Nếu bạn chưa bao giờ có cơ hội, hoặc quyết định học trượt băng, có lẽ bây giờ là lúc. Bạn nên biết rằng không bao giờ là quá muộn cho nó và tuổi tác không quan trọng. Đó là một hoạt động với những lợi ích tuyệt vời mà bạn không nên bỏ lỡ. Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích cho học trượt băng một cách chính xác.
Trượt băng không chỉ dành cho trẻ em. Đó là một thực hành mà Lợi ích cho cả trẻ và già. Trước hết, thực tế là nó được thực hiện ngoài trời cung cấp lợi thế của bất kỳ môn thể thao nào được thực hiện trong tự nhiên. Đó là khoảnh khắc ngắt kết nối, để hít thở không khí trong lành và tiếp xúc với môi trường. Bạn có thể thực hành nó một mình hoặc trong công ty và, ngoài ra, bạn đặt tốc độ và cường độ.
Nếu bạn chưa bao giờ dám, nhưng nó luôn thu hút sự chú ý của bạn, đừng để sự bất an ngăn cản bạn. Tất cả chúng ta đều có khả năng đạt được nó và theo một số lời khuyên, bạn sẽ làm được điều đó một cách hoàn hảo. an toàn và không có rủi ro. Nếu bạn không đủ tự tin để tự mình thử, hãy nhờ một người có kinh nghiệm đi cùng và cho bạn một số mẹo để lái xe như một người chuyên nghiệp.
Lời khuyên cho việc học trượt băng
Đầu tư vào một số giày trượt tốt
Thật hợp lý khi nghĩ đến việc không đầu tư quá nhiều vào những đôi giày trượt tốt, nếu bạn vẫn không biết liệu mình có thích tập luyện hay không. Tuy nhiên, hãy thử tìm một số chất lượng trung bình cao. Nếu bạn sử dụng những chiếc quá hạn chế, rất có thể chúng sẽ không thoải mái cho bạn hoặc lăn không tốt, theo cách ảnh hưởng đến cảm giác của bạn trong lần tiếp xúc đầu tiên.
Bảo vệ chống lại những cú ngã có thể xảy ra
Mặc dù ban đầu bạn có thể e ngại khi sử dụng các biện pháp bảo vệ xương khớp, nhưng bạn nên gạt sự xấu hổ sang một bên. Bạn không cần phải ngã, mặc dù nhân tiện, tất cả chúng ta đều có một lần ngã. Sử dụng mũ bảo hiểm, ở mức tối thiểu, là cần thiết để trượt băng an toàn. Hãy quên đi sở thích của bạn và học với sự an tâm không làm tổn thương bản thân nếu bạn trượt ngã.
Tìm công ty nếu cần thiết
Như chúng tôi đã nói với bạn, có sự giúp đỡ của một người có kinh nghiệm hơn là một thành công. Điều này sẽ giải thích một số hướng dẫn để bắt đầu, nó sẽ mang lại cho bạn sự an toàn và tự tin, đồng thời sẽ quan sát từ bên ngoài một số sai lầm mà bạn có thể mắc phải.
Tìm đúng nơi
Tìm một nơi có địa hình thuận tiện để trượt băng. Do đó, bạn sẽ cho phép quay phim tốt hơn và sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho những bước đầu tiên trong mục đích mới của bạn.
Và mẹo cuối cùng: Đi với nỗi sợ hãi và dám!