Tập thể dục thường xuyên là một thói quen phải có trong một lối sống lành mạnh. Chúng ta đều biết những lợi ích vô hạn mà nó mang lại cho chúng ta và những lợi ích mà nó mang lại cho làn da. Ai cũng biết rằng mồ hôi mà chúng ta tiết ra khi chơi thể thao giúp loại bỏ tạp chất và tẩy tế bào chết trên da một cách tự nhiên. Vấn đề là có những lúc mồ hôi này có thể gây ra hoặc làm tăng mụn trứng cá.
Mồ hôi, vấn đề chính
Mồ hôi trộn lẫn với tế bào chết, bụi bẩn và bã nhờn bên ngoài, dẫn đến sự xuất hiện của mụn nhọt theo thói quen, cả trên mặt và trên cơ thể. Loại mụn này Nó không liên quan đến nội tiết tố, nhưng nó thường xảy ra do cọ xát với áo sơ mi, ba lô, mũ lưỡi trai, quần lót chật, chạm vào máy móc, lau mình bằng cùng một chiếc khăn tập thể dục, v.v...
Đó là một mụn trứng cá điển hình của các vận động viên và điều đó được công nhận bởi vì mồ hôi thừa bao phủ nang lông (phần da nơi lông mọc). Vận động viên nào không đổ mồ hôi và trộn nó với tế bào chết, bụi bẩn và kem chống nắng mà họ sử dụng? Loại mụn này xuất hiện nếu chúng ta không cẩn thận là điều bình thường.
Có thể tránh được sự xuất hiện của mụn do chơi thể thao không?
Chắc chắn đó là mẹo đầu tiên để ngăn ngừa mụn trứng cá khi tập luyện. Vâng, trang điểm. Tốt hơn là chơi thể thao mà không có bất kỳ maquillaje, hoặc ít nhất là sử dụng kem nền nhẹ và khoáng chất.
Quần áo cũng quan trọng. công dụng các loại vải thoáng khí để nó không tích tụ độ ẩm và bụi bẩn cùng một lúc. Hãy nhớ rằng hai điểm này có ảnh hưởng mạnh mẽ đến vấn đề.
Khi chúng ta chơi thể thao ngoài trời, điều cần thiết là sử dụng kem chống nắng khoáng chất Nếu chúng ta sử dụng loại không thấm nước, mồ hôi sẽ buộc phải tích tụ và việc loại bỏ mồ hôi sẽ không hoàn toàn chính xác. Điều này sẽ dẫn đến sự tích tụ độc tố trong lỗ chân lông.
Lý tưởng là đi tắm càng sớm càng tốt để không cho bụi bẩn xâm nhập vào lỗ chân lông và bắt đầu hình thành mụn. Nếu không thể, hãy lau khô mồ hôi bằng khăn sạch (không phải loại dùng cho máy tập thể dục) và rửa tay.