Thói quen rửa tay thường xuyên rất cần thiết để có sức khỏe tốt. Đó là một hành động mà chúng ta học được từ thời thơ ấu và phải đồng hành cùng chúng ta trong suốt cuộc đời một cách có ý thức. Học rửa tay đúng cách Từng bước một.
rửa tay theo đúng cách và thực hiện nhiều lần nếu thích hợp là điều cần thiết để tránh nhiễm trùng. Có nhiều bệnh có thể lây truyền vì tay bẩn. một số trong số họ là các bệnh về đường hô hấp, da, mắt hoặc tiêu hóa, trong số những người khác
Các bước rửa tay đúng cách
Để đạt được vệ sinh tối ưu thông qua rửa tay, WHO đề xuất Bước 11 để có được một kết quả hiệu quả. Nó cũng khuyên nên rửa tay thường xuyên; sử dụng nước xà phòng và lau khô cẩn thận; và, nếu bạn không có xà phòng và nước trên tay, hãy sử dụng các sản phẩm có cồn trong những trường hợp cụ thể.
11 bước thực hiện theo WHO để rửa tay hiệu quả
- ướt tay với nước ấm
- Áp dụng đủ lượng xà phòng để che phủ bề mặt của bàn tay
- Chà xát lòng bàn tay với nhau theo đường tròn
- Xoa lòng bàn tay phải, vào mu bàn tay trái đan các ngón tay vào nhau và đổi tay
- Chà xát Lòng bàn tay, lần này với những ngón tay đan vào nhau
- Sau đó xoa mu các ngón tay bằng lòng bàn tay của bàn tay đối diện cùng một lúc, với ngón tay tham gia
- bao quanh ngón tay cái của bàn tay trái với bàn tay phải của bạn và xoa theo đường tròn; đổi tay
- Chà xát mu bàn tay phải với lòng bàn tay trái hình tròn. Sau đó đổi tay
- Rửa sạch tay một lần nữa với nước ấm
- làm khô chúng bằng khăn dùng một lần hoặc giấy dùng một lần
- được khởi động lại tắt vòi bằng khăn hoặc giấy
- Bạn đã rửa tay đúng cách chưa?
Bây giờ bạn đã biết cách rửa tay đúng cách, hãy bắt đầu thực hành! Lúc đầu, cần có thời gian để học tất cả các bước và ghi nhớ chúng. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng một khi bạn học, nó sẽ tự động xuất hiện. Người ta ước tính rằng rửa đúng cách sẽ kéo dài từ 40 giây đến một phút.