Mặc dù tôi chưa được làm mẹ nhưng nó nằm trong kế hoạch cuộc đời tôi và mọi thứ liên quan đến việc mang thai đều khiến tôi tò mò. Chúng tôi lắng nghe các bà mẹ tương lai nói về các phương pháp gây chuyển dạ tự nhiên, như ăn đồ cay hoặc khiêu vũ; mặc dù hôm nay chúng ta sẽ nói về một điều hoàn toàn bất ngờ: ngày tháng.
Chà là là một loại trái cây có chứa một tỷ lệ carbohydrate và chất béo cao, cũng như 15 loại muối và khoáng chất khác nhau, protein và vitamin, chẳng hạn như riboflavin, thiamine, biotin, axit folic và axit ascorbic. Một số học giả Hồi giáo giải thích trong các câu Kinh Qur'an rằng chà là là một trong những thực phẩm tốt nhất cho việc sinh nở. Và có vẻ như họ đã không lầm đường lạc lối lắm. Chúng tôi đã tìm thấy ba nghiên cứu nhỏ đề cập đến loại quả này như một phương pháp gây chuyển dạ và một nghiên cứu khác hỏi phụ nữ về tần suất họ ăn chà là.
Chà là có thể làm giảm sự gia tăng pitocin trong quá trình chuyển dạ
En Một nghiên cứu Trong thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên năm 2017, các nhà nghiên cứu đã tuyển chọn những bà mẹ sinh con lần đầu có rủi ro thấp tại một bệnh viện ở Malaysia. Họ phải mang thai ít nhất 36 tuần, chưa vỡ ối và có kế hoạch sinh thường. 67 phụ nữ được chọn ngẫu nhiên để ăn quả chà là. Họ được cung cấp một lượng chà là và được khuyên nên ăn bảy quả chà là mỗi ngày (khoảng 80 gam) cho đến khi họ chuyển dạ, bị giãn 4 cm, hoặc lên lịch sinh mổ hoặc có biến chứng. Họ được yêu cầu ghi lại lượng tiêu thụ của mình trên một tờ giấy và nhóm đối chứng (77 phụ nữ ngẫu nhiên không ăn chà là) được yêu cầu không ăn chà là.
Các nhà nghiên cứu không thấy có sự khác biệt giữa các nhóm về lượng đường trong máu bất thường, thời gian mang thai, bắt đầu chuyển dạ tự nhiên, độ giãn cổ tử cung trung bình khi nhập viện hoặc tỷ lệ sinh mổ. Tuy nhiên, nhóm ăn quả chà là có mức tăng lao động thấp hơn đáng kể với pitocin (hormone do cơ thể tiết ra trong quá trình sinh nở để gây co bóp tử cung mạnh và kéo dài) so với nhóm đối chứng. Chỉ có 37% phụ nữ trong nhóm hẹn hò đã tăng pitocin so với 50% ở nhóm không hẹn hò. Không có sự khác biệt nào khác về kết quả của bà mẹ hoặc trẻ sơ sinh giữa hai nhóm. Các nhà nghiên cứu này kết luận rằng Tiêu thụ chà là vào cuối thai kỳ có thể làm giảm nhu cầu tăng pitocin trong quá trình chuyển dạ.
Tỷ lệ sinh ngả âm đạo cao hơn
Một nghiên cứu đối chứng ngẫu nhiên thứ hai đã xem xét tác động của việc ăn chà là vào cuối thai kỳ đối với sự chín muồi của cổ tử cung ở những bà mẹ mới sinh. Thử nghiệm này diễn ra tại một bệnh viện ở Iran và bao gồm những bà mẹ lần đầu mang thai từ 37 đến 38 tuần và có kế hoạch sinh thường. 105 người được chỉ định ngẫu nhiên tiêu thụ từ 70 đến 75 gam chà là mỗi ngày và được yêu cầu tiếp tục ăn trái cây hàng ngày và ghi lại lượng tiêu thụ của họ cho đến khi bắt đầu chuyển dạ. 105 phụ nữ khác được yêu cầu không ăn quả chà là trong thời gian còn lại của thai kỳ và khuyến cáo khởi phát chuyển dạ nếu họ mang thai được 41 tuần.
Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng phụ nữ hẹn hò có cổ tử cung trưởng thành hơn khi nhập viện. Chỉ số Bishop, đo lường sự trưởng thành của cổ tử cung, cao hơn khi họ nhập viện và họ có nhiều khả năng bị giãn hơn khi họ đến (4 cm so với 3 cm). Họ cũng đã có một tỷ lệ sinh ngã âm đạo cao hơn sau khi khởi phát chuyển dạ. Nếu họ cần được kích thích về mặt y tế, họ có nhiều khả năng sinh thường hơn so với nhóm không ăn chà là; cụ thể, 47% sinh thường sau khi khởi phát chuyển dạ so với 28% ở nhóm chứng. Ngoài ra, ít phụ nữ trong nhóm trái cây cần pitocin để khởi phát chuyển dạ. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng họ cảm thấy rằng tiêu thụ chà là vào cuối thai kỳ rất hữu ích cho quá trình chín muồi của cổ tử cung.
Chà là có thể làm giảm mất máu
khác nghiên cứu Một thử nghiệm đối chứng đã so sánh tác dụng của quả chà là và pitocin trong việc ngăn ngừa xuất huyết sau sinh. Nghiên cứu này thực sự rất thú vị, nó diễn ra tại hai bệnh viện ở Iran và bao gồm 62 phụ nữ vừa sinh con. Đó là một nghiên cứu nhỏ, nhưng có thể được sử dụng làm dữ liệu cho một nghiên cứu lớn hơn. Sau khi nhau thai ra đời, 31 phụ nữ được chọn ngẫu nhiên để ăn chà là. Họ phải ăn 50 gam quả chà là sau khi nhau thai ra đời. Một nhóm khác được chỉ định ngẫu nhiên để nhận oxytocin hoặc pitocin, và họ được tiêm bắp 10 đơn vị dưới dạng tiêm oxytocin.
Sau đó, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng lượng máu mất trung bình trong giờ đầu tiên ở nhóm phụ nữ dùng chà là ít hơn so với nhóm dùng oxytocin. Trung bình, phụ nữ trong ngày hẹn hò mất khoảng 104 ml máu so với 142 ml máu ở nhóm dùng pitocin. Giờ thứ hai và thứ ba không khác biệt đáng kể giữa các nhóm, nhưng sau ba giờ, lượng máu mất ở nhóm trái cây ít hơn rõ rệt so với lượng máu mất ở nhóm pitocin, 163 ml so với 221 ml. Do đó, nó đã được tìm thấy rằng uống ngày sau khi sinh có thể làm giảm chảy máu nhiều hơn so với tiêm pitocin.
Nhận được sự giãn nở nhiều hơn
Cuối cùng, đã có một nghiên cứu quan sát đã xem xét tác động của việc ăn trái cây vào cuối thai kỳ đối với kết quả chuyển dạ và sinh nở. Nghiên cứu này bao gồm những phụ nữ có nguy cơ thấp sinh con đầu lòng (hoặc không) và ít nhất 36 tuần tuổi. Họ chỉ đơn giản theo dõi 69 phụ nữ cho biết họ ăn 36 quả chà là mỗi ngày trong XNUMX tuần bắt đầu từ XNUMX tuần, sau đó so sánh họ với những phụ nữ chọn không ăn quả chà là trong khoảng thời gian đó. Họ phát hiện ra rằng nhóm hẹn hò Tôi đã giãn ra nhiều hơn khi tôi đến bệnh viện. Họ có nhiều khả năng sinh tự nhiên hơn (96% so với 79%), và ít có khả năng tăng pitocin hơn (28% so với 47%). Giai đoạn chuyển dạ đầu tiên của nhóm hẹn hò là 510 phút so với 906 phút đối với những phụ nữ chọn không ăn chúng.
Cuối cùng, các nghiên cứu ngẫu nhiên đã phát hiện ra rằng ăn chà là vào cuối thai kỳ, khoảng 60-80 gam mỗi ngày, có thể làm tăng sự chín muồi của cổ tử cung, giảm nhu cầu kích thích hoặc tăng chuyển dạ, thậm chí có tác động tích cực đến việc mất máu sau sinh. Tuy nhiên, không ai bận tâm nghiên cứu phụ nữ với tiểu đường thai kỳ, vì vậy nếu bạn đang gặp sự cố này, những kết quả này có thể sẽ không áp dụng cho bạn.
Hơn nữa, những nghiên cứu này còn nhỏ và có những hạn chế. Tóm lại, hãy khuyến khích bản thân ăn chà là vì chắc chắn nó sẽ không có bất kỳ tác động tiêu cực nào đến sức khỏe của bạn.