Tiểu đường là bệnh xảy ra khi có quá nhiều glucose (đường) trong máu và không được sử dụng để tạo năng lượng. Khi nó phát triển trong thai kỳ, nó được gọi là bệnh tiểu đường thai kỳ.
Đây là một trong những rối loạn y tế phổ biến nhất khi mang thai, vì vậy nếu bạn đang mang thai hoặc nghi ngờ liệu mình có mắc bệnh này hay không, dưới đây bạn sẽ tìm thấy mọi thứ liên quan đến tình trạng này.
tiểu đường thai kỳ là gì?
Khi mang thai, một số phụ nữ có lượng đường trong máu cao. Tình trạng này được gọi là đái tháo đường thai kỳ (GDM) hoặc đái tháo đường thai kỳ. Nó thường diễn ra giữa tuần 24 và 28 của thai kỳ. Ở Tây Ban Nha, cứ 9 phụ nữ mang thai thì có khoảng 100 người bắt đầu mắc bệnh tiểu đường thai kỳ (9%).
Nếu điều này xảy ra trong thời kỳ mang thai, điều đó không có nghĩa là bạn đã mắc bệnh trước đó và cũng không có nghĩa là bạn sẽ mắc bệnh sau này. Nhưng đúng là nó làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 trong tương lai. Ngoài ra, trong trường hợp không giải quyết, nó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở trẻ và tăng nguy cơ biến chứng cho mẹ và bé khi mang thai và sinh nở.
Bệnh tiểu đường thai kỳ không phải là nguyên nhân quá phổ biến triệu chứng. Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu nào, chúng có thể nhẹ. Tuy nhiên, trong số đó có mệt mỏi, mờ mắt, khát nước quá mức, đi tiểu nhiều và ngáy.
Có những phụ nữ có một lớn hơn nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường thai kỳ. Cụ thể, cơ hội tăng lên nếu bạn trên 25 tuổi, bị huyết áp cao, tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường, thừa cân trước khi mang thai hoặc tăng cân quá nhiều khi mang thai. Nó cũng có thể xảy ra nếu bạn đang mang nhiều con, nếu bạn đã từng bị tiểu đường thai kỳ hoặc sảy thai. Nó thậm chí còn phổ biến ở những phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang và các tình trạng khác liên quan đến kháng insulin.
Bệnh tiểu đường thai kỳ được chia thành hai loại. Các lớp A1 được sử dụng để mô tả bệnh tiểu đường thai kỳ có thể được kiểm soát chỉ bằng chế độ ăn kiêng. Ngược lại, những người mắc bệnh tiểu đường lớp A2 họ sẽ cần insulin hoặc thuốc uống để kiểm soát tình trạng này.
Nguyên nhân của bệnh tiểu đường trong thai kỳ
Nguyên nhân chính xác của bệnh tiểu đường thai kỳ vẫn chưa rõ ràng, nhưng hormone có thể đóng một vai trò nào đó. Khi bạn mang thai, cơ thể bạn sản xuất một số lượng hormone tăng lên, chẳng hạn như lactogen nhau thai của con người và hormone làm tăng sức đề kháng insulin.
Những kích thích tố chúng ảnh hưởng đến nhau thai và giúp duy trì thai kỳ. Theo thời gian, lượng hormone này trong cơ thể tăng lên. Điều này có thể bắt đầu khiến cơ thể kháng insulin, loại hormone điều chỉnh lượng đường trong máu.
Insulin giúp di chuyển glucose từ máu vào các tế bào, nơi nó được sử dụng để tạo năng lượng. Khi mang thai, cơ thể tự nhiên trở nên đề kháng nhẹ với insulin, do đó có nhiều glucose hơn trong máu để truyền cho em bé. Nếu tình trạng kháng insulin trở nên quá mạnh, lượng đường trong máu của bạn có thể tăng bất thường và điều này có thể dẫn đến bệnh tiểu đường thai kỳ.
xét nghiệm chẩn đoán
Việc phụ nữ mang thai trải qua các xét nghiệm khác nhau trong thai kỳ không phải là ngẫu nhiên. Nhiều bác sĩ ủng hộ việc kiểm tra định kỳ các dấu hiệu của bệnh tiểu đường thai kỳ. Nếu bạn không có tiền sử bệnh tiểu đường và lượng đường trong máu bình thường vào đầu thai kỳ, bác sĩ có thể sẽ sàng lọc bệnh tiểu đường thai kỳ cho bạn khi bạn đạt được 24 và 28 tuần của thai kỳ.
thử thách glucose
Một số bác sĩ có thể bắt đầu bằng thử nghiệm thử glucose. Không cần chuẩn bị cho bài kiểm tra này. Bạn sẽ chỉ uống dung dịch glucose. Sau một giờ, bạn sẽ được xét nghiệm máu. Nếu lượng đường trong máu của bạn cao, bác sĩ có thể thực hiện xét nghiệm dung nạp glucose đường uống trong ba giờ.
