Walaupun benar bahawa kita harus menjaga kita kaki sepanjang tahun, kami tidak selalu melakukannya. Dan itulah, apabila cuaca baik tiba dan, dengan itu, saat untuk melepaskan sandal, kita memasuki krisis. Kami melihat kaki kami dan ketika itulah kami melihat bencana. Nasib baik, tidak ada apa-apa, dalam pengertian ini, yang tidak dapat diselesaikan, jadi mari kita mula bekerja!
Sepanjang tahun kita memenuhi matlamat fizikal kita. Kami pergi ke gim, kami bersenam setiap hari dan kami makan dengan hebat. Kami berasa baik di dalam dan luar dan semuanya indah. Semuanya kecuali kaki kita apabila cuaca baik tiba dan kita perlu menunjukkan kepada mereka. Seterusnya, kami akan memberitahu anda satu siri garis panduan yang, jika anda ingat, akan memastikan bahawa kaki anda berada pada ketinggian mana-mana iklan majalah.
Garis panduan untuk mempunyai pengaki
Penghidratan
Dengan kesejukan bulan-bulan musim sejuk, bukan sahaja kulit badan dan muka kita menjadi kering. Khususnya, kaki mungkin mengalami kekeringan yang lebih besar. Jadi, satu perkara yang amat penting untuk penjagaan anda ialah penghidratan. Sapukan krim dengan sifat pelembab dan sangat berkhasiat, sebaik-baiknya dengan peratusan tinggi bahan semulajadi dua kali sehari. Urut kawasan itu dengan baik supaya prinsipnya meresap dengan berkesan.
rekahan luar
Dengan penghidratan harian, kita bukan sahaja akan mencapai kelembutan yang lebih besar, tetapi juga kita akan mengelakkan tumit merekah dan kering yang tidak sedap dipandang. Anda mesti tetap dan memohon dengan niat khusus dalam bidang yang paling berkonflik tersebut.
Pengelupasan
Dua kali seminggu, sebelum menggunakan pelembap, Mengelupas kaki dengan baik memberi perhatian kepada tumit. Tetapi jangan terlepas pandang setiap jari. Selepas mengelupas dan mengurut sambil menyebarkan krim, anda akan melihat perubahan ketara pada kaki anda. Anda boleh menggunakan produk yang anda suka, atau buat sendiri scrub buatan sendiri. Untuk melakukan ini, campurkan minyak sayuran, daripada badam manis contohnya, dengan gula putih atau perang.
Berhati-hati dengan kasut!
Adalah penting bahawa, sepanjang tahun, anda memilih kasut yang memberi anda keselesaan dan ringan. Baik untuk sukan dan untuk rutin secara umum. Ini akan mengelakkan mereka daripada menderita dan terjejas oleh postur yang buruk di dalam kasut atau selipar. Jika sukan anda menyebabkan lepuh atau luka, jaga mereka setiap hari supaya ia sembuh dan hilang.
Rutin kaki dalam 6 langkah
- Isi mangkuk dengan air suam, garam laut dan beberapa titis minyak pati.
- Perkenalkan kaki anda selama beberapa minit dan kemudian urut dengan baik.
- Memohon pengelupasan, buatan sendiri atau tidak, dan tegaskan kawasan seperti tumit atau jari, di sebelah kuku.
- Tepuk mereka kering dan sapukan pelembap tanpa melupakan mana-mana sudut sehingga ia menyerap.
- betulkan kuku anda. Failkannya dengan memberikan bentuk dan, jika anda ingin mempamerkan kilauan atau warna, cat dengan teliti.
- Pakai sandal baharu anda dan tunjukkan karya agung anda dengan penuh bangga.
- Semoga rutin ini tidak dilupakan! Ulanginya dua kali seminggu dan anda akan melihat perubahan besar pada kaki anda.
klik di sini dan temui cara menyediakan sendiri Mandian kaki.