Ia mungkin janggal untuk memakai penyumbat telinga ke konsert atau majlis sosial lain, tetapi berbuat demikian boleh membantu memelihara pendengaran. Jelas sekali, tidak semua bunyi berbahaya kepada telinga. Tetapi bunyi melebihi 70 desibel untuk jangka masa yang lama boleh menyebabkan kehilangan pendengaran.
Perbualan biasa dianggap sekitar 60 desibel, manakala dengungan peti sejuk ialah 40 dB. Melebihi 70 dB membuat bunyi yang paling menjengkelkan (trafik bandar) atau memudaratkan yang paling teruk (motosikal, mesin pemotong rumput, alatan kuasa). Atas sebab ini, pakar kesihatan mengesyorkan memakai penyumbat telinga dalam situasi biasa ini.
Konsert atau acara sukan
Sama ada muzik yang kuat atau bunyi orang ramai, bunyi itu cukup kuat untuk menyakitkan telinga anda. Dengan bunyi yang mencapai 100 hingga 110 dB, kehilangan pendengaran boleh disebabkan selepas hanya lima minit pendedahan. Walaupun tahap hingar bergantung pada tempat dan jenis acara, jika anda perlu meninggikan suara anda untuk bercakap dengan seseorang di sebelah anda, ini menunjukkan bahawa ia terlalu kuat dan kita mesti memakai penyumbat telinga.
Bar atau restoran yang bising
Beberapa bar dan restoran lebih santai, orang bercakap dengan suara biasa. Di tempat lain, anda perlu menjerit supaya seseorang mendengar anda. Bar ini juga boleh mencapai 110 dB yang berbahaya, jadi anda harus memakai penyumbat telinga. Berita baiknya ialah anda masih boleh bercakap dengan orang ramai.
Apabila anda memakai penyumbat telinga, pertuturan dan bunyi dilemahkan, tetapi nisbah pertuturan kepada hingar tidak berubah. Maksudnya, ia sepatutnya tidak lebih sukar untuk didengar dengan memasukkan penyumbat telinga.
Berkebun
Pemotong rumput, peniup daun dan alatan kuasa cukup kuat untuk menyebabkan kerosakan pendengaran. Sesetengah daripada ini boleh menyebabkan bunyi bising yang kuat, jadi walaupun kita menggunakannya untuk jangka masa yang singkat, kita akan memakai penyumbat telinga.
Pilihan lain selain penyumbat telinga ialah penutup telinga, yang selalunya lebih berkesan daripada penyumbat telinga kerana ia memberikan liputan telinga yang lebih baik.
Untuk mengeringkan rambut
Jika anda menggunakan atau bekerja dengan pengering rambut setiap hari, pakar mengesyorkan memakai penyumbat telinga. Pada 94 dB, dan sumber bunyi yang diletakkan begitu dekat dengan telinga, pengering rambut boleh merosakkan pendengaran.
Semasa anda tidur
Tidak semua orang memerlukan sumbat telinga untuk tidur, tetapi jika anda berada di kawasan yang mempunyai banyak bunyi ambien, penyumbat telinga boleh membantu menenggelamkan bunyi luar yang boleh mengganggu tidur anda. Selagi anda memasukkannya dengan betul dan anda tidak mempunyai sebarang masalah yang menghalang anda daripada menggunakannya, penyumbat telinga hendaklah selamat untuk dipakai setiap malam.