6 cviků s nízkým dopadem pro intenzivní trénink
Pro některé sportovce je cyklistika nebo běh oblíbeným způsobem tréninku. Abychom byli úplně kompletní, je…
Pro některé sportovce je cyklistika nebo běh oblíbeným způsobem tréninku. Abychom byli úplně kompletní, je…
Značka Asics pokračuje v obnově svých nejklasičtějších modelů tenisek pro nostalgické milovníky. Před 20 lety byla představena…
Zajímavé je množství návrhů, které přicházejí na podporu sportovní výkonnosti. Ještě před několika lety ti, kteří byli…
Břišní svaly vydrží i ty nejsilnější váhy díky složení jejich svalových vláken. Chcete-li získat abs...
Jste milovníkem ryb? Je pro vás těžké to jíst, protože máte raději maso? Ať už je vaše pozice jakákoli, je možné, že…
Existuje mnoho výhod, které můžeme získat z tréninku hned po ránu: plně se probudíme, máme méně…
Měsíc květen již začal a s ním začíná sezóna četné zeleniny a ovoce. V…
Obecně platí, že ženy bývají menší než muži. To znamená, že mají různé nutriční potřeby,…
Mít oranžové dlaně je běžnější, než si myslíme. Může se stát, že…
Když pomyslíme na palačinky, jako první nás napadnou ty, které jíme s čokoládou...
Stačí zajít do CrossFit boxu nebo do funkční místnosti jakékoli tělocvičny, abyste viděli…