Chúng ta đều biết bệnh Alzheimer là gì, phải không? Nhưng chúng ta có thực sự biết chính xác nó là gì không? Mặc dù các nhà khoa học chưa đưa ra bằng chứng thuyết phục về nguyên nhân gây ra căn bệnh này, nhưng có một số nguyên nhân có thể dẫn đến căn bệnh khắc nghiệt này. Ngoài ra, điều quan trọng là phát hiện kịp thời để bắt đầu điều trị và cố gắng trì hoãn nó. Về phần phòng ngừa... có rất nhiều thông tin mà chúng tôi sẽ trình bày chi tiết bên dưới.
Bệnh Alzheimer là một căn bệnh thường ảnh hưởng đến những người trên 60 tuổi, nhưng cũng giống như thời kỳ mãn kinh, bệnh có thể xuất hiện trước tuổi đã xác định. Người ta chưa chứng minh được rằng căn bệnh này ảnh hưởng đến nam giới nhiều hơn nữ giới, nhưng các con số cho thấy sự ngang bằng nhất định, do đó, giới tính không được tính đến khi xác định các nguyên nhân có thể xảy ra.
Bệnh Alzheimer là gì?
Căn bệnh này không giống như bệnh cảm cúm, hễ đến là ốm vài ngày rồi khỏi, nhưng một khi phát bệnh thì sinh mệnh suy tàn. Một căn bệnh rất nan giải đã đè nặng lên hàng trăm gia đình mỗi năm và vẫn chưa có thuốc chữa hay phương pháp điều trị hiệu quả, chỉ có thuốc duy trì để giảm bớt các triệu chứng.
bệnh Alzheimer là một rối loạn thần kinh tiến triển, tức là một căn bệnh thoái hóa và khiến não bị teo lại và giết chết dần dần các tế bào thần kinh. Bệnh Alzheimer là loại sa sút trí tuệ phổ biến nhất, xảy ra sau sự suy giảm liên tục khả năng nhận thức, suy nghĩ, hành vi, các mối quan hệ xã hội, suy nghĩ, ghi nhớ, đưa ra quyết định, nói năng và tất cả những yếu tố khiến chúng ta trở thành những con người độc lập và tự chủ. tùy thuộc vào bất cứ ai.
Nguyên nhân có thể của bệnh
Chắc chắn hơn một lần chúng ta đã tự hỏi nguyên nhân gây ra bệnh Alzheimer là gì? Và hiện tại người ta vẫn chưa chỉ ra được yếu tố nào khiến chúng ta mắc căn bệnh này từ 60 tuổi, vì vậy những nguyên nhân có thể xảy ra nhất của nó là kết luận hợp lý nhất sau vô số nghiên cứu.
Trong số những nguyên nhân chắc chắn nhất mà các nhà khoa học đã tổng hợp chúng tôi có:
- Di sản di truyền.
- Nhân tố môi trường.
- Thay đổi di truyền (rất hiếm gặp và là trường hợp cá biệt và là nguyên nhân khiến bệnh xuất hiện khi còn nhỏ).
- Nguyên nhân bệnh lý thần kinh (sự cố xảy ra trong các kết nối giữa các tế bào thần kinh và sau đó chết đi, tạo ra các quá trình viêm nhiễm và mất trí nhớ).
- Thói quen sinh hoạt không lành mạnh.
- Vấn đề về tim.
- Tuổi tác.
- Các chất độc hại.
- Chấn thương đầu.
- Rối loạn giấc ngủ. (Khi não không được nghỉ ngơi, tổn thương sẽ tích tụ lại).
- Nhiễm trùng miệng như viêm nướu, viêm nha chu, mụn rộp, v.v.
Các nhà khoa học đã kết luận rằng bệnh Alzheimer xuất hiện sau sự tương tác của nhiều yếu tố, đặc biệt là di truyền, môi trường và lối sống ảnh hưởng lâu dài đến não bộ. Nhiều đến mức khi căn bệnh bắt đầu xuất hiện, người ta ước tính rằng quá trình này đã bắt đầu khoảng 10 hoặc 15 năm trước đó.
Các triệu chứng chính của bệnh Alzheimer
Như chúng tôi đã nói, không có nguyên nhân duy nhất, cũng như không đạt đến một độ tuổi nhất định, và bùng nổ! Chúng ta đã biết mình có bệnh hay không. Đó là một quá trình lâu dài và thầm lặng mà khi nó lộ diện thì đã quá muộn. Chúng tôi sẽ nói một số triệu chứng để phát hiện bệnh Alzheimer nhanh chóng, ở chính chúng ta hoặc ở bạn bè, người quen, người thân.
