El Almendro, thương hiệu kẹo dẻo hạnh nhân nổi tiếng, cần thu hút lượng người theo dõi trong suốt cả năm để không chỉ gắn bó với mùa Giáng sinh. Khi thế giới protein đang bùng nổ, không thể thiếu phiên bản thanh protein của chúng.
Mặc dù họ có các loại thanh khác, nhưng cho đến nay El Almendro chỉ có một loại protein. Chúng được làm bằng hạnh nhân và sô cô la 70% không chứa gluten và không có dầu cọ. Mỗi hộp bao gồm 4 thanh protein 35 gram, với giá 2 €.
Thành phần và chất dinh dưỡng
Để biết liệu chúng có thực sự tốt cho sức khỏe và giàu protein hay không, thật tiện lợi khi biết những loại thực phẩm tạo thành protein và ghi nhãn dinh dưỡng của chúng.
Cụ thể, các thanh này được làm bằng: «hạnh nhân (34%), sô cô la đen (25%) [khối lượng ca cao, đường, bơ ca cao, chất nhũ hóa (lecithin đậu nành và hướng dương), hương vani tự nhiên], bột đùn protein đậu (12%) [đậu cô lập protein, protein đậu cô đặc, tinh bột sắn], hạt bí ngô (10%), xi-rô glucose, fructooligosacarit, mật ong, dầu hướng dương, muối, chất ổn định (sorbitol), chất nhũ hóa (sija và lecithin hướng dương)".
Đối với mỗi thanh protein El Almendro (35 gram), chúng tôi tìm thấy các giá trị dinh dưỡng sau:
- Giá trị năng lượng: 177 calo
- Chất béo: 11 gam
- Trong đó bão hòa: 3 gram
- Carbohydrate: 9 gam
- Trong đó đường: 6 gram
- Chất xơ thực phẩm: 3 gam
- Protein: 8 gam
- Muối: 0 gam
Họ khỏe chứ?
Để một thanh protein tốt cho sức khỏe, nó phải có hàm lượng protein cao, ít chất béo và không thêm đường. Trong trường hợp này, protein bắt nguồn từ đậu Hà Lan. Do đó, nó là thuần chay và thường có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, hiện tại trong thanh này không hoàn toàn bị cô lập và chỉ chứa 12%. Điều này có nghĩa là chỉ 9 gam protein trên mỗi thanh 35 gam. Mặc dù không phải là một số tiền thấp, nhưng nó cũng không phải là rất cao. Để so sánh, một loại sữa chua tự nhiên cung cấp khoảng 10 gam protein.
Mặt khác, cần nhấn mạnh rằng chứa thêm đường ở dạng xi-rô glucose và mật ong. Trên thực tế, mỗi thanh đạt tới 6 gam đường bổ sung, tương đương với một khối rưỡi.
Trên thực tế, thanh này là một sản phẩm mà chúng ta có thể tùy ý sử dụng, nhưng không phải là một nguồn cung cấp protein. Nó không được khuyến nghị cho các vận động viên muốn thiết lập lại nguồn dự trữ protein của họ, cũng như cho những người muốn duy trì cân nặng khỏe mạnh. Nó được khuyên nên lấy khác sản xuất và thực phẩm để đạt được mức trợ cấp hàng ngày được đề nghị.