Menggunakan tandas awam adalah cerita yang berbeza. Bilik mandi adalah pertanda organisma, kerana terdapat ramai orang keluar masuk, dan tidak semuanya mencuci tangan. Ia juga merupakan kawasan sentuhan tinggi. Anda menyentuh tombol pintu untuk masuk dan keluar, buka dan tutup selak, mungkin turunkan mangkuk tandas dan tekan butang. Jadi, jika anda mencangkung dan kemudian tidak berbuih, anda boleh memungut semua jenis kuman.
Itu termasuk yang baru coronaviruses, yang boleh kekal di permukaan bilik mandi yang disentuh, batuk atau bersin orang yang dijangkiti (jika mereka tidak memakai topeng). Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) melaporkan bahawa coronavirus boleh kekal di permukaan selama beberapa hari, manakala jenis patogen lain boleh kekal selama beberapa minggu.
Selain itu, COVID-19 boleh berada di dalam usus dan boleh disebarkan melalui najis.
Apabila tandas disiram, air yang bergolak dan menggelegak menyebabkan najis menyembur, menghasilkan zarah yang terapung di udara. Zarah air tandas boleh menyembur sehingga 4 meter, dan beberapa najis aerosol hinggap di permukaan bilik mandi yang kemudiannya boleh anda sentuh dengan tangan kosong.
Risiko kesihatan terbesar kerana tidak mencuci tangan bukanlah kuman dalam air kencing dan najis anda, tetapi patogen yang telah anda ambil daripada semua yang anda sentuh sepanjang perjalanan, sama ada di rumah atau semasa dalam perjalanan.
Terdapat dua situasi di mana menyental amat diperlukan untuk melindungi diri anda daripada pencemaran. Pertama, anda perlu mencuci tangan anda sebelum makan, minum atau menyediakan makanan. Anda juga harus mencucinya sebelum menyentuh muka anda; mata, telinga, hidung dan mulut anda adalah pintu masuk ke dalam badan anda.
Bolehkah anda membuat orang lain sakit dengan tidak mencuci selepas pergi ke bilik mandi?
Mungkin, mungkin tidak. Anda benar-benar boleh makan najis manusia dengan sudu tanpa sebarang kesan buruk selagi tiada patogen dalam kandungannya. Walau bagaimanapun, bebas patogen tidak boleh dijamin.
Pada asasnya, jika anda tidak mempunyai virus atau bakteria berbahaya dalam sistem anda, anda tidak akan menyebarkan jangkitan kepada orang lain. Tetapi tidak ada cara untuk mengetahui dengan pasti kuman apa yang mungkin anda simpan.
Bagaimana jika anda mempunyai mikroorganisma penyebab penyakit di dalam usus atau kawasan kemaluan anda, dan sebahagiannya telah dipindahkan ke tangan anda semasa anda berada di dalam bilik mandi? Anda kemudian boleh menyampaikannya kepada orang lain melalui permukaan yang kemudian anda sentuh. Untuk perlindungan orang lain, anda harus mencuci tangan anda selepas menggunakan bilik mandi.
Walaupun anda bersendirian di rumah, ingat bahawa kuman boleh bertahan selama berminggu-minggu, menyebabkan pelawat akan datang berisiko. Tidak mencuci tangan di rumah mungkin akan memberi sedikit kesan kepada anda, tetapi boleh memberi kesan yang besar kepada orang lain.
Bahawa dikatakan, pendedahan sahaja tidak bermakna penyakit tidak dapat dielakkan. Jika seseorang individu menyentuh permukaan yang tercemar, badan mereka mungkin dapat melawan jangkitan.
Terdapat hubungan berayun antara manusia dan mikrob sama ada dia akan jatuh sakit apabila terdedah kepada patogen. Flora normal dalam usus anda sangat kuat, bersaing dengan apa sahaja organisma yang telah anda telan dan boleh menghalangnya daripada memegangnya.
Faktor lain yang menentukan sama ada seseorang akan jatuh sakit atau tidak ialah jenis patogen yang mereka hadapi. Sesetengah organisma lebih ganas daripada yang lain. Sebagai contoh, ia memerlukan 10.000 sel daripada salmonella untuk memulakan jangkitan, sedangkan hanya 100 sel daripada shigella untuk dijangkiti penyakit.
