Táo là loại trái cây mà chúng ta có thể tìm thấy rất dễ dàng quanh năm. Ngoài ra, chúng cung cấp rất ít calo, chứa nhiều chất xơ và giúp chúng ta no lâu hơn. Chúng là chìa khóa trong hầu hết các chế độ ăn kiêng giảm cân, vì vậy sẽ không hại gì khi học một công thức dễ dàng và tốt cho sức khỏe. Chúng ta đã thấy kẹo mút giòn ở rất nhiều cửa hàng tạp hóa, nhưng chúng được đóng gói với đường bổ sung và sôcôla có giá trị dinh dưỡng tệ hại.
Ở đây chúng tôi chỉ cho bạn cách làm kẹo mút crocanti, chỉ với ba nguyên liệu và trong vòng chưa đầy một giờ. Một món ăn nhẹ tốt cho sức khỏe, chứa rất ít calo và sẵn sàng đáp ứng mọi cơn thèm ngọt của bạn.
Chú ý đến các thành phần
Bạn có thể tạo ra hai phiên bản: loại tốt cho sức khỏe hoặc loại chứa nhiều đường. Rõ ràng, chúng tôi tìm kiếm phiên bản cung cấp các giá trị tốt nhất. Để làm được điều này, chúng tôi phải đảm bảo rằng chúng tôi tiêu thụ một loại sô cô la có hơn 80% ca cao và kiểm tra xem thành phần đầu tiên có phải là bột ca cao hay không.
Ngoài ra, điều quan trọng là hạnh nhân được chọn phải là loại hạnh nhân tự nhiên hoặc đã được nướng chín, nhưng không được chiên hoặc ngâm muối. Bạn sẽ không cần phải làm ngọt kẹo bằng bất cứ thứ gì, táo cung cấp độ ngọt cần thiết.
