Nếu có một món ăn nổi bật trong công ty thức ăn nhanh này, chắc chắn đó sẽ là Khoai tây chiên phô mai thịt xông khói, không gì khác hơn là một phần khoai tây giòn với phô mai và thịt xông khói. Nghe có vẻ ngon, và đó là sự thật, nó cũng là một món khai vị tốt để chia sẻ với nhiều người, nhưng điều không ngon là lượng chất béo, calo và carbohydrate mà món ăn nổi tiếng của Foster's Hollywood này có.
Nếu chúng ta khao khát Foster's Hollywood, hoặc nó bắt gặp chúng ta ở gần đó trước khi đi xem phim hoặc về nhà sau cả ngày đi chơi, chúng ta sẽ muốn biết một trong những món ăn nổi tiếng nhất của nó có bao nhiêu calo. Món khai vị thường được dùng chung với số lượng bì và món đó, như tên gọi của nó, xuất hiện trước món chính. Cũng có những người coi nó như một món ăn duy nhất và ăn kèm với một món salad nhỏ hoặc ăn trực tiếp với món tráng miệng.
Khoai tây chiên phô mai thịt xông khói là khoai tây cắt tiêu chuẩn (hình chữ nhật) chiên đến độ giòn với hỗn hợp phô mai nướng trong lò tan chảy, nước sốt trang trại và thịt xông khói giòn. Một món ăn ngon nhưng rất nhiều calo. Nếu chúng ta chơi thể thao nhiều, sẽ không có gì bất tiện khi dùng chung món ăn này, ngược lại, nếu mức độ hoạt động của chúng ta rất thấp, chúng ta đang tiêu thụ một lượng calo bổ sung rất cao, có thể dẫn đến tăng mức chất béo trung tính, tăng cân và tăng cân. nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe như cholesterol cao, tăng huyết áp, và những thứ tương tự.
Hơn 1.200 kilocalories mỗi khẩu phần
Một người trưởng thành trung bình cần khoảng 2.000 kilocalories mỗi ngày, miễn là họ có chế độ ăn uống lành mạnh và thói quen sinh hoạt tốt như tập luyện thể thao thường xuyên. Mặt khác, nếu chế độ ăn uống của chúng ta không lành mạnh và chúng ta có lối sống ít vận động, thì lượng calo nạp vào phải giảm để tránh một số vấn đề sức khỏe như béo phì.
Đi ăn ở cửa hàng thức ăn nhanh đồng nghĩa với thực phẩm không tốt cho sức khỏe, mặc dù tại Foster's Hollywood có nhiều lựa chọn lành mạnh, và tất nhiên là món Khoai tây chiên phô mai thịt xông khói thì không, và thậm chí còn ít hơn với những giá trị dinh dưỡng này:
- Giá trị tràn đầy năng lượng: 1.208 kilocalories.
- Grasas: 68 gram
- Carbohydrate: 100 gram
- Chất xơ: 8 gram
Để tiêu hết 1.200 kilocalories đó, chúng ta sẽ phải đạp xe trong một giờ với cường độ cao, chạy bộ nhanh trong gần 2 giờ, bơi mạnh và không nghỉ trong hơn 1 giờ hoặc nhảy dây không ngừng trong một giờ rưỡi. .
Những giá trị này dành cho mỗi khẩu phần khoai tây này với phô mai và thịt xông khói giòn, tức là cho khoảng 285 gam thực phẩm. Nếu chúng ta thêm vào đó một loại nước ngọt có đường (140 kilocalories), một chiếc bánh hamburger thông thường (loại Director's Choice có gần 700 kilocalories) và một món tráng miệng (khoảng 500 kilocalories), chúng ta sẽ rời khỏi Foster's Hollywood với lượng calo trung bình gấp đôi, gần gấp ba. nhu cầu của người lớn trong một ngày.
Đây là lý do tại sao chúng tôi luôn khuyên bạn nên chia sẻ loại thực phẩm này, yêu cầu nước thay vì nước ngọt, ngay cả khi đó là Zero, vì họ có chất làm ngọt nhân tạo không lành mạnh dài hạn như: saccharin, sucralose, aspartame, fructose, glucose syrup, acesulfame, v.v. Và cho món tráng miệng hoặc yêu cầu trà, cà phê hoặc trái cây hoặc không có gì.