một nụ cười Đó là bức thư xin việc tốt nhất. Do đó, thật thuận tiện để chăm sóc nó và làm cho nó đẹp và dễ chịu. Ngoài ra, sự thiếu an toàn trong miệng và răng có thể khiến chúng ta ít cười hơn. Không có gì có thể làm cho đường cong hạnh phúc đó biến mất trên khuôn mặt của chúng ta.
Mẹo để cải thiện nụ cười của bạn
Cảnh giác với một số thói quen
Có một số thói quen rất có hại cho vẻ ngoài nụ cười của chúng ta. Khóir, ví dụ, làm cho răng rất bẩn. Sắc tố thuốc lá dính vào bề mặt răng và làm đen màu răng. Điều tương tự cũng xảy ra với cà phê và, nếu chúng ta tham gia cả hai, hỗn hợp sẽ bùng nổ. Các loại thực phẩm hoặc chất khác có thể làm bẩn răng của bạn là trà, rượu, một số nước sốt hoặc đồ uống có đường.
Sự căng thẳng cũng thể hiện ở răng
Rất nhiều người chịu đựng sự tàn bạo và một số thậm chí không biết điều đó. Đó là về chứng nghiến răng, đặc biệt là khi chúng ta ngủ. Điều này là do căng thẳng và căng thẳng nói chung. Các sự tàn bạo làm mòn men răng và làm răng yếu đi. Nếu bạn nghi ngờ rằng đó có thể là trường hợp của mình, hãy đến gặp nha sĩ để bác sĩ tư vấn cho bạn.
đánh răng đúng cách
Nên đánh răng hàng ngày để ngăn ngừa tích tụ mảng bám và cao răng. Tốt nhất, hãy sử dụng một bàn chải lông mềm. Trái ngược với những gì chúng ta nghĩ, đánh răng mạnh hơn sẽ làm hỏng răng thay vì giúp răng sạch hơn. Như vậy, chải nhẹ nhàng. Thay đổi bàn chải đánh răng của bạn thường xuyên. Hãy chú ý đến kem đánh răng của bạn. Cố gắng không quá hung hăng hoặc cát trong kết cấu.
Kẹo cao su có hiệu quả không?
Kẹo cao su không thay thế, trong mọi trường hợp, đánh răng và làm sạch răng miệng đúng cách. Nếu bạn dùng đến hương thơm tươi mát của nó vào những thời điểm cụ thể, đừng biến nó thành thói quen. Luôn chọn kẹo cao su không đường.
Biến nha sĩ thành “bạn” của bạn
Đi khám nha sĩ khoảng 6 tháng một lần. Xem xét kịp thời có thể tránh được nhiều tệ nạn về sau. Để giữ cho nụ cười của bạn luôn hoàn hảo, ngoài việc kiểm tra định kỳ, hãy có một hoặc hai làm sạch mỗi năm.
Nụ cười!
Đây là mẹo quan trọng nhất. Để thể hiện một nụ cười đẹp, bạn phải nụ cười. Và nếu bạn không hài lòng với vẻ ngoài của nó, hãy khắc phục nó bằng cách vệ sinh tốt. Hàm răng trắng bóng, hơi thở thơm tho và sức khỏe răng miệng tối ưu là ba trụ cột của một nụ cười đẹp. Nếu sự phức tạp của bạn đến từ việc lắp răng giả không đúng vị trí, hãy nghĩ rằng nó có cách khắc phục. Chắc chắn bạn nhận thấy "sai sót" của mình nhiều hơn những người còn lại. Vì vậy, hãy mỉm cười!