Đã bao nhiêu lần bạn phàn nàn về việc không có thiết bị ở nhà để tập luyện? Cá nhân tôi thích đến phòng tập để “ép mình” tập thể thao hơn, nhưng tôi hiểu rằng có những người vì lý do thời gian, tiền bạc hoặc vì xấu hổ mà thích tập luyện trong phòng khách của mình hơn.
Hôm nay tôi xin giới thiệu với các bạn Handy Gym, một chiếc máy tập di động có thể bỏ vừa trong ba lô sẽ giúp bạn loại bỏ được tạ, dây thun, đĩa trượt, v.v.
Gym tiện dụng, lấy lại vóc dáng chỉ với chưa đầy một kg
Đúng vậy, chỉ nặng 800 gram và được vận chuyển trong một chiếc ba lô dài 15 cm, phòng tập thể dục di động này được coi là một cuộc cách mạng trong việc tập luyện tại nhà và ngoài trời. Công ty Micaton Ergonomics (Traktus), cùng với các kỹ sư từ Văn phòng Chuyển giao Kết quả Nghiên cứu của Đại học Vigo, đã tạo ra phòng tập thể dục nhỏ nhất thế giới.
Marcos Chantada, huấn luyện viên kiêm giám đốc Coliseum, cũng đã hợp tác.
Handy Gym là một hệ thống bộ ròng rọc, quả tạ và ruy băng. Anh ấy có thể nhân trọng lượng với 150 của thiết bị, nhờ lực cản mà nó chống lại chuyển động. Bài tập có thể được phân thành ba màu khác nhau, tùy theo mức độ và khả năng
Bạn sẽ có thể thực hiện hơn 200 bài tập, trong số đó có squats, tăng cường bắp tay, ngực, lưng, các bài tập làm lại, vân vân. Nhờ các cảm biến của tài liệu, thông tin về quá trình đào tạo được thu thập và gửi trực tiếp đến ứng dụng của người dùng theo thời gian thực.
Ban đầu, Handy Gym nổi lên như một công cụ dành cho những người bị ảnh hưởng bởi Bệnh Parkinson Họ có thể luyện tập thể dục. Và chính sự hợp tác với các kỹ sư từ Đại học Vigo đã thay đổi diện mạo và mục đích của nó.
Một điểm có lợi cho hệ thống tập luyện này là vì không cần thiết phải có máy móc hay tạ nên chúng ta có thể tập luyện với sức mạnh lệch tâm tốt hơn. ANH TA sẽ làm giảm nguy cơ chấn thương và cải thiện sức mạnh của cơ, gân và thậm chí cả dây chằng và xương.
Ban đầu, nó sẽ sớm có mặt trên thị trường với mức giá khoảng 200 và 300 euro.