Tabiat kerap mencuci tangan adalah penting untuk kesihatan yang baik. Ia adalah satu tindakan yang kita pelajari dari zaman kanak-kanak dan yang mesti menemani kita sepanjang hidup kita, dengan cara yang sedar. Belajar untuk basuh tangan dengan betul Langkah demi langkah.
basuh tangan kita dengan cara yang betul dan melakukannya seberapa banyak yang sesuai adalah penting untuk mengelakkan jangkitan. Terdapat banyak penyakit yang boleh berjangkit sebab tangan kotor. Sebahagian daripada mereka adalah penyakit pernafasan, kulit, mata atau pencernaan, antara lain.
Langkah-langkah mencuci tangan dengan betul
Untuk mencapai kebersihan yang optimum melalui mencuci tangan, WHO mencadangkan 11 langkah untuk mendapatkan hasil yang berkesan. Ia juga menasihati kerap mencuci tangan; gunakan air sabun dan keringkan dengan berhati-hati; dan, juga, jika anda tidak mempunyai sabun dan air di tangan, gunakan produk dengan alkohol dalam kes tertentu.
11 Langkah yang perlu diikuti mengikut WHO untuk mencapai mencuci tangan yang cekap
- basahkan tangan dengan air suam
- Terapkan jumlah sabun yang mencukupi untuk menutup permukaan tangan
- Gosok tapak tangan antara satu sama lain secara membulat
- Gosok tapak tangan kanan, terhadap belakang tangan kiri saling mengunci jari dan bertukar tangan
- Gosok Tapak tangan, kali ini dengan jemari berjalin
- Kemudian gosok belakang jari dengan tapak tangan yang bertentangan pada masa yang sama, dengan jari bercantum
- melingkari ibu jari tangan kiri dengan tangan kanan anda dan gosokkannya dengan cara membulat; bertukar tangan
- Gosok belakang jari-jari tangan kanan dengan tapak tangan kiri bentuk bulat. Kemudian bertukar tangan
- Bilas tangan anda sekali lagi dengan air suam
- keringkan mereka dengan tuala sekali pakai atau kertas pakai buang
- dimulakan semula matikan paip menggunakan tuala atau kertas
- Sudahkah anda mencuci tangan dengan betul?
Sekarang anda tahu cara mencuci tangan dengan betul, mula berlatih! Pada mulanya ia mengambil masa untuk mempelajari semua langkah dan mengingatinya. Walau bagaimanapun, anda harus tahu bahawa sebaik sahaja anda belajar, ia akan keluar secara automatik. Adalah dianggarkan bahawa pembasuhan yang betul akan bertahan antara 40 saat dan seminit.