Có rất nhiều nguồn tài nguyên thiên nhiên có thể giúp chúng ta khoe một làn da đẹp và hồi sinh. Cả việc bao gồm một số loại gia vị và dịch truyền trong chế độ ăn uống của chúng ta, cũng như việc sử dụng chúng như một loại mỹ phẩm, đều rất hữu ích và mang lại kết quả rất hiệu quả cho mục tiêu nói trên. Hãy chú ý đến những lời khuyên sau đây để cải thiện sự xuất hiện của bạn cầu tàu với các tùy chọn sau.
Một khuôn mặt đẹp và được chăm sóc không chỉ là biểu tượng của tuổi trẻ mà còn là bằng chứng của Salud. Và chính một chế độ ăn uống lành mạnh và tự nhiên sẽ chăm sóc chúng ta từ bên trong và thể hiện ra bên ngoài. Nếu bạn muốn nói lời tạm biệt với một số bằng chứng về thời gian, hãy chú ý đến một số các loại thảo mộc và gia vị điều đó có thể rất có lợi cho tình trạng da của bạn.
Các loại thảo mộc và gia vị để cải thiện vẻ ngoài của da
Mặc dù có một số yếu tố có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa, chẳng hạn như hút thuốc, tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời hoặc ăn uống thiếu chất; có những thứ khác có thể trì hoãn quá trình này, chẳng hạn như cho ăn đúng.
1-hoa cúc
Đó là một lựa chọn tự nhiên nổi tiếng với đặc tính làm dịu. Nó có khả năng giảm viêm, làm mềm da và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Thêm vào đó, nó có tác dụng làm sạch và làm sáng da, đó là lý do tại sao nó ủng hộ sự thống nhất của tông màu. Bạn có thể dùng nó như một loại thuốc truyền hoặc sử dụng nó như một loại thuốc bổ cho da mặt.
2-Củ nghệ
Thật tuyệt vời sức mạnh chống oxy hóa, có khả năng làm giảm tác hại do các gốc tự do gây ra. Bằng cách này, nó không chỉ làm giảm số lượng bệnh tật mà còn giúp làm dịu các dấu hiệu của thời gian như nếp nhăn, đốm, khô, chảy xệ...
3-Oregano
Oregano có tuyệt vời đặc tính kháng nấm, sát trùng và chống oxy hóa. Nó có thể được sử dụng cả trong thực phẩm, như một loại thuốc bổ hoặc để rửa mặt. Nó rất hiệu quả trong việc điều trị sự hiện diện của mụn trứng cá và mụn nhọt.
4-Đinh hương
Chất chống oxy hóa mạnh, chứa vitamin C và E, caroten và các thành phần khác trung hòa các gốc tự do. Do đó, nó rất hiệu quả trong việc giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.
5-Quế
Quế được biết đến với hàm lượng cao giá trị chống oxy hóa, có khả năng duy trì sức khỏe của làn da ở tình trạng hoàn hảo. Nó góp phần vào quá trình oxy hóa vì nó kích thích lưu thông máu. Nó có khả năng điều chỉnh và làm mịn kết cấu của bạn, làm cho nó trông đẹp và hồi sinh.
Như bạn có thể thấy, đôi khi việc chăm sóc bản thân dễ dàng hơn chúng ta nghĩ. Điều quan trọng là phải biết các đặc tính của tất cả các loại thực phẩm tự nhiên này và biết cách chúng ta có thể sử dụng chúng để tăng cường sức khỏe và do đó là ngoại hình của chúng ta.