Horchata là một trong những đồ uống được tiêu thụ nhiều nhất ở Valencia và Quần đảo Balearic. May mắn cho nhiều người, việc thương mại hóa nó trong các siêu thị có nghĩa là nó có thể được sử dụng quanh năm chứ không chỉ trong mùa hè. Mercadona horchata có chất lượng tốt không?
Với mức giá 1 € mỗi lít bằng gạch, cái horchata Nó đã trở thành một thức uống thích hợp cho các bữa ăn nhẹ hoặc chiêu đãi. Chúng tôi phân tích xem nó có thực sự là một thức uống tốt cho sức khỏe mà chúng ta có thể uống thường xuyên hay không.
Thành phần và giá trị dinh dưỡng
Horchata của Mercadona bao gồm: «nước, hạt mắc khén (10%), đường, chất nhũ hóa, chất ổn định và hương liệu«. Một số thương hiệu sử dụng gạo để ngâm thức uống này, nhưng trong trường hợp này chỉ sử dụng nước và hạt hổ. Đó là công thức trung thành nhất với nguyên bản và tránh tăng lượng calo nếu không có thức uống từ gạo. Ngoài ra, nó vẫn là thuần chay, không chứa đường sữa và không chứa gluten.
Ngoài ra, cứ 100 ml sản phẩm, chúng tôi tìm thấy các chất dinh dưỡng sau:
- Năng lượng: 84 calo
- Chất béo: 2 gam
- trong đó bão hòa: 0 gam
- Carbohydrate: 14 gram
- trong đó đường: 12 gam
- Chất xơ thực phẩm: 0 gam
- Protein: 0 gam
- Muối: 0 gam
Phiên bản khác của horchata
Không chỉ có phiên bản gạch một lít. Mercadona cũng bán horchata tươi đóng chai và thủy tinh, granita, kem và đồ uống từ hạt hổ. Tất cả chúng đều khác nhau một chút về hàm lượng dinh dưỡng, vì vậy chúng ta phải lựa chọn một cách thích hợp.
La horchata tươi Đó là một lựa chọn tuyệt vời, mặc dù chúng tôi phải sử dụng nó trong vòng 24 giờ sau khi mở. Các thành phần và chất dinh dưỡng rất giống với gạch, nhưng trong phiên bản này, nó có vị ngọt hơn nhờ quế. Giá của nó là € 2 và nội dung của nó là 750 ml. Nó cũng có sẵn trong ly 250 ml để uống riêng lẻ và không có nguy cơ bị hỏng trước thời hạn.
La hổ hạt uống Nó thực tế giống như horchata của Mercadona ở dạng gạch, chỉ trong trường hợp này, nó có chứa chất làm ngọt. Điều này làm giảm đáng kể sự hiện diện của calo và đường bổ sung. Nguyên liệu giống nhau nên chúng ta vẫn sẽ có món ngon đó hương hạt hổ trong mỗi ly. Nó cũng được đóng gói trong một viên gạch một lít, với mức giá €1.
Cuối cùng, cả kem granita và kem horchata đều có nhiều đường bổ sung. Chúng có thể sẽ ngon về hương vị nhưng giá trị dinh dưỡng thì không đáng là bao. Đôi khi nó có thể được tiêu thụ như một món ăn, nhưng không nên nhầm lẫn với việc uống horchata chất lượng tốt.