Mochis Mercadona adalah laris di bahagian aiskrim. Tidak dinafikan bahawa jenis Jepun ini telah menarik perhatian mereka yang manis, kerana ia adalah pencuci mulut yang mudah untuk dimakan tanpa memerlukan sudu.
Ais krim ini berhutang namanya kepada perkataan yang boleh datang daripada kata kerja 'motsu', yang bermaksud 'memegang atau memiliki'. Ia juga boleh datang dari 'mochizuki', yang bermaksud 'bulan penuh'. Mochi dimakan oleh pahlawan samurai kerana ia padat dengan kalori, serta mudah dibawa dan disediakan. Tetapi apa yang berlaku dengan Mercadona? Adakah mereka sihat seperti yang mereka nampak?
Bahan mochi Mercadona
Aiskrim Hacendado ini dijual dalam tiga jenis perisa: kelapa, mangga dan pistacho. Mereka nampaknya pilihan yang sihat kerana kandungannya yang berkaitan dengan buah-buahan dan kacang. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk mengetahui sama ada mereka benar-benar mempunyai bahan-bahan yang cukup sihat untuk diambil secara teratur atau sekali-sekala.
Menggunakan mochi mangga Mercadona sebagai rujukan, senarai ramuan terdiri daripada: «air, gula, puri mangga; Potongan mangga (14%), tepung beras, kanji kentang (mengandungi kesan sulfit), kanji ubi kayu, sirap glukosa-fruktosa, trehalosa, minyak bunga matahari, pengemulsi (mono-digliserida asid lemak), penstabil (gula-gula getah, kacang belalang, metilselulosa, karagenan, pektin dan kesan susu), asid sitrik, pewarna: E160b dan aroma (kesan sulfit)".
Mengenai nilai pemakanan untuk setiap 100 gram produk (sebiji mochi mengandungi 35 gram), mereka memberikan kami:
- Tenaga: 202 Kcal
- Lemak: 1 gram
- tepu: 0 g
- tak tepu tunggal: 0 g
- politaktepu: 0 g
- Karbohidrat: 47 g
- yang mana gula: 28 g
- Serat pemakanan: 0 g
- Protein: 0g
- Garam: 0 g
Perlu diingatkan bahawa ia mengandungi kesan gluten, telur, soya, susu dan kacang, walaupun ia sesuai untuk vegan. Seperti yang dapat dilihat, kandungan karbohidrat agak tinggi oleh gula, tepung beras, kanji parara dan kanji. Dalam kes ini, ia adalah ais krim yang tidak berasaskan produk tenusu, dan itu bermakna kandungan lemak lebih rendah.
Dan dari segi serat pemakanan dan protein, sumbangannya sangat rendah sehingga menjadikan a produk ultra-diproses kurang nutrien. Di samping itu, dalam mochi kita dapati 87 kalori, jadi sangat mudah untuk meningkatkan dos kalori jika kita makan tanpa mengambil kira jumlah kalori yang dimakan.
Bagaimana anda makan mochis?
Walaupun kita tahu bahawa ramuannya bukanlah yang terbaik untuk diet yang sihat, mochis Hacendado adalah ais krim asal Jepun yang dibuat dengan adunan beras yang lembut, diisi dengan aiskrim dan ditaburkan dengan tepung jagung. Mereka dimakan dengan tangan, walaupun perlu mengambil kira beberapa cadangan.
Pembungkusan mengesyorkan keluarkannya dari bungkusan beberapa minit sebelum memakannya. Ini menjadikannya lebih mudah untuk diminum apabila ia berada pada suhu bilik, walaupun ia sejuk di bahagian dalam. Jika anda ingin menyimpan mochis, anda boleh menyimpannya di dalam peti sejuk, tetapi jangan biarkan ia di dalam peti sejuk kerana ia akan hilang bentuk dan ia akan menjadi lembap.
Kek ini melekit dan mesti dikunyah dengan berhati-hati sebelum ditelan. The sesak nafas Ia berlaku apabila orang makan mochi terlalu cepat, dalam kepingan besar, dan tanpa mengunyah dengan betul. Mochi beku hendaklah dipotong menjadi kepingan kecil bersaiz gigitan dan dikunyah perlahan-lahan, supaya air liur yang mencukupi terhasil untuk membantu menelan kepingan yang melekit.
Adakah ais krim buah disyorkan?
Mangga, pistachio dan kelapa adalah makanan yang sihat, disyorkan dan perlu dalam diet. Namun, memakannya dalam bentuk mochi Itu bukan pilihan terbaik.
Kami telah melihat sebelum ini bahawa bahan-bahan yang terkandung di dalamnya tidak sangat disyorkan, kerana kami terutamanya mengambil gula dan karbohidrat cepat menyerap. Mereka tidak memberikan apa-apa yang berkhasiat kepada badan. Di samping itu, buah yang muncul dalam mochis hanya 14% dalam bentuk puri.
Dalam diet yang sihat dan pelbagai, mochi Mercadona ini boleh mendapat tempat dengan cara yang tepat pada masanya dan sederhana. Sia-sia makan sekotak 6 unit dalam satu hari, kalau sepanjang minggu kita dah kawal pemakanan supaya tak tambah banyak kalori. Ingat bahawa setiap mochi mempunyai kira-kira 90 kalori, jadi dalam pakej ais krim yang tidak berbahaya ini kita dapati sejumlah 540 kalori.