Sekiranya terdapat hidangan bintang dalam syarikat makanan segera ini, sudah pasti ia adalah Bacon Cheese Fries, yang tidak lebih daripada sebahagian daripada kentang rangup dengan keju dan daging. Kedengarannya lazat, dan memang benar, ia juga merupakan pembuka selera yang baik untuk dikongsi di kalangan beberapa orang, tetapi apa yang tidak begitu lazat ialah jumlah lemak, kalori dan karbohidrat yang ada pada hidangan Foster's Hollywood yang terkenal ini.
Jika kita mempunyai keinginan untuk Foster's Hollywood, atau ia menangkap kita berdekatan sebelum pergi ke wayang atau pulang ke rumah selepas seharian keluar, kita akan berminat untuk mengetahui berapa banyak kalori yang ada pada salah satu hidangan pembukanya yang paling terkenal. Pembuka selera yang biasanya dikongsikan memandangkan jumlah lalang dan yang, seperti namanya, datang sebelum hidangan utama. Ada juga yang mengambilnya sebagai hidangan tunggal dan menemaninya dengan salad kecil atau terus dengan pencuci mulut.
Bacon Cheese Fries ialah kentang potong standard (segi empat tepat) yang digoreng hingga garing dengan campuran keju cair yang dibakar dalam ketuhar, sos ladang dan daging rangup. Hidangan yang lazat, tetapi sangat kalori. Jika kita melakukan banyak sukan, tidak akan ada kesulitan besar untuk berkongsi hidangan ini, sebaliknya, jika tahap aktiviti kita sangat rendah, kita mengambil kalori tambahan yang sangat tinggi yang boleh menyebabkan peningkatan tahap trigliserida, penambahan berat badan dan peningkatan. kemungkinan masalah kesihatan seperti kolesterol tinggi, hipertensi, dan seumpamanya.
Lebih daripada 1.200 kilokalori setiap hidangan
Rata-rata orang dewasa memerlukan kira-kira 2.000 kilokalori setiap hari, asalkan mereka mempunyai diet yang sihat dan tabiat gaya hidup yang baik seperti bersukan dengan kerap. Jika tidak, jika diet kita tidak sihat dan hidup sedentari, pengambilan kalori mesti dikurangkan, untuk mengelakkan masalah kesihatan tertentu seperti obesiti.
Pergi makan di pertubuhan makanan segera adalah sinonim dengan makanan yang tidak sihat, walaupun di Foster's Hollywood terdapat pilihan yang sihat, dan sudah tentu Bacon Cheese Fries tidak, malah kurang dengan nilai pemakanan ini:
- Nilai tenaga: 1.208 kilokalori.
- Lemak: 68 gram
- Karbohidrat: 100 gram
- Serat: 8 gram
Untuk menghabiskan 1.200 kilokalori itu, kita perlu berbasikal selama sejam pada intensiti tinggi, berlari selama hampir 2 jam dengan berjalan pantas, berenang cergas dan tanpa rehat selama lebih daripada 1 jam atau lompat tali tanpa henti selama satu setengah jam. .
Nilai ini adalah untuk setiap hidangan kentang ini dengan keju dan daging rangup, iaitu, untuk kira-kira 285 gram makanan. Jika kita menambah kepada minuman ringan dengan gula (140 kilokalori), hamburger biasa (Pilihan Pengarah mempunyai hampir 700 kilokalori) dan pencuci mulut (kira-kira 500 kilokalori), kita meninggalkan Foster's Hollywood dengan dua kali ganda, hampir tiga kali ganda kalori purata. keperluan orang dewasa dalam sehari.
Itulah sebabnya kami sentiasa mengesyorkan berkongsi jenis makanan ini, meminta air dan bukannya minuman ringan, walaupun ia adalah Sifar, kerana mereka mempunyai pemanis tiruan yang tidak sihat jangka panjang seperti: sakarin, sucralose, aspartam, fruktosa, sirap glukosa, acesulfame, dll. Dan untuk pencuci mulut atau meminta teh, kopi atau buah-buahan atau apa-apa.