Trong những tuần gần đây, Vitanatur đã bắt đầu quảng cáo trên truyền hình. Một quảng cáo có sự tham gia của Santi Millán, trong đó anh ấy thuyết phục chúng ta rằng phức hợp vitamin này là thứ chúng ta cần để giữ cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Nhưng có đúng là nó hoạt động không? Chúng ta có thực sự cần bổ sung vitamin để khỏe mạnh hơn?
Trước khi tiêu hết tiền vào bất kỳ loại thực phẩm bổ sung nào, tốt nhất bạn nên biết các thành phần của nó và những lợi ích sức khỏe có thể có. Có thể không cần thiết phải tiêu thụ nó hoặc thậm chí bạn không nên làm điều đó trong một thời gian dài.
Các loại phức hợp vitamin Vitanatur
Mặc dù trong quảng cáo, anh ấy chỉ công bố một trong những sản phẩm của mình, nhưng trong trang web chính thức chúng tôi đã tìm thấy bốn phạm vi khác nhau. Dưới đây chúng tôi đi sâu vào từng vấn đề để tìm hiểu xem chúng có cần thiết trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta hay không.
Dòng sản phẩm làm đẹp: Chống lão hóa Collagen
Đây là một loại thực phẩm bổ sung dựa trên collagen, axit hyaluronic và các hoạt chất khác. Chúng tôi tìm thấy nó trong lọ để uống trực tiếp và có hương vị trái cây màu đỏ. Thương hiệu đảm bảo rằng các thành phần của nó góp phần tạo nên tình trạng tốt cho da, giúp tái tạo da bình thường và có thể có tác dụng chống lão hóa.
Thành phần của phức hợp vitamin này là: «Nước, collagen thủy phân, nước táo cô đặc, chất tạo axit (axit lactic), hương liệu, chất bảo quản (kali sorbat và natri benzoat), chiết xuất hạt nho (Vitis vinifera L.), axit L-ascorbic, axit hyaluronic, chất tạo ngọt (sucralose), kẽm oxit, thuốc nhuộm (E-120), natri selenit".
Cụ thể, với liều hàng ngày (1 lọ 60 ml), chúng tôi thu được:
- Peptan collagen thủy phân: 10 gam
- Axit hyaluronic: 25mg
- Chiết xuất hạt nho: 50mg
- Vitamin C: 40 mg
- Kẽm: 5 mg
- Selen: 27 μg
Thực hiện chế độ ăn nhiều trái cây, cá và rau, ngoài việc nghỉ ngơi hợp lý và tập thể dục; không có vitamin nào trong số này là cần thiết trong chất bổ sung. Các collagen Peptan thủy phân được chỉ định để thúc đẩy lượng hấp thụ, mặc dù bạn có thể thu được khoáng chất này bằng cách ăn thực phẩm có nguồn gốc từ động vật và sữa.
Khi đến axit hyaluronic, nhiều loại rau, củ có khả năng cung cấp đủ liều lượng cho chúng ta. Bạn có thể tìm thấy chất này trong khoai tây, khoai lang hoặc rau lá xanh. Điều tương tự cũng xảy ra với chiết xuất hạt nho, kẽm và vitamin C. Chúng là những vi chất dinh dưỡng mà chúng ta dễ dàng tìm thấy trong bất kỳ chế độ ăn uống cân bằng và Địa Trung Hải nào.
Phạm vi chung: Sức khỏe chung
Vitanatur đã tạo ra loại thực phẩm bổ sung này, ở dạng viên nén, với một công thức duy nhất trên thị trường để phục hồi khớp. Hoặc vì vậy họ nói. Họ đảm bảo rằng các thành phần của nó phục vụ cho việc hình thành các mô liên kết và hoạt động chống oxy hóa.
Phần bổ sung này bao gồm: «Glucosamin sulfat thực vật, chondroitin sulfat, chất độn (cellulose vi tinh thể), bột màng trong trứng, canxi L-ascorbat, chất làm bóng (hydroxypropyl methylcellulose, polyethylen glycol, talc), natri hyaluronat, kẽm citrate, DL-acetate alpha-tocopheryl, mangan gluconat, chất chống đóng bánh (silicon dioxide), selenomethionine, gluconat cupric, màu (titanium dioxide)".
Hướng dẫn sử dụng khuyến nghị uống 2 viên mỗi ngày, 2 viên vào buổi sáng và 3 viên vào buổi trưa trong XNUMX tháng.
Ngoài ra, bạn nên biết rằng Glucosamine sulfat Nó là một chất tự nhiên mà cơ thể chúng ta tạo ra. Cụ thể, nó hiện diện trong chất lỏng bao quanh khớp. Đó là lý do tại sao Vitanatur nhân cơ hội này để khẳng định lợi ích của nó đối với các khớp. Tuy nhiên, khoa học chưa tìm thấy nhiều bằng chứng cho thấy nó thực sự có tác dụng lộ liễu. Có rất ít bằng chứng cho thấy nó cải thiện tình trạng đau khớp ở bất kỳ bộ phận nào của cơ thể.
