Dalam beberapa minggu kebelakangan ini, Vitanatur telah memulakan pengiklanan di televisyen. Iklan yang dibintangi oleh Santi Millán, di mana dia meyakinkan kita bahawa kompleks vitamin ini adalah apa yang kita perlukan untuk mengekalkan sistem imun yang kuat. Tetapi adakah benar ia berfungsi? Adakah kita benar-benar memerlukan suplemen vitamin untuk menjadi lebih sihat?
Sebelum membelanjakan semua wang anda untuk sebarang suplemen, sebaiknya ketahui komponennya dan kemungkinan manfaat kesihatan. Ia mungkin tidak perlu untuk memakannya atau anda tidak boleh melakukannya untuk masa yang lama.
Jenis kompleks vitamin Vitanatur
Walaupun dalam pengiklanan dia hanya mengumumkan satu produknya, dalam produknya laman web rasmi kami telah menemui empat julat yang berbeza. Di bawah ini kita menyelidiki setiap daripada mereka untuk mengetahui sama ada ia perlu dalam seharian kita.
Rangkaian kecantikan: Antipenuaan Kolagen
Ini adalah makanan tambahan berasaskan kolagen, asid hyaluronik dan bahan aktif lain. Kami mendapati ia dalam botol untuk diminum secara langsung dan berperisa dengan buah-buahan merah. Jenama ini memastikan bahawa ramuannya menyumbang kepada keadaan kulit yang baik, membantu pertumbuhan semula kulit yang normal dan mungkin mempunyai tindakan anti-penuaan.
Bahan-bahan vitamin kompleks ini ialah: «Air, kolagen terhidrolisis, jus epal pekat, asidulan (asid laktik), aroma, pengawet (kalium sorbat dan natrium benzoat), ekstrak biji anggur (Vitis vinifera L.), asid L-askorbik, asid hyaluronik, pemanis (sucralose ), zink oksida, pewarna (E-120), natrium selenit".
Khususnya, dalam dos harian (1 botol 60 ml) kami memperoleh:
- Kolagen terhidrolisis Peptan: 10 gram
- Asid hyaluronik: 25mg
- Ekstrak biji anggur: 50mg
- Vitamin C: 40 mg
- Zink: 5 mg
- Selenium: 27 μg
Mengambil diet yang kaya dengan buah-buahan, ikan dan sayur-sayuran, selain menikmati rehat yang baik dan senaman fizikal; tiada satu pun vitamin ini diperlukan dalam makanan tambahan. The kolagen Peptan terhidrolisis ditunjukkan untuk menggalakkan pengambilan, walaupun anda boleh mendapatkan mineral ini dengan memakan makanan yang berasal dari haiwan dan tenusu.
Untuk asid hyaluronik, banyak sayur-sayuran dan ubi mampu membekalkan kita dengan dos yang mencukupi. Anda boleh menemuinya dalam kentang, ubi keledek atau sayur-sayuran berdaun hijau. Perkara yang sama berlaku dengan ekstrak biji anggur, zink dan vitamin C. Ia adalah mikronutrien yang mudah kita temui dalam mana-mana diet seimbang dan Mediterranean.
Julat sendi: Kesejahteraan Bersama
Vitanatur mencipta makanan tambahan ini, dalam versi tablet, dengan formula unik di pasaran untuk pemulihan sendi. Atau begitulah kata mereka. Mereka memastikan bahawa ramuannya berfungsi untuk pembentukan tisu penghubung dan tindakan antioksidan.
Tambahan ini terdiri daripada: «Glukosamin sulfat sayuran, kondroitin sulfat, agen pukal (selulosa mikrokristalin), serbuk membran dalam telur, kalsium L-askorbat, agen kaca (hidroksipropil metilselulosa, polietilena glikol, talc), natrium hyaluronat, zink sitrat, DL-asetat alfa-tokoferil, glukonat, agen anti-pecak (silikon dioksida), selenomethionine, cupric gluconate, warna (titanium dioksida)".
Arahan pengambilan mengesyorkan mengambil empat biji sehari, 2 biji pagi dan 2 biji tengah hari selama 3 bulan.
Juga, anda harus tahu bahawa Glukosamin sulfat Ia adalah bahan semulajadi yang dihasilkan oleh badan kita. Secara khusus, ia terdapat dalam cecair yang mengelilingi sendi. Sebab itu Vitanatur mengambil peluang untuk menuntut kebaikannya pada sendi. Walau bagaimanapun, sains tidak menemui banyak bukti bahawa ia benar-benar mempunyai kesan yang mendedahkan. Terdapat sedikit bukti bahawa ia memperbaiki sakit sendi di mana-mana bahagian badan.