Dengan tidak mencuci tangan, anda memilih untuk tidak melindungi orang lain. Dan jika kita tidak menjaga diri kita sendiri, kita akan kehilangan sebahagian daripada kemanusiaan kita.
Kesihatan orang itu juga mempengaruhi. Sesetengah orang mempunyai sistem imun yang lebih kuat daripada yang lain dan lebih bersedia untuk melawan jangkitan. Orang yang lebih tua dan orang yang lemah imuniti lebih terdedah.
Jika seseorang mempunyai beban bakteria atau virus yang cukup tinggi untuk dijangkiti, mereka boleh mengalami apa-apa daripada masalah perut ringan hingga penyakit teruk, bergantung pada jenis bahan cemar, jumlah sel yang mereka termakan dan kesihatan semasa mereka.
El norovirus boleh menyebabkan cirit-birit dan muntah. Salmonella dan shigella boleh menyebabkan jangkitan sistemik dan usus, sesetengah daripadanya boleh menjadi serius, terutamanya pada orang tua dan imunokompromi.
Adakah tidak mencuci selepas buang air besar lebih teruk daripada selepas buang air kecil?
Satu tidak lebih buruk daripada yang lain. Jelas sekali, najis anda boleh mengandungi organisma yang membimbangkan seperti salmonella, shigella, campylobacter, norovirus dan strain patogen E. coli. Tetapi air kencing tidak lebih baik.
Mungkin ada STD seperti gonorea y sifilis dalam kandungan saluran kencing kemaluan. Terdapat juga patogen kulit di kawasan kemaluan seperti candida y staphylococci.
Bagaimana cara mencuci tangan dengan betul?
Kita semua mungkin tahu sekarang bahawa penting untuk menggosok dengan sabun dan air selama sekurang-kurangnya 20 saat. Namun, walaupun mereka yang mengamalkan kebersihan yang baik selalunya tidak cukup teliti.
- basuh seluruh tangan anda. Beri perhatian khusus pada hujung jari, jaring antara jari, semua sisi ibu jari, dan belakang tangan. Ini adalah kawasan yang paling sering diabaikan, menurut kajian Ogos 2019 dalam Journal of Environmental and Public Health.
- Bersihkan di bawah kuku. Di sini, terutamanya kepekatan mikrob yang tinggi boleh didapati di bawah kuku, jadi bersih juga di sana. Anda boleh melakukan ini dengan membasuh tangan anda dan kemudian menggaru kuku anda pada tapak tangan yang bertentangan.
- Keringkan tangan anda dengan tuala kertas. LKuman lebih mudah berjangkit dari tangan yang basah. Walaupun terdapat beberapa bukti yang bercanggah sama ada pengering tangan atau tuala kertas lebih bersih. Anda disyorkan supaya membawa kertas anda sendiri apabila menggunakan tandas awam, untuk berjaga-jaga.
- Sangkut pada tuala kertas selepas dibilas. Menyentuh tombol pintu yang kotor membatalkan basuhan anda, jadi gunakan kertas anda untuk mematikan paip dan membuka pintu bilik mandi sebelum anda keluar.
Adakah benar-benar berbahaya untuk tidak mencuci tangan anda?
Ia adalah masalah yang serius. Menangani mencuci tangan adalah lebih penting berbanding sebelum ini semasa COVID, tetapi ia juga penting untuk mencegah penyebaran jangkitan berskala kecil, seperti selesema.
Tidak membasuh tangan anda di tandas awam membahayakan kesihatan anda. Kadang-kadang kita adalah musuh kita yang paling teruk. Pandemik adalah masa untuk meningkatkan kebersihan kita.
Dan apabila ia berpotensi mencemari orang lain, tidak membasuh diri adalah tidak hormat. Anda memilih untuk tidak melindungi orang lain. Dan jika kita tidak menjaga satu sama lain, maka kita telah kehilangan sebahagian daripada kemanusiaan kita.
Pada pendapat anda, ia adalah lebih daripada pembersihan; tingkah laku kita di dalam bilik air mencerminkan semangat belas kasihan dan kebajikan untuk komuniti kita. Integriti masyarakat kita dipengaruhi oleh cara kita mengendalikan kebersihan diri. Jika kita tidak menghormati antara satu sama lain dengan membasuh tangan maka sebagai masyarakat kita gagal, semua neraka akan terlepas dan setiap orang untuk dirinya sendiri.