Một số bác sĩ bỏ qua hoàn toàn bài kiểm tra thử thách glucose và chỉ thực hiện bài kiểm tra dung nạp glucose trong hai giờ, được giải thích bên dưới.
kiểm tra một bước
Bác sĩ sẽ bắt đầu bằng cách đánh giá lượng đường trong máu lúc đói. Anh ta sẽ yêu cầu bạn uống một dung dịch chứa 75 gam carbohydrate. Sau đó, họ sẽ kiểm tra lại lượng đường trong máu của bạn sau một giờ và hai giờ. Bạn có khả năng được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai kỳ nếu bạn có bất kỳ giá trị đường huyết nào sau đây:
- Mức đường huyết lúc đói lớn hơn hoặc bằng 92 miligam mỗi decilit (mg/dL)
- Mức đường trong máu trong một giờ lớn hơn hoặc bằng 180 mg/dL
- Mức đường trong máu hai giờ lớn hơn hoặc bằng 153 mg/dL
kiểm tra hai bước
Đối với bài kiểm tra hai bước, bạn không cần phải nhịn ăn. Bạn sẽ được yêu cầu uống một dung dịch chứa 50 gam đường. Sau đó, họ sẽ kiểm tra lượng đường trong máu sau một giờ. Nếu tại thời điểm đó lượng đường trong máu lớn hơn hoặc bằng 130 mg/dL hoặc 140 mg/dL, họ sẽ thực hiện xét nghiệm theo dõi lần thứ hai vào một ngày khác. Ngưỡng để xác định điều này được quyết định bởi chính bác sĩ.
Trong bài kiểm tra thứ hai, bác sĩ sẽ bắt đầu bằng cách đo mức đường huyết lúc đói của bạn. Họ sẽ yêu cầu bạn uống dung dịch có 100 gam đường. Sau đó, họ sẽ phân tích nồng độ trong máu một, hai và ba giờ sau đó.
Bạn có khả năng được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai kỳ nếu bạn có ít nhất hai trong số các giá trị sau:
- Mức đường huyết lúc đói lớn hơn hoặc bằng 95 mg/dL hoặc 105 mg/dL
- Mức đường huyết trong một giờ lớn hơn hoặc bằng 180 mg/dL hoặc 190 mg/dL
- Mức đường huyết trong hai giờ lớn hơn hoặc bằng 155 mg/dL hoặc 165 mg/dL
- Mức đường huyết trong ba giờ lớn hơn hoặc bằng 140 mg/dL hoặc 145 mg/dL
Có điều trị cho bệnh tiểu đường thai kỳ?
Trong trường hợp bạn được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, việc điều trị sẽ phụ thuộc vào lượng đường trong máu trong ngày. Trong hầu hết các trường hợp, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu trước và sau bữa ăn. Cũng nên theo dõi tình trạng ăn uống lành mạnh và đang làm tập thể dục thường xuyên.
Trong một số trường hợp, họ cũng có thể được quy định tiêm insulin Nếu cần. Mặc dù chỉ có 10 đến 20 phần trăm phụ nữ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ cần insulin để giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Anh ta cũng có thể kê đơn tiêm insulin cho đến khi chuyển dạ. Hỏi bác sĩ về thời điểm tiêm insulin thích hợp liên quan đến bữa ăn và tập thể dục để tránh hạ đường huyết.
Tuy nhiên, nếu bác sĩ thấy phù hợp, họ cũng sẽ đề nghị theo dõi lượng đường trong máu với sự trợ giúp của một thiết bị theo dõi glucose đặc biệt. Từ đó, chuyên gia sẽ tư vấn cho bạn những việc cần làm nếu lượng đường trong máu xuống quá thấp hoặc liên tục cao hơn mức bình thường.
Chế độ dinh dưỡng đặc biệt ở bà bầu
Một chế độ ăn uống cân bằng là cực kỳ quan trọng để kiểm soát bệnh tiểu đường thai kỳ. Cụ thể, phụ nữ mắc bệnh tiểu đường loại này nên đặc biệt chú ý đến việc hấp thụ carbohydrate, protein và chất béo. Ăn thường xuyên, cứ sau hai giờ, cũng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
Đối với cacbohydrat, nên tách riêng các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng này để giúp ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến. Bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp bạn xác định chính xác lượng carbohydrate bạn nên ăn mỗi ngày. Các lựa chọn carbohydrate lành mạnh bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, gạo lứt, các loại đậu, rau có tinh bột và trái cây ít đường.
Mặt khác, phụ nữ mang thai nên ăn từ hai đến ba phần protein cập nhật. Các nguồn protein tốt nhất là thịt nạc và thịt gia cầm, cá và đậu phụ. Ngoài trứng, sữa và các loại đậu. Các béo Thực phẩm lành mạnh cũng không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng, bao gồm các loại hạt không ướp muối, hạt, dầu ô liu và bơ.
Có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ?
Thật không may, không thể ngăn ngừa hoàn toàn bệnh tiểu đường thai kỳ. Tuy nhiên, tuân theo những thói quen lành mạnh có thể làm giảm cơ hội phát triển tình trạng này. Nếu bạn đang mang thai và có một trong những yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng mắc loại bệnh tiểu đường này, hãy cố gắng ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Không quan trọng đó là một hoạt động nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ hoặc bơi lội, bất kỳ chuyển động nào cũng có thể mang lại lợi ích.
Mặt khác, nếu bạn đang nghĩ đến việc mang thai trong thời gian tới và bị thừa cân, các chuyên gia khuyên bạn nên giảm cân. Ngay cả khi mất ít, giảm cân có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Hãy đến gặp chuyên gia sức khỏe để tìm hiểu mức cân nặng hợp lý mà bạn nên đạt được để tránh mọi vấn đề khi mang thai.