Penyampai terkenal La Roulette de la Suerte, Jorge Fernández, telah membintangi kempen menentang gaya hidup sedentari Fundación España Activa. Ini bukan kali pertama kita melihat komunikator menggalakkan penduduk untuk bersenam dan mengekalkan gaya hidup sihat.
Dengan ijazah dalam Sains Sukan dan juara gaya hidup aktif, Jorge menunjukkan wajahnya yang lebih sporty di gim dalam kempen yang dilancarkan bersama Fundación España Activa. Objektifnya adalah untuk meningkatkan kesedaran tentang bahaya gaya hidup tidak aktif dan menggalakkan faedah mengamalkan gaya hidup sihat.
gaya hidup sedentari membunuh
Video promosi Yayasan España Activa bertujuan untuk mempromosikan faedah aktiviti fizikal di kalangan penduduk. Jorge Fernández bercakap tentang gaya hidup yang tidak aktif sebagai "pandemi senyap", walaupun dia bukan pakar kesihatan pertama yang mentakrifkannya seperti itu. Gaya hidup ini telah memburukkan lagi keadaan krisis kesihatan yang kita alami pada tahun lepas. Ia adalah masalah yang menjana masalah serius dalam kesihatan masyarakat.
Data itu memusnahkan. The ketidakaktifan fizikal dianggap sebagai faktor risiko keempat untuk kematian di seluruh dunia, di belakang hipertensi arteril, penggunaan tembakau dan hiperglikemia. Menjadi sedentari menjana 6% daripada jumlah kematian, menurut data daripada Pertubuhan Kesihatan Sedunia. Dan, walaupun hakikat bahawa kepentingan mengekalkan berat badan yang sihat telah ditekankan untuk mengurangkan risiko keseriusan dalam penyebaran coronavirus, Kajian Pemakanan terkini Penduduk Sepanyol memastikan bahawa 53,6% orang Sepanyol mengalami obesiti atau berat badan berlebihan.
Jorge Fernández, orang yang bertanggungjawab memperjuangkan sukan ini
Yayasan España Activa menunjukkan keprihatinannya terhadap angka-angka ini dan mahu mengubah tabiat masyarakat Sepanyol ke arah gaya hidup sihat. Dalam kempen itu, Jorge Fernández menyenaraikan faedah yang dibawa oleh aktiviti fizikal, seperti memerangi penyakit kronik, mengurangkan gejala kemurungan dan kebimbangan, atau membantu pembelajaran dan perkembangan kognitif.
Dia juga dilihat melakukan latihan kekuatan (squat, biceps curl, tekanan kaki, dan basikal), yang penting untuk mengurangkan berat badan berlebihan dan mengekalkan otot yang kuat dan bebas kecederaan. Begitu juga, ia mencadangkan cadangan untuk mengekalkan rutin yang lebih aktif dalam seharian kita. Tidak dinafikan, Jorge adalah penanda aras dalam gaya hidup sihat, dan cadangan daripada program hariannya tidak berhenti.
Inisiatif ini termasuk dalam pelan tindakan yang telah dilancarkan oleh Yayasan dalam menghadapi senario yang ditinggalkan oleh wabak dari segi amalan senaman. Ia bukan satu-satunya cadangan yang kami temui dalam beberapa bulan kebelakangan ini. Semakin banyak bandar Sepanyol memilih kempen dan inisiatif kesedaran di kalangan penduduk. Sebagai contoh, latihan di udara terbuka dan di taman sedang dipromosikan dengan pilihan untuk kalistenik atau pengubahsuaian kawasan hijau. Adalah penting bahawa rakyat berasa terinspirasi dan bermotivasi untuk mengamalkan senaman fizikal, tanpa perlu pergi ke gim atau tinggal di rumah.