Trang điểm là một trong những tình huống khó xử mà phụ nữ gặp phải khi tập luyện, đặc biệt là khi chúng tôi thấy một số bạn cùng phòng tập thể dục ăn mặc giống như vào tối thứ Sáu.
Chúng ta có thể trang điểm hay nó có hại cho làn da của chúng ta? Tốt nhất là bạn nên giữ cho da mặt không trang điểm và bôi kem (trừ kem chống nắng), nhưng chúng tôi sẽ cho bạn một số lời khuyên nếu bạn cảm thấy tự tin hơn khi có một chút màu trên mặt.
Khi chúng tôi làm một số hoạt động thể chất Khi nhiệt độ cơ thể tăng lên, cơ thể chúng ta sẽ cố gắng điều chỉnh nó bằng cách tạo ra mồ hôi. Lỗ chân lông trên da bị giãn ra và bất kỳ tác nhân bên ngoài nào cũng có thể là vật cản có lợi cho sự xuất hiện của chấm đen.
Khuyến nghị
Các chuyên gia khuyên bạn nên lau dọn khuôn mặt ngay trước khi bắt đầu tập luyện của bạn. Giải phóng lỗ chân lông của bạn khỏi lớp trang điểm hoặc kem bằng cách sử dụng nước hoa hồng hoặc sữa rửa mặt, không bao giờ dùng gel hoặc xà phòng tắm. Bạn cũng có thể sử dụng nước micellar hoặc một số loại gel được chỉ định cho mặt (sau khi tẩy trang).
Nhưng nếu bạn là một trong những người phải trang điểm, đừng lo lắng vì đã có giải pháp. hiện hữu BBCream nhẹ, dưỡng ẩm và với một số điểm nhấn về màu sắc sẽ giúp bạn có làn da đẹp hơn và không ảnh hưởng nhiều đến việc đổ mồ hôi.
Nếu bạn đến từ nơi làm việc và bạn được trang điểm, điều rất quan trọng là loại bỏ mọi thứ bạn tích lũy trên khuôn mặt. Với số lượng lớn hơn, chúng sẽ là vi khuẩn từ môi trường, cùng với tàn dư của mỹ phẩm, sẽ tạo ra một quả bom trên da bạn.
Hãy nhớ rằng, ngay cả khi bạn đánh kem nền dạng lỏng, bạn vẫn có thể kết thúc buổi tập với miếng dán trang điểm sau khi đã lau sạch mồ hôi thừa bằng khăn.
Nếu bạn cũng muốn làm nổi bật ánh nhìn của mình để không cảm thấy quá "trần trụi", thì tốt nhất bạn nên chọn một mascara hoặc bút kẻ mắt không thấm nướcf để tránh trở thành bà mối của Mulan.
Tất nhiên bạn có thể sử dụng son môi để hydrat hóa chúng với một chút màu sắc tinh tế. Điều này rất được khuyến khích nếu bạn tập luyện ngoài trời vào mùa đông.
Cũng chọn sử dụng một kem chống nắng SPF50+ nếu bạn đang đi đào tạo trong công viên. Bằng cách này, bạn sẽ ngăn ngừa các đốm được tạo ra trên da và tất nhiên bạn sẽ tránh được sự lão hóa do tia cực tím gây ra.
Bạn phải làm gì bắt buộc?
- trước khi đào tạo: Như chúng tôi đã đề cập, nếu bạn đi học hoặc đi làm về, hãy tẩy trang và sử dụng thứ gì đó nhẹ hơn (nếu bạn cần trang điểm). Đừng quên mang theo sản phẩm trong túi để khuôn mặt bạn thích nghi với việc tập luyện nhé!
- Sau khi đào tạo: Bình thường bạn đã đổ mồ hôi và trong trường hợp bạn không biết thì mồ hôi chứa hàm lượng axit cao. Điều tốt nhất là bạn nên loại bỏ mồ hôi thừa bằng khăn tắm và đừng trì hoãn việc đi tắm để loại bỏ tất cả vi khuẩn trước khi chúng tích tụ trong lỗ chân lông của bạn. Bạn có thể sử dụng nước thường hoặc nước micellar để nhân đôi khả năng nó không ảnh hưởng đến làn da của bạn.
Nhớ lấy "ít hơn là nhiều hơn«: tập luyện không trang sức, nước hoa, trang điểm đậm, hoặc kiểu tóc không phù hợp.