- bộ nhớ thất bại chẳng hạn như lặp lại lời khẳng định, quên các cuộc hội thoại, hỏi đi hỏi lại cùng một điều, quên tên và ngày mà chúng ta đã biết hoàn toàn trước đó, bị lạc ở một nơi rất quen thuộc với chúng ta, các vấn đề về từ vựng cơ bản, v.v.
- Cảm thấy choáng váng và lạc lõng.
- Khó tập trung đặc biệt là với các con số.
- Khó định giá một thứ gì đó hoặc đưa ra quyết định, ngay cả khi đó là thứ đơn giản như chọn một chiếc áo sơ mi hoặc một đĩa thức ăn.
- không có khả năng lập kế hoạch hoặc thực hiện các hoạt động cần tổ chức trước, chẳng hạn như nấu ăn, vui chơi, tắm rửa, ăn uống, v.v.
- Thay đổi hành vi và tính cách, trở nên thờ ơ, sợ hãi, nghi ngờ, cô lập với xã hội, hung hăng, cáu kỉnh, ảo tưởng, trầm cảm, v.v.
- Rối loạn giấc ngủ, những người mắc bệnh Alzheimer có xu hướng khó ngủ và không ngủ được trong một thời gian dài.
Yếu tố rủi ro
Có một số yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến sự khởi phát của bệnh. Nếu đọc kỹ các nguyên nhân có thể xảy ra, chúng ta có thể phát hiện ra rằng các yếu tố nguy cơ gây ra bệnh Alzheimer nằm trong sợi chỉ đó. Nói cách khác, để cố gắng tránh bệnh, hoặc ít nhất là trì hoãn nó càng nhiều càng tốt, chúng ta phải ăn một chế độ ăn uống đa dạng, giàu trái cây, rau, các loại đậu, hạt và những thứ khác, có lối sống lành mạnh, tránh những cú đánh vào đầu , giữ tinh thần tích cực, hòa đồng và tương tác với người khác, nghỉ ngơi hợp lý, v.v.
Ngoài những yếu tố này để tốt hơn cho cuộc sống hàng ngày của chúng ta, còn có những yếu tố nguy cơ khác đối với bệnh Alzheimer mà dù muốn thế nào chúng ta cũng không thể thay đổi:
- Tuổi tác, kể từ sau 60 bạn bước vào vùng rủi ro.
- Thừa kế di truyền. Nếu có tiền sử gia đình, chúng ta cũng có thể mắc bệnh.
- Rượu tiêu thụ.
- Hút thuốc
- Các vấn đề về tim, do đó tầm quan trọng của lối sống lành mạnh và luôn năng động.
- Ô nhiễm môi trường, một yếu tố rủi ro mà chúng ta tiếp xúc hàng ngày, trừ khi chúng ta có thể di chuyển đến những khu vực ít ô nhiễm hơn, chẳng hạn như vùng ngoại ô của các thành phố lớn, vùng ven biển, vùng nông thôn, v.v.
- Thuộc giới tính này hay giới tính khác, một yếu tố mà chúng ta không thể thay đổi. Bệnh Alzheimer ảnh hưởng như nhau, nhưng phụ nữ, do sống lâu hơn, có nhiều khả năng mắc bệnh hơn.
- Hội chứng Down.
- Chấn thương đầu.
- Béo phì.
- Huyết áp cao.
- Bệnh tiểu đường loại 2.
- Cholesterol cao.
- Suy giảm nhận thức mức độ nhẹ.
Có thể ngăn ngừa bệnh Alzheimer không?
không tiếc không thể ngăn chặn căn bệnh này. Hơn nữa, người ta tin rằng, ngay cả khi chúng ta tìm ra nguyên nhân chính xác hoặc nguyên nhân khiến chúng ta mắc bệnh Alzheimer, chúng ta sẽ không thể ngăn chặn sự xuất hiện của căn bệnh này. Hiện tại, chúng tôi chỉ có thuốc để giảm bớt các triệu chứng và trong một số trường hợp, thuốc có thể trì hoãn việc xuất hiện, nhưng căn bệnh này vẫn tiếp diễn và không thể ngăn chặn được.
các chuyên gia khuyên bạn nên có một cuộc sống lành mạnh tránh xa ma túy, rượu và thuốc lá, cũng như thay đổi thực phẩm siêu chế biến và không lành mạnh để có chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng với các sản phẩm tươi và tốt cho sức khỏe, tránh đường ở mức độ lớn, chơi thể thao, hoạt động trí óc, tham gia các hoạt động xã hội, uống chăm sóc sức khỏe tim mạch và răng miệng, tránh béo phì, huyết áp cao, tiểu đường và cholesterol, đọc sách, khiêu vũ, chơi cờ bàn, chơi nhạc cụ, v.v.