Đôi khi chúng ta có thể trải qua những giai đoạn mà chúng ta buồn bã hơn bình thường một chút. Căng thẳng trước một cuộc thi, kỳ thi, công việc... đôi khi chúng ta khó đi vào giấc ngủ và nghỉ ngơi thoải mái. Các truyền thư giãn, là nguồn tài nguyên thiên nhiên mà chúng ta có thể sử dụng trong thời kỳ căng thẳng.
Biết được loại thuốc truyền nào thúc đẩy sức khỏe nội tâm và sự bình tĩnh sẽ giúp chúng ta có thể sử dụng chúng khi cần. Nếu bạn không thường xuyên chọn trà, chúng tôi khuyên bạn nên thử chúng và xem cảm nhận của bạn như thế nào.
Truyền dịch thúc đẩy thư giãn
XUẤT KHẨU Valerian
Valerian rất hiệu quả trong điều trị các trường hợp hồi hộp y lo ngại. Nó có đặc tính an thần giúp làm dịu sự kích động bên trong. Nó thúc đẩy giấc ngủ và có thể được trộn với các loại cây khác để tăng cường tác dụng của nó.
2. Melissa
Truyền dầu chanh thường được sử dụng để làm giảm tình trạng dây thần kinh y lo ngại. Nó hơi thôi miên, vì vậy nó rất thích nghỉ ngơi. Ngoài ra, nó còn có những đặc tính có lợi khó chịu tiêu hóa do nguyên nhân thần kinh.
3. Linden
Lý tưởng cho thư giãn y Để đi vào giấc ngủ. Có lẽ nó là loại cây phổ biến nhất để điều trị các tình trạng bệnh sự kích động. Tác dụng của nó không mạnh như cây nữ lang nhưng vẫn rất hiệu quả. Hơn nữa, hãy thử đau đầu, khó chịu tiêu hóa o điều kiện hô hấp như bệnh hen suyễn.
4. Hoa oải hương
Có rất nhiều sản phẩm hoa oải hương mà chúng ta có thể hưởng lợi nhờ vào tác dụng của chúng. hương thơm an thần. Chúng ta có thể tìm thấy muối tắm, tinh dầu, nến... Tuy nhiên, uống nước hoa oải hương rất hiệu quả. Rất khuyến khích trong trường hợp mất ngủ.
5. Sả
Tài sản của anh ấy thuốc an thần Chúng có tác dụng rất tốt trong việc điều trị các trường hợp hồi hộp. Nó đã được sử dụng trong nhiều năm để điều chỉnh trạng thái suy thoái cảm xúc. Nó không được khuyến cáo ở phụ nữ mang thai.
6. Hoa cúc
Đây chắc chắn là một trong những loại dịch truyền phổ biến nhất hiện có. Nó được sử dụng để điều trị vấn đề về tiêu hóaTuy nhiên nó cũng có những đặc tính thuốc giảm đau và thuốc an thần. Nó rất dễ tìm và hương vị của nó rất tốt nên bạn có thể sử dụng nó một cách dễ dàng. Trộn với các loại cây khác có cùng đặc tính sẽ tăng hiệu quả.
Nếu bạn định bắt đầu sử dụng bất kỳ loại thảo dược nào, bạn nên thông báo cho mình về nó. chống chỉ định. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy đến gặp chuyên gia y tế, người có thể hướng dẫn bạn dựa trên hoàn cảnh của bạn.