Coca-Cola adalah salah satu minuman yang paling terkenal di dunia. Pada masa ini ia digunakan sebagai minuman ringan biasa, walaupun ia juga mempunyai kegunaan masakan lain. Ia juga mungkin mengubah sistem usus kita. Bolehkah ia menyebabkan sembelit atau cirit-birit?
Walaupun Coca-Cola telah dimakan sebagai ubat untuk banyak penyakit perut, ada yang melaporkan bahawa ia boleh menyebabkan sembelit.
Gas tidak sembelit
Apabila ia datang kepada sakit perut, ramai orang beralih kepada secawan soda tidak berkarbonat seolah-olah ia adalah ubat yang ditetapkan oleh doktor. Ubat yang cepat dan popular, biasanya dalam bentuk gam, dikatakan halia ale atau minuman ringan yang jernih, ia membantu menenangkan perut kerana sedikit pembusukan dan menambah cecair dan glukosa yang hilang melalui muntah dan cirit-birit.
Gas tidak menyebabkan masalah sembelit; Malah, yang Air berkarbonat Ia mempunyai manfaat untuk penghadaman. Ia bukan sahaja dapat memperbaiki proses menelan, tetapi ia juga meningkatkan rasa kenyang dan mengurangkan sembelit. Memandangkan sembelit berkaitan dengan dehidrasi dalam kolon, kita mesti memastikan bahawa kita minum banyak air. Apabila badan terhidrat dengan betul, kurang air akan diambil dari kolon. Ini akan memastikan najis tetap lembut dan mudah dikeluarkan.
Kafein boleh menyebabkan sembelit
Tetapi walaupun gas tidak sembelit, Coca-Cola mengandungi beberapa bahan yang memihak kepada masalah usus ini. Cecair yang mengandungi kafein, seperti kopi dan minuman ringan, boleh menyebabkan kita dehidrasi dan memburukkan lagi sembelit. Inilah sebabnya mengapa lebihan kafein dan sindrom metabolik (yang dikaitkan dengan kedua-dua gula berlebihan dan pengganti gula berlebihan) dikaitkan dengan sembelit.
Jadi Coca-Cola yang terkandung di dalamnya kafein dan gula (atau pemanis), meningkatkan risiko sembelit. Ini menunjukkan bahawa minuman tenaga bukan berkarbonat (mengandungi kedua-dua bahan) juga boleh menyebabkan sembelit. Ia mungkin tidak menyebabkan sembelit jika Coca-Cola Zero Zero diambil, tetapi tiada kajian untuk mengesahkan ini.
Tidak digalakkan meminum minuman ringan ini sebagai pengganti air. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa sesetengah cecair boleh meningkatkan risiko dehidrasi dan menjadikan sembelit lebih teruk pada sesetengah orang. Sebagai contoh, mereka yang terdedah kepada sembelit harus mengehadkan pengambilan minuman ringan berkafein, kopi dan alkohol. Dan, sudah tentu, tidak digalakkan untuk meminum minuman ringan jenis ini secara eksklusif setiap hari.
Walaupun begitu, di Athens mereka telah mendapati bahawa Coca-Cola berkesan boleh menghilangkan sumbatan perut yang menyakitkan dengan kos yang rendah. Itulah sebabnya kepercayaan popular mengesyorkan minuman ringan ini apabila kita mengalami sakit perut. Walau bagaimanapun, kami mengesyorkan pergi ke doktor dan tidak minum minuman manis atau manisan dengan pemanis tiruan.