Mempunyai haiwan peliharaan adalah tanggungjawab yang besar, dan tidak kira apa yang kami jelaskan kepada anda di bawah; Jika anda tidak bersedia, jangan ambil anjing. Walau bagaimanapun, jika anda adalah salah seorang daripada mereka yang sudah mempunyai ahli haiwan dalam keluarga, satu kajian baru-baru ini memastikan bahawa pemilik anjing mempunyai empat kali lebih berkemungkinan untuk memenuhi cadangan aktiviti fizikal semasa.
Kajian itu melibatkan beratus-ratus isi rumah British, menunjukkan bahawa memiliki anjing boleh mempengaruhi dengan ketara berapa banyak orang bersenam. Namun, penyelidikan itu juga menimbulkan persoalan tentang mengapa orang tidak pernah berjalan haiwan peliharaan mereka atau melakukan apa-apa senaman lain, atau sama ada mana-mana daripada kita perlu mendapatkan anjing untuk memotivasikan diri kita untuk menjadi lebih aktif setiap hari.
Orang yang mempunyai anjing vs orang yang tidak mempunyai haiwan peliharaan
Seperti yang saya katakan sebelum ini, mempunyai anjing bukan perkara remeh. Ia memerlukan tanggungjawab dan komitmen, dan saya tahu ada kalanya ia boleh mendaki. Terdapat beberapa penyiasatan yang telah menguji hubungan antara mempunyai anjing dan kerap aktif, tetapi ia sentiasa kecil dan boleh dipercayai. Atas sebab ini, penyelidik dari Universiti Liverpool dan institusi lain ingin membuat perbandingan lengkap antara orang yang tidak mempunyai anjing dan mereka yang tidak mempunyai haiwan peliharaan.
Dalam kajian baharu itu, yang diterbitkan dalam Laporan Saintifik, mereka merekrut kejiranan berhampiran Liverpool (hampir 700 peserta daripada 385 isi rumah di kawasan itu) dan meninjau keluarga tentang kehidupan dan haiwan peliharaan mereka. Para saintis menumpukan pada satu komuniti, jadi tidak terdapat terlalu banyak perbezaan dalam persekitaran setempat—kaki lima, taman dan kawasan di mana anda boleh bersenam. Hampir satu pertiga daripada jumlah itu memiliki seekor anjing.
Para penyelidik meminta semua orang menjawab soal selidik yang panjang tentang berapa banyak dan berapa banyak mereka bersenam setiap minggu. Selain itu, beberapa keluarga dibekalkan monitor untuk mengesan aktiviti mereka dan diminta memakainya selama seminggu sambil bersenam seperti biasa. Kemudian, mereka mengumpul semua data dan perbandingan bermula.
Siapa yang lebih aktif?
Jelas kelihatan bahawa orang yang mempunyai anjing berjalan lebih kerap daripada orang yang tidak mempunyai haiwan peliharaan. Kebanyakan pemilik anjing membelanjakan sedikit 300 minit mingguan berjalan-jalan dengan haiwan kesayangan anda. Ini bermakna mereka berjalan kira-kira 200 minit lebih banyak daripada orang tanpa anjing.
Perlu diingat bahawa Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengesyorkan melakukan sekurang-kurangnya 150 minit senaman sederhana seminggu. Oleh itu, pemilik dengan anjing mematuhi cadangan yang sihat ini.
Di samping itu, kajian menunjukkan bahawa pemilik juga digalakkan untuk berjoging, berbasikal dan pergi ke gim tanpa anjing mereka, jadi ia boleh menjadi cukup motivasi untuk mempunyai syarikat anjing. Dan, sebagai rasa ingin tahu, yang wanita muda yang sihat mereka adalah sektor penduduk yang tidak pernah membawa anjing itu berjalan-jalan.
«Anjing bukanlah alat untuk menjadikan kita lebih aktif secara fizikal", komen Westgarth, pengarang kajian itu. «Tetapi jika anda merasakan anda mempunyai masa, minat dan kewangan untuk memikul tanggungjawab pemilikan anjing, maka mereka adalah insentif yang sesuai untuk berjalan-jalan apabila anda mungkin membuat alasan untuk tidak melakukannya.".