Sama ada kita menggunakannya atau tidak, seluar pendek berlari adalah salah satu pakaian paling klasik. Terdapat sangat pendek, ketat hingga ke peha atau di atas lutut. Tetapi mengapa pelari lebih suka berkaki ayam?
Walaupun menunjukkan kaki anda untuk meningkatkan warna kulit anda boleh menjadi salah satu alasan yang bagus, sebenarnya adalah bahawa bersukan dengan seluar pendek mempunyai objektif lain.
Lebih selesa
Sebab nombor satu pelari memakai seluar pendek adalah untuk elakkan melecet semasa mereka berlari Lebih banyak kain bermakna lebih banyak geseran. Dan ini diperkuatkan dengan peningkatan irama, panjang langkah, masa perlumbaan, dan suhu luar. Jadi lebih sedikit kain yang kita ada, lebih baik. Oleh itu, pelari sering memilih pendek untuk latihan dan perlumbaan.
Selain itu, berlari boleh menjadi pertempuran berterusan antara terlalu panas atau terlalu sejuk. Jika kita berlari ke suhu lebih daripada 30 darjah, kemungkinan besar kita akan panas. Dan semakin laju kita berlari, semakin panas kita. Walaupun dalam keadaan sejuk, satu-satunya kawasan yang kekal hangat ialah bahagian kaki. Ia adalah perkara biasa untuk melihat pelari maraton memakai seluar pendek dengan lengan lengan dan/atau sarung tangan. Terutama pada hari dengan keadaan permulaan yang lebih awal dan lebih sejuk. Ini adalah cara mudah untuk mereka mengalih keluar lapisan atas semasa dalam perjalanan.
Walaupun tidak dinafikan juga bahawa pelari suka mempamerkan kaki mereka. Dengan sepasang seluar pendek terang dan kasut larian yang sepadan, kami akan gembira untuk berjoging melalui jalan dan taman yang paling popular di bandar ini.
Adakah ia lebih baik daripada memakai legging panjang?
Walaupun seluar pendek adalah pilihan untuk kebanyakan pelari, seluar ketat atau legging juga boleh digunakan untuk pelari tertentu.
jerat daripada mampatan ia membenarkan pergerakan yang lebih baik dan lebih cair kerana ia melekat pada kaki anda dan membolehkan anda berlari tanpa bimbang ia bergerak ke mana-mana bahagian badan anda semasa keseluruhan laluan. Walau bagaimanapun, ini juga sebahagian besarnya bergantung pada betapa selesanya kita dalam seluar ketat dan sama ada kita masih berkeras untuk memakai seluar pendek longgar semasa larian pendek atau panjang.
Pelari bukan profesional juga mungkin percaya bahawa seluar ketat adalah pilihan yang lebih baik. Kami boleh memilih stoking mampatan kaki penuh kerana ia membantu melegakan kesakitan pada bahagian bawah kaki selepas larian yang sangat sukar. Seluar pendek juga kadangkala boleh melecet dan naik di antara paha, yang boleh menjadi gangguan besar semasa anda berlari.
Oleh itu, ia adalah keputusan peribadi jika kita memilih antara seluar pendek atau panjang.