German Portillo
Jsem osobní trenér a odborník na sportovní výživu. Baví mě vše, co souvisí s tréninkem a zdravým životním stylem. Myslím, že na tento blog mohu přispět spoustou kvalitních a cenných informací. Myslím, že na tento blog mohu přispět spoustou kvalitních a cenných informací. Rád sdílím své poznatky a zkušenosti, články o tréninku, výživě, suplementaci, prevenci zranění a mnoho dalšího. Máte zájem o tréninkový a výživový plán? Najděte si mě na Instagramu jako @german_entrena a já vám osobně poradím.
German Portillo od února 159 napsal 2023 XNUMX článků
- 19 Mar Jak a proč pít kefír
- 18 Mar Nejlepší aplikace pro měření kalorií
- 14 Mar Jaké boty jsou nejlepší na chůzi?
- 08 Mar Proč je plavání nejkomplexnějším sportem?
- 22 únor Přírodní léky na afonii
- 20 únor Tendinitida v rameni, zranění běžné pro mnoho sportovců
- 13 únor Procvičte si paměť prováděním těchto činností
- 09 únor Výhody cvičení zumby
- 05 únor Vysoký krevní tlak Co mám dělat?
- 01 únor Co si vzít na kocovinu?
- 25. ledna Mobilní psychologické aplikace, které mohou pomoci překonat depresi