Po nějakém přetížení hlasu, jako je hlasité mluvení nebo zpěv, nebo v důsledku neočekávaného ochlazení nebo jiných vnějších problémů, se u nás může náhle rozvinout silný chrapot. Může pro nás být obtížné mluvit normálním tónem nebo dokonce dočasně ztratit hlas. Většina záchvatů je mírná a trvá jen několik hodin nebo dní. I tak se vždy doporučuje, aby odborník zhodnotil závažnost, příčinu a stanovil personalizovanou léčbu nebo léčebný plán. Je jich mnoho přírodní prostředky na chrapot.
V tomto článku vás naučíme nejlepší přírodní léky na chrapot a co byste měli udělat, abyste tento nepohodlí zmírnili.
Proč dochází k chrapotu
Je důležité rozlišovat mezi akutní afonií a chronickou afonií. Vzhledem k tomu, že léčebné metody jsou různé, je nutné zvolit vhodnou léčebnou metodu. Pokud se jedná o konkrétní stav, jako je např napjatý hlas, zimnici nebo chlad, můžeme se uchýlit k přírodním prostředkům.
Ale pokud je chrapot chronický nebo trvá déle než dva týdny, je nutné konzultovat s otolaryngologem vhodné testy. Toto onemocnění může být důsledkem těžkého gastroezofageálního refluxu. V závažnějších případech může jít o příznak nádoru.
Mírné ataky odborníci řadí mezi funkční poruchy hlasu. Ačkoli se často používají jako synonyma, realita je taková, že afonie není totéž co dysfonie. Z klinického hlediska se termín afonie používá k označení úplné nebo úplné ztráty hlasu. sama o sobě, Dysfonie je popisována jako změna normální kvality hlasu.
Bez ohledu na to lidé často popisují své epizody střídavě jako afonii nebo dysfonii. Je důležité si uvědomit, že oba stavy mohou mít psychogenní vysvětlení, takže ne všechny spouštěče jsou fyziologické. Předpokládá se, že je častější, než se dříve myslelo, i když jeho diagnóza není vždy zřejmá.
Přírodní léky na afonii
Je třeba vzít v úvahu, že přírodní léky, o kterých si budeme vyprávět na chrapot, jsou stále přírodní léky. to znamená, Jeho účinnost je neoficiální a v žádném případě nenahrazuje odborné vedení.. Jiné způsoby léčby mají v zásadě vědeckou podporu pro své protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti.
ocet a jedlá soda
Kombinace jablečného octa a jedlé sody je zdraví velmi prospěšná. Má mnoho výhod a může pomoci zlepšit různé nemoci, bolesti a záněty. Potřeboval:
- 2 polévkové lžíce jablečného octa (30 ml).
- 1⁄3 lžičky jedlé sody (2 gramy).
- 1 šálek teplé vody (250 ml).
- Smíchejte všechny přísady
- Vyplachujte si ústa po dobu jedné minuty.
- Jejich každodenním opakováním zaznamenáme velmi rychlé zlepšení chrapotu.
Banán nebo šalvěj
Tyto dvě léčivé rostliny mohou pomoci uklidnit naše hrdlo, když je zanícené. Ve skutečnosti protizánětlivé vlastnosti šalvěje, spolu s mnoha dalšími blahodárnými účinky byly prokázány různými studiemi. K tomu budete potřebovat:
- 1 polévková lžíce rostliny dle vašeho výběru, čerstvá nebo sušená (15 g).
- Sklenici vody (250 ml).
- Dáme vařit vodu.
- Přidáme rostliny a vaříme je asi 5 minut, aby se extrahoval sliz, lepkavá rostlinná hmota se zvláčňujícími vlastnostmi.
- Konzumací potravin, které obsahují hlen, můžeme zjemnit, zmírnit záněty a zjemnit sliznici celého našeho trávicího traktu.
Propolis
Propolis je jedním z nejlepších dostupných přírodních antibiotik. Díky svému silnému antibakteriálnímu účinku je velmi užitečný při léčbě akutního chrapotu spojeného s infekčními procesy, jako je nachlazení.
Prokázalo to několik studií Propolis lze použít k léčbě různých stavů, z nichž nejvýznamnější je podráždění krku.. Tato látka má analgetické a protizánětlivé vlastnosti a je proto užitečná při léčbě akutního chrapotu.
V tomto případě musíme užívat 5 kapek propolisu každou hodinu, dokud nezaznamenáme zlepšení a pak můžeme tyto dávky rozložit. Existují různé druhy propolisu. Jedním z nejsilnějších je brazilské zelené, které také vyniká svou bohatou chutí.
Olej, citron a med
Tento lék se snadno připravuje a poskytuje okamžitou úlevu od našeho chrapotu. Je účinný díky antibakteriálním vlastnostem citronu a antiseptickým vlastnostem medu.
Na druhou stranu některé studie ukazují, že med má silné protizánětlivé vlastnosti. Tato skutečnost může vysvětlit široké použití produktu při léčbě onemocnění krku. Navíc má imunomodulační účinky, a proto pomáhá bojovat s infekcemi v dané oblasti. K tomu budete potřebovat:
- 1 lžíce extra panenského olivového oleje (16 ml).
- 1 polévková lžíce čerstvé citronové šťávy (15 ml).
- 1 polévková lžíce medu (25 g).
- ½ šálku horké vody (125 ml).
- Všechny ingredience smícháme s půl sklenicí horké vody a popíjíme po malých doušcích.
- Pokud chcete, můžete si před polknutím také vypláchnout ústa.
- Může se užívat 3x denně, dokud chrapot nezmizí.
jazykové rozšíření
Tato zvláštní a překvapivá léčba nám nejen pomáhá rychle se zbavit chrapotu. To je také technika, kterou někteří zpěváci a řečníci používají k uvolnění hlasivek před mluvením. Za tímto účelem provedeme následující:
- Použijeme čisté a suché látkové ubrousky.
- Jazyk zabalíme a prsty pevně přidržíme z obou stran.
- Jemně jazyk přiblížíme k vnější straně úst, jako bychom ho chtěli vyndat.
- Můžeme cítit určité nepohodlí, ale pokud si všimneme bolesti, zastavíme se.
Tento proces se několikrát opakuje. Tento strečink je snadno proveditelný a mimořádně prospěšný pro ochranu vašeho hlasu a pro přirozené předcházení chrapotu.
Zázvorový čaj
Zázvor je kořen, který má mnoho pro tělo prospěšných vlastností, a proto je hojně využíván v tradiční medicíně. Abychom mohli využít vlastnosti zázvoru, musíme udělat následující:
- Zázvor omyjeme, oloupeme a nakrájíme na tenké plátky.
- Plátky vložte do 1 šálku vroucí vody a odstraňte z tepla.
- Před pitím nechte nápoj několik minut vychladnout.
- Do nálevu můžete přidat lžíci medu a citronovou šťávu, abyste přidali více chuti a využili vlastnosti těchto surovin.
Doufám, že s těmito informacemi se můžete dozvědět více o nejlepších přírodních lécích na chrapot.