4 nejlepší zvedací boty pro váš silový trénink
Pokud se běžně setkáte s posilováním hned po běhu, možná budete chtít zastavit u…
Pokud se běžně setkáte s posilováním hned po běhu, možná budete chtít zastavit u…
Stojky jsou nejen skvělé pro focení hodné Instagramu, ale také cvičení...
Zima je obdobím svetrů, sněhových vloček a ano, rýmy. Není to žádné tajemství...
Milujete pálivá jídla? Chcete zdravější střevo? No, pokud jste se podívali na sklenice...
Všichni víme, že bílkoviny ve stravě jsou již dlouho identifikovány jako kritická makroživina, kterou je třeba zvážit v…
Pokud jste absolvovali trénink s vysoce intenzivními intervaly, skončíte s tepovou frekvencí tisíc za hodinu,…
Měli byste zvýšit příjem kalorií, abyste získali svalovou hmotu? Určitě je mnoho lidí, kteří jsou tomuto věrni…
Přestože můžeme žvýkačku zařadit mezi sladkosti, ve skutečnosti má určité výhody pro vaše zuby a vaše zdraví v…
Zapomeňte na úžasné. Je to nejflexibilnější období roku. Letošní sezóna skončila; závody…
Může se k vám připlížit bolest kotníku. Je to jedna z těch nemocí, která se může objevit náhle se špatným…
Když se zamyslíte nad svým předtréninkovým nápojem, je pravděpodobné, že káva je stejně důležitá jako gely…