Julat flora usus: Simbiotik G
Vitanatur Symbiotics G ialah gabungan prebiotik, probiotik dan vitamin kumpulan B yang dipastikan jenama itu membantu mengekalkan keseimbangan flora usus. Nampaknya ia adalah gabungan probiotik dan prebiotik.
Bahan-bahannya ialah: "Kanji jagung, inulin (13.8%), maltodekstrin, protein sayuran, bakteria laktik 1×109 CFU/g, kalium klorida, magnesium sulfat, fructooligosakarida (FOS) (1.2%), enzim (amilase), vitamin kumpulan B (nikotinamide, kalsium). D-pantotenat, piridoksin hidroklorida, riboflavin natrium 5'-fosfat, tiamin hidroklorida, asid pteroylmonoglutamic, D-biotin, cyanocobalamin), rasa semula jadi (vanila), mangan sulfat".
Adalah menarik perhatian bahawa suplemen probiotik dan prebiotik mempunyai sebagai bahan kedua dan ketiga sejenis gula. Jika anda benar-benar ingin meningkatkan flora usus anda, pilihlah makanan semula jadi seperti tenusu, kombucha atau kefir.
Julat untuk sistem saraf: Keseimbangan
Dalam kes ini, syarikat membentangkannya sebagai makanan tambahan berasaskan kunyit, rhodiola, triptofan, kromium, magnesium dan vitamin B. Mereka mendakwa bahawa ia meningkatkan keseimbangan emosi, mencapai mood yang baik dan mengurangkan tekanan.
Ia terdiri daripada: "penstabil (selulosa mikrokristalin), ekstrak rhodiola (Rhodiola rosea L.) (17%), ekstrak kunyit (Crocus sativus L.) (15%), L- triptofan (8%), magnesium oksida, agen anti-caking (dicalcium phosphate ), penstabil (hydroxypropyl methylcellulose), nicotinamide (vitamin B3), kalsium D-pantothenate (vitamin B5), penstabil (magnesium stearate), agen anti-caking (silikon dioksida), agen kaca (hydroxypropyl methylcellulose, microcrystalline cellulose, asid stearik, karbon dioksida titanium), riboflavin (vitamin B2), piridoksin hidroklorida (vitamin B6), tiamin mononitrat (vitamin B1), kromium picolinate (kromium), asid pteroylmonoglutamic (vitamin B9), D-biotin (vitamin B8), cyanocobalamin (vitamin B12). )".
Ia adalah yang sama yang diiklankan oleh Santi Millán. Malah beliau sendiri menyebut tentang kepentingan safron terdapat dalam kompleks vitamin ini, walaupun hakikatnya ia hanya mengandungi 15% ekstrak. Sesuatu yang perlu diingat juga ialah ketidakserasian dengan antidepresan kerana kandungan triptofannya. Selain itu, ia tidak boleh dimakan oleh wanita hamil, mahupun oleh mereka yang mengalami kegagalan buah pinggang.
Adakah Vitanatur berfungsi? Faedah dan risiko kesihatan
Jika anda mempertimbangkan untuk memulakan dengan beberapa jenis makanan tambahan, sebaiknya tanya doktor anda. Melalui beberapa ujian darah, dia akan menilai sama ada penggunaan vitamin disyorkan untuk masa yang terhad. Jika tidak, jika anda memutuskan untuk melakukannya sendiri, mungkin anda menderita hipervitaminosis. Ini berlaku apabila kita terlalu mendedahkan badan kita kepada lebihan vitamin dan mineral. Di samping itu, badan hanya mampu menyerap jumlah yang terhad. Mengambil lebih banyak tidak akan menjadikan kita menikmati kesihatan yang lebih baik.
Satu lagi perkara negatif ialah perbelanjaan wang. Setiap kotak berharga kira-kira 10 €, dan mereka boleh membuat kita bergantung pada penggunaannya, serta mengabaikan diet kita. Berfikir bahawa mengambil beberapa pil sehari boleh memperbaiki sendi kita boleh berbahaya. Lebih-lebih lagi jika kita mengekalkan tabiat yang tidak sihat dan hanya bergantung kepada suplemen vitamin.
Mungkin terdapat faedah dalam kes tertentu, tetapi asalnya terletak pada diet yang buruk atau tidak baik. Jika anda mengambil makanan yang seimbang, sukar untuk mengalami kekurangan vitamin dan mineral. Di samping itu, rehat dan senaman fizikal harian adalah penting untuk menikmati kesihatan yang baik sepenuhnya.