Hệ vi khuẩn đường ruột: Symbiotics G
Vitanatur Symbiotics G là sự kết hợp của prebiotic, men vi sinh và vitamin nhóm B mà thương hiệu đảm bảo giúp duy trì sự cân bằng của hệ vi khuẩn đường ruột. Nó dường như là sự kết hợp của men vi sinh và prebiotic.
Thành phần của nó là: "Tinh bột ngô, inulin (13.8%), maltodextrin, protein thực vật, vi khuẩn lactic 1×109 CFU/g, kali clorua, magie sulfat, fructooligosacarit (FOS) (1.2%), enzyme (amylase), vitamin nhóm B (nicotinamide, canxi D-pantothenate, pyridoxine hydrochloride, riboflavin natri 5'-phosphate, thiamine hydrochloride, axit pteroylmonoglutamic, D-biotin, cyanocobalamin), hương tự nhiên (vani), mangan sulfat".
Điều đáng chú ý là việc bổ sung men vi sinh và prebiotic có thành phần thứ hai và thứ ba là một loại Đường. Nếu bạn thực sự muốn cải thiện hệ vi khuẩn đường ruột của mình, hãy chọn thực phẩm tự nhiên như sữa, kombucha hoặc kefir.
Phạm vi cho hệ thần kinh: Cân bằng
Trong trường hợp này, công ty giới thiệu nó như một loại thực phẩm bổ sung dựa trên nghệ tây, rhodiola, tryptophan, crom, magiê và vitamin B. Họ cho rằng nó cải thiện sự cân bằng cảm xúc, đạt được tâm trạng tốt và giảm căng thẳng.
Nó bao gồm: "chất ổn định (cellulose vi tinh thể), chiết xuất rhodiola (Rhodiola rosea L.) (17%), chiết xuất nghệ tây (Crocus sativus L.) (15%), L-tryptophan (8%), magie oxit, chất chống đóng bánh (dicalcium phosphate ), chất ổn định (hydroxypropyl methylcellulose), nicotinamide (vitamin B3), canxi D-pantothenate (vitamin B5), chất ổn định (magiê stearat), chất chống đóng bánh (silicon dioxide), chất làm bóng (hydroxypropyl methylcellulose, cellulose vi tinh thể, axit stearic, carbon dioxide titan), riboflavin (vitamin B2), pyridoxine hydrochloride (vitamin B6), thiamine mononitrate (vitamin B1), crom picolinate (chromium), axit pteroylmonoglutamic (vitamin B9), D-biotin (vitamin B8), cyanocobalamin (vitamin B12) )".
Nó giống như cái mà Santi Millán quảng cáo. Ngay cả bản thân ông cũng đề cập đến tầm quan trọng của nghệ tây có mặt trong phức hợp vitamin này, mặc dù thực tế là nó chỉ chứa 15% chiết xuất. Một điều cần lưu ý là không tương thích với thuốc chống trầm cảm do hàm lượng tryptophan của nó. Ngoài ra, nó không thể được tiêu thụ bởi phụ nữ mang thai, cũng như những người bị suy thận.
Vitanatur có hoạt động không? Lợi ích và rủi ro về sức khỏe
Nếu bạn cân nhắc bắt đầu với một số loại thực phẩm bổ sung, tốt nhất nên hỏi bác sĩ gia đình của bạn. Thông qua một số xét nghiệm máu, anh ta sẽ đánh giá liệu việc sử dụng vitamin có được khuyến nghị trong thời gian giới hạn hay không. Ngược lại, nếu bạn quyết định tự mình thực hiện, có thể bạn sẽ phải gánh chịu hậu quả. thừa vitamin. Điều này xảy ra khi cơ thể chúng ta tiếp xúc quá nhiều với lượng vitamin và khoáng chất dư thừa. Ngoài ra, cơ thể chỉ có khả năng hấp thụ một lượng hạn chế. Tiêu thụ nhiều hơn sẽ không làm cho chúng ta có sức khỏe tốt hơn.
Một điểm tiêu cực khác là chi phí tiền bạc. Mỗi hộp có giá khoảng 10 €, và chúng có thể khiến chúng ta phụ thuộc vào việc sử dụng chúng, cũng như lơ là chế độ ăn uống của mình. Việc nghĩ rằng uống vài viên thuốc mỗi ngày có thể cải thiện các khớp xương của chúng ta có thể rất nguy hiểm. Đặc biệt là nếu chúng ta duy trì những thói quen không lành mạnh và chỉ dựa vào việc bổ sung vitamin.
Có thể có những lợi ích trong những trường hợp cụ thể, nhưng nguồn gốc nằm ở chế độ ăn uống không tốt hoặc nghèo nàn. Nếu bạn ăn một chế độ ăn uống cân bằng, sẽ khó xảy ra tình trạng thiếu hụt vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, nghỉ ngơi và tập thể dục hàng ngày là điều cần thiết để tận hưởng sức khỏe hoàn